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許多人在室外跑步時喜歡帶個耳塞聽MP邊跑邊聽音樂,雖然這樣可以保持愉悅的心情,但當人跑出汗以后還戴著耳機跑,我想是不太舒服的三跑步心情***好的方式是,在天氣好的時候在室外跑,天氣不好的時候就用福建廈門龍之愿跑步機在室內跑