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作者:[19855d] 發(fā)布時間:[2024-05-26 02:04:19]

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后,在情況嚴重時,尋求專業(yè)人士的幫助。許多正規(guī)的心理咨詢機構都開通了,這種方式具有避免直接接觸的安全性、相當的隱秘性和專業(yè)的指導性,是危機時期的一個有力的幫助。()調整認知我們可能會因為疫情帶來的壓力和情緒陷入思維的怪圈,比如對很多事情只能想到單一的結果,而這個結果往往是壞的。

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