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作者:田栓磊(天津中醫藥大學 博士)文章內容來源:《醫食參考》
上海互盛醫養加盟(2024更新中)(今日/服務詳解), 還有一個更加直觀的現象是,年輕的時候1米8,到老了就只有1米7了,“越長越回去”,這就是中醫一個專有的說法:筋縮。當然,這并不是說肌肉、韌帶打結了。筋結出現結塊,病延臟從病理上看,筋結指的是有纖維化,粘連,瘢痕形成,增厚,腫脹,嚴重的會出現萎縮。觸摸有筋結的部位,會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹,會摸到增厚甚至“筋疙瘩”,壓痛明顯;從功能上看,筋結會使關節活動范圍減小,轉頭受限,彎腰困難,抬腿彎膝不如從前。筋結壓迫神經造成疼痛,壓迫血管造成供血不足,筋脈失養,麻木抽搐,以及內科疾病等一系列病癥……
還有一個更加直觀的現象是,年輕的時候1米8,到老了就只有1米7了,“越長越回去”,這就是中醫一個專有的說法:筋縮。當然,這并不是說肌肉、韌帶打結了。筋結出現結塊,病延臟從病理上看,筋結指的是有纖維化,粘連,瘢痕形成,增厚,腫脹,嚴重的會出現萎縮。觸摸有筋結的部位,會感覺緊張、僵硬、痙攣、腫脹,會摸到增厚甚至“筋疙瘩”,壓痛明顯;從功能上看,筋結會使關節活動范圍減小,轉頭受限,彎腰困難,抬腿彎膝不如從前。筋結壓迫神經造成疼痛,壓迫血管造成供血不足,筋脈失養,麻木抽搐,以及內科疾病等一系列病癥……這也就是為什么會有說“筋長一寸,延壽十年”的原因:筋脈不縮、少縮,血脈就通暢。筋脈通了、血脈通了,感覺就是呼吸順暢,腿腳那種堵著堵著的感覺沒有了!中醫講的筋脈只是在體內,并不延及臟,但為什么說拉通筋脈,臟就通暢了呢?這是因為:
上海互盛醫養加盟(2024更新中)(今日/服務詳解), 我睡的比較晚,也經常早出晚歸星夜兼程的趕路,就吃了保護心臟方面的。抗衰和提升精力方面可能主要是自己年紀大了。前面說了,我感覺是有效果的,之前起早了偶爾會有心臟砰砰跳的情況,現在好多了。膝蓋關節方面的也管用,可能是個緩慢修復的過程。抗衰和提升精力方面我沒有直接證據,不過就當情緒價值了,信賴大品牌的臨床。我看好,天貓等各種數據來看,抗衰,口服是趨勢,甚至醫美口服從數據看也是趨勢。太多需求未被滿足,值得期待好產品了。
積極開展老年失智癥的早期篩查和健康指導。提升老年健康服務能力,在市老年病醫院建立杭州市老年健康指導中心,在各區、縣(市)成立1個本區域老年健康指導中心,開展老年健康指導工作,建立健全老年健康危險因素干預、疾病早發現早診斷早、失能預防級預防體系,提升全市老年病診治、康復和護理等老年健康服務能力。基層醫療衛生機構為轄區內65周歲以上常住老年人普遍建立健康檔案,為老年人建立連續性電子健康檔案并提供針對性的健康管理服務,到2025年,65歲以上老年人健康管理率達到72%以上。實現失能、半失能和90周歲以上高齡老年人“家庭醫生”配備全覆蓋。進一步推進和規范醫療衛生機構與養老機構的合作,通過建立醫康養聯合體等多種方式,探索構建醫院老年病標準化護理、社區醫養護緊密銜接的新型老年醫護康復模式,提升老年醫療康復服務體系整體效能。
上海互盛醫養加盟(2024更新中)(今日/服務詳解), 龍崗區龍西社區健康服務中心深圳市醫防融合社區護理項目組把提高慢病患者的健康素養,作為核心工作任務和重點目標之一,圍繞組建的高血壓、糖尿病、腦卒中個專病護理專家組,開展社區護士培訓、護理專家社區出診及技術指導等系列工作。
一位83歲高齡的老人因“肺部感染、呼吸困難”到中心就診,家庭醫生評估后將其轉診至醫聯體核心醫院,經過兩周的住院后,病情基本穩定,但老人身體虛弱,需要持續氧療,醫聯體醫院將其轉回老年護理中心。中心通過綜合評估,制定了氧療、霧化、輔助排痰等護理方案,每日為老人進行踝泵運動、下肢抗阻訓練等,促進心肺功能康復,20多天后,老人順利康復回家。還有一位70歲的社區老人因腦梗,肢體活動受限,被收入老年護理中心。入院時老人只能坐輪椅,且血糖控制不佳,存在明顯焦慮情緒。