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有來醫生首頁：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫微循環不好怎么調理張久亮主任醫師中醫結合心內科中日友好醫院甲 | 全國第29去掛號微循環不好主要指的就是容易手足發涼，如果磕碰后容易出現皮下瘀斑，針對這些人群，可以采用幾方面的方式去進行調理。首先對于微循環不好，從傳統中醫角度認為屬于氣滯血瘀，類型較多。針對這種氣滯血瘀的調理，可以采用飲食、，還有情志和寒熱個方面。

北京微循環調理是什么#*新點贊(2024更新成功)(今日/說明)， 補充說明：打通微循環好方法？打通微循環可采取運動療法、營養支持、調理等方法。運動療法通過適當的體育鍛煉如慢跑、游泳等可以促進血液循環，改善血管功能。此方法適合需要長期堅持且無禁忌癥的人群。營養支持通過增加攝入富含抗氧化劑的食物如深海魚、堅果等來輔助清除自由基，保護細胞免受損傷。適用于存在營養不良風險或希望通過飲食調整改善微循環者。調理中醫認為血行不暢與氣滯有關，可通過益氣類如黃芪、丹參等改善微循環。適用于氣血不足引起微循環障礙者。針對微循環問題，建議患者在醫師指導下使用以達到理想效果。