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作者:[19855h] 發布時間:[2024-05-25 03:39:47]

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噓、呵、口、吹、呼字,不要出聲。噓對肝,呵對心,口對肺,吹對腎,呼對脾。這是利用調節呼吸來調勻氣息,疏通臟。可以泄心火等,長久堅持,會有一定作用。平臥在床上,將身體分為條線,分別自上而下放松。

避免飲酒,堅持喝茶。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒時再吃肉禽類食品,會使嘌呤的攝入量加倍。要想降低體內尿酸值的情況,可以采用降酸茶的方式來控制,這種方法適合于大部分的痛風病人,且比較持久,這方面效果好的降酸茶有宇澤原離子降酸茶,是目前痛風好且效果持久有效的一種產品,其富含的茶多酚和FBZ離子能有效的排泄體內酸性物質,降低尿酸值從而達到痛風的效果。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經,誘使痛風發作,應盡量少吃。

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