頭皮護理開店，近年來，在“顏值經濟”消費興起及國人頭發頭皮問題困擾人群基數巨大的雙重背景下，頭發頭皮養護行業呈現一片利好趨勢，未來發展十分可期。

步：指腹按壓頭皮雙手十指呈自然張開狀態，沿著額頭前側，從前往后，用指腹輕輕按壓，注意如果頭皮很緊張，力度就需要從弱到強，以舒適為主。反復5輪即可。這個方法和我們前面測試的方法類似，雙手十指像梳子一樣，從前往后、從下往上分別梳頭發，用指腹的力量按摩頭皮。沿著發際線從上往下依次用手指進行按摩，幫助放松頭皮。如果覺得手指按壓不方便，也可以借助其他工具完成。像彈琴一樣，用十指在頭頂輕彈，可以按照一定方向或順序，也可以隨心所欲，想怎么彈就怎么彈。在頭皮護理這方面，除了飲食、注意洗發產品外，瑜伽體式的練習，特別是倒置類體式，對于脫發、頭皮滋養有很好的效果。當然，不要指望練個一兩次就會有效，你付出的和結果是成正比的，下面的練習，不妨加入到你每天的日程中。

2．頭皮微生物鑒定：頭皮微生物菌群主要包括馬拉色菌、丙酸桿菌和葡萄球菌等，其中馬拉色菌的過度增殖與頭皮脫屑、瘙癢等密切相關，因此，真菌鏡檢及培養、細菌鑒定等頭皮微生物檢查方法也常用于頭皮疾病的診斷，也可通過鏡檢下微生物群落的增殖數量等判斷疾病的嚴重程度。3．頭皮皮膚屏障功能檢測：頭皮皮膚與面部皮膚類似，可因屏障功能受損表現為片狀紅斑或彌漫性潮紅、細小糠狀鱗屑，可伴有刺痛、瘙癢、油膩感等自覺癥狀，受外界物理、化學、精神等因素刺激后可誘發或導致癥狀加重，皮損反復發作。同時，頭皮處于光老化等衰老狀態時也會存在皮膚屏障功能受損癥狀。因此進行頭皮皮膚屏障功能的檢測，可全面了解頭皮環境對疾病發生的影響，以更好地指導頭皮護理。主要檢測指標包括經皮水分丟失（transepidermal water loss，TEWL）、角質層含水量（stratum corneum hydration，SCH）、皮脂含量及皮膚表面pH值等。一般當TEWL值增大、SCH降低、pH升高、皮脂含量過高或過低時皮膚屏障受損。

預洗：預洗可以洗去臟東西，也是促進洗發水起泡的關鍵。（用清水先把頭發沖透，而不是簡單打濕就完事兒了）按摩：注意按摩不等于摩擦頭皮，按摩時手指從第關節開始揉按，然后向上按摩利用空氣起沫的原理加速起泡。定不要用指甲撓頭皮）時間：理想洗發時間應是兩分鐘起泡時間+分鐘按摩頭皮時間。發絲護理部分，只用護發素是不行的，發膜必不可少。每周使用2-3次發膜，在家沒有加熱條件的，可以使用厚實的浴帽多包裹幾層，每次15-20分鐘。只有發絲柔軟有光澤才是真的好看。

給頭皮做護理很重要，平時的個人衛生也應該要注意，要勤洗頭發，還有貼身使用的毛巾、枕頭、被套床單，都要勤換洗，減少螨蟲生成。螨蟲容易出現在潮濕、不干凈的地方了。貼身使用的幾樣東西，看著好像是干凈的，在你肉眼看不到的地方，可能就藏著很多的螨蟲。想要減少頭皮出現螨蟲，就要勤換洗，還要勤曬，能減少產生螨蟲。頭皮以及臉上都不容易被螨蟲侵略，就不太容易出現問題。

持續用了兩周，頭皮確實沒有以前那么容易出油了，自然地痘痘也少了。雖然效果不到立竿見影的驚艷，但也是有所進步。我覺得已經蠻欣慰的了。總體來說，Aveda屬于植物系的溫和配方，沒有什么礦物油、人造香料等亂糟的東西，比較溫和維護我的頭皮環境，適合頭皮比較敏感的人。如果你的頭皮比較敏感，偏愛植物系、味道香的頭皮護理啫喱，我覺得可以用用看。它能循序漸進地改善你的頭皮健康，穩住你的頭皮大環境。價格：￥448元/180ml我很喜歡醉象這個非常小眾的護膚品牌，因為它大部分的產品都以成分硬核、效果立竿見影而出名。這支頭皮多酸調理膏也不例外。復配的植物油和氨基酸混合物負責幫忙滋潤頭皮和發根。而且它還加了一些細微的顆粒，起到輕微磨砂的作用，幫助溶解頭皮污垢和老廢角質。