山東同城生活平臺，在互聯網的浪潮下，本地生活服務平臺正逐漸嶄露頭角，吸引了無數創業者的目光，成為了新時代下的創業熱土。

與國外相比，我國的生活方式醫學起步較晚，但近年來發展較為迅速。2018年，“中國生活方式醫學及慢性病逆轉論壇”在上海召開；同年，深圳大學第附屬醫院成立生活方式醫學門診；2020年，國內心血管病中心成立健康生活方式醫學中心。2021年，我國本生活方式醫學書籍由出版社出版。此外，我國發布了心血管疾病和乳腺癌的生活方式指南。雖然我國生活方式醫學逐漸發展，但未來的發展還面臨很多挑戰，例如，建立生活方式醫學學科、培活方式醫學人才。

上，發表臨床醫生開展生活方式醫學臨床工作的核心技能及臨床培訓指南。07基于循證醫學的生活方式醫學的定義維基全書上對生活方式醫學的定義是，生活方式醫學是通過教育及賦能病人，利用健康飲食，尤其是天然的植物性膳食為主的飲食模式、規律運動、良好的睡眠、壓力調節、戒煙限酒（避免成癮物質）、積極的心態與社交關系等等方法，改變生活習慣與行為方式，以便提高生活質量。生活方式醫學是與預防醫學以及自我管理醫學的醫學新分支，干預、、或科研那些由于營養不健康、不運動、長期壓力狀態、不健康的生活習慣（煙酒成癮等），造成的慢性疾病或綜合癥。

健康與生活方式息息相關，其中生活方式因素對健康的影響占60%，在如今科技發達的時代，網絡可觸及的健康生活方式信息讓人難辨真偽。循證醫學提倡遵循科學證據，以證據為基礎，考慮患者意愿，注重研究結果的實踐轉化，進行效果評價并持續改進評價體系，為生活方式醫學的發展提供了思路和方法。生活方式醫學在我國的發展起步較晚，因此本文總結生活方式醫學的產生與發展、定義、與傳統醫學的差異及展望，為國內生活方式醫學學科和事業的發展提供參考。

近年輕人開始流行逛公園，公園不再是小朋友和爺爺奶奶的天下了，年輕人扎堆逛公園，在公園里感受自然，在沒有天花板的地方吸氧，放松心情，緩解焦慮，提升幸福感，認真感受“20分鐘公園效應”的妙處。春天沒有比逛公園更重要的事了，所以，我們看到好多社交平臺多了很多相關的話題，大家都在自己逛公園的感受。所以嘴上說著擺爛，正在內卷的大環境艱難求生的年輕人，也正努力讓自己的精神生活變得更好，而一個簡單的方法就是多浪費點時間在具體的小事里。年輕人漸漸明白，這不是浪費時間，這是在享受生命?；蛘吒_切的說法是，是在找回對生活的敏感力，找回發現幸福感受的能力。春天賞花，夏天聽雨，秋天觀落葉，冬天賞雪，這些事可能無法給我們帶來物質價值，一定要說它們的意義的話，也許，是讓我們從柴米油鹽或“兩點”的固定生活節奏里暫時跳脫出來，去感受生活的浪漫，用一些新鮮感對抗平凡日常帶來的枯燥無味。

截止到21年20，美國生活方式醫學會有會員近萬人，包括來自中國的小小的我。上，發表臨床醫生開展生活方式醫學臨床工作的核心技能及臨床培訓指南。07基于循證醫學的生活方式醫學的定義維基全書上對生活方式醫學的定義是，生活方式醫學是通過教育及賦能病人，利用健康飲食，尤其是天然的植物性膳食為主的飲食模式、規律運動、良好的睡眠、壓力調節、戒煙限酒（避免成癮物質）、積極的心態與社交關系等等方法，改變生活習慣與行為方式，以便提高生活質量。生活方式醫學是與預防醫學以及自我管理醫學的醫學新分支，干預、、或科研那些由于營養不健康、不運動、長期壓力狀態、不健康的生活習慣（煙酒成癮等），造成的慢性疾病或綜合癥。