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3. 放入烘焙碗中，上面撒上馬蘇里拉芝士，烤箱預熱，180度15分鐘左右即可。原料：海鮮（如蝦仁、魷魚等）、碎芝士條、罐頭奶油蘑菇、白飯、玉米粒、牛奶、鹽、黃油做法

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3. 菠蘿焗飯 4. 西蘭花鮮蝦焗飯5. 濃情雞肉焗飯 更多菜譜請“閱讀原文”米飯1大碗、蝦10只、中魷魚1條、蛤蜊10個、青椒15克、紅椒15克、洋蔥25克、牛奶2湯匙、奶酪100克、番茄醬1小勺、鹽適量、油適量、黑胡椒粉適量魷魚、蝦處理好分別焯水；蛤蜊入開水煮開殼撈出后再洗一下青、紅椒、洋蔥分別切粒蝦仁、魷魚和蛤蜊加青紅椒、洋蔥，調入適量鹽和黑胡椒粉拌勻米飯加牛奶、鹽、胡椒粉、番茄醬拌勻烤碗刷少許油，把米飯鋪在底部，鋪一層奶酪

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