蹦床避坑的玩法千萬種，安全**重要。總結幾點錯誤的使用方式提示如下：

1.蹦床要由成年人按照說明書正確組裝，因為錯誤的安裝會影響整體結構/強度/功能，使用風險很大；

2.*單人使用，避免多個小孩子一起跳躍造成意外的碰撞傷害；

3.注意蹦床包裝材料和標貼所聲稱的比較大使用者體重，超重請勿使用；

4.監護人要注意安全監督，每次使用前要仔細檢查床體各零部件的完整性，如有破損或連接不牢，請不要使用；

5.使用前清空口袋，不要放硬質的物品，當心戳傷皮膚；

6.切記跳躍不飲食，飲食不跳躍；

7.非專業的千萬不要翻跟斗！

8.盡量在跳布中心位置跳躍。

9.如果跳布潮濕有積水，暫時不要使用

10.注意合理的跳躍高度，

11.控制好連續跳躍的時間，過度的跳躍會損失膝蓋；

12.不要從蹦床上直接跳躍下來，小心跌落、崴腳、摔傷；

13.如果配有安全網，跳躍前請確保門關閉，以防一個不小心，嗖的一下飛出去；

14.如果你購買的蹦床是室外使用的，注意長期的陽光照射會加速材料的老化，其強度等各方面性能也會隨之衰減，所以一定要注意保護墊/安全網/跳布的狀況，按照供應商的建議定期（比如1年）更換。 如何選擇購買合適的兒童跳床（蹦床），可上金旺阿里巴巴或者金旺官網咨詢。河北兒童蹦極跳床

蹦蹦床是一項運動員利用從蹦床反彈中表理現雜技技巧的競技運動，它屬于體操運動的一種，是奧運會競賽項目之一，蹦床有“空中芭蕾”之稱。中國蹦床（跳床）運動員:黃珊汕、何雯娜、陸春龍2004年，黃珊汕在雅典奧運會上奪得女子蹦床彈跳銅牌，是中國選手在奧運會上奪得的第首枚蹦床獎牌;2006年世界杯德國站奪得個人獎牌,瑞士站奪得個人獎牌,俄羅斯站個人第四名，總決賽個人第八名，亞運會個人獎牌;2008年何雯娜獲得北京29屆身奧運會女子蹦床獎牌;2008年陸春龍獲得北京29屆身奧運會男子蹦床獎牌。獎項不可勝。河北兒童蹦極跳床金旺兒童跳床（蹦床）覆蓋2cm厚的環形棉包邊，質地柔軟，可以提供有效的防護。

      蹦床（跳床）運動是集健身，娛樂，觀賞和競技于一身的綜合性運動項目，在娛樂的同時對人的身體具有很大幫助。

      跳床運動可以減脂鍛煉，對肥胖sayno；運動在蹦床上，身體會為了保持平衡而協調帶動全身肌肉和肢體力量，尤其是腹部肌肉，有助于促進新陳代謝提高，預防減輕肥胖等。

       經常玩蹦蹦床（跳床），這對骨骼有一定刺激的作用，能加快骨骼的生長，有利于增高。體格比較弱的孩子，不妨多去玩玩，也利于心肺功能。尤其是小孩體質比較差的，一定要多進行鍛煉幫助提高自身的體質。

健康的運動時間對于當下的年輕人來說是一種很好的行為，快節奏的都市生活，長期高度的工作，讓大家無暇去鍛煉。因此在這種狀態下，很多人都選擇了室內運動，此外，還有一項室內運動也是大受歡迎，那就是蹦床（跳床）運動。蹦床（跳床）運動的原理是用蹦床（跳床）來代替地板，在上面做一些簡單的健身運動，然后在蹦蹦跳跳之間達到健身燃脂的效果。經常運動還有助于排解壓力。在體驗的過程中會有飛翔的感覺，可以緩解全身的疲勞和壓力，使人心情愉悅。愉快的心情分解大量的幸福.家用折疊跳床參考價多少？

雙腳并攏，腳掌踩滿床面，膝蓋微微彎曲，身體保持正直，雙手插腰身體上下彈跳。垂直跳開始時要輕輕起跳，然后盡力跳得越高越好。正確的蹦跳姿勢有利于蹦床（跳床）動作的學習，基礎跳是任何動作的基礎，是必須學習和掌握的動作。在蹦跳的過程中避免前后腳或雙腳分開過大，起跳時雙腳并攏保持身體直立可以很好的控制身體平衡，雙腳分開過大或身體前后傾斜會導致落網時失去平衡，并給腳腕過多的壓力。學習蹦床（跳床）動作時，一定要遵守循序漸進的原則，不要著急做如空翻等高難度動作。在掌握規范要領，保證安全的前提下，才能有好的健身效果.兒童蹦床俗稱跳跳床。河北兒童蹦極跳床

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蹦床起源于中世紀的法國。**初，法國雜技演員杜·坦伯林在空中吊著的安全網中做各種彈跳，并運用其進行表演，蹦床以此為開端。

1930年，蹦床由美國人喬治·尼桑傳入美國，并從蹦床的娛樂價值和體育特點出發，對蹦床進行了研究和改進，使其更安全和易于彈跳。

1947年，美國得克薩斯州舉行首屆全國蹦床表演賽。

1948年，美國舉行了第屆蹦床錦標賽，至此，蹦床才被列入正式比賽中。之后，瑞士人科特·貝切勒和英國人泰德·布雷克率先將蹦床傳入歐洲。

1958年，英國開始舉行全英蹦床錦標賽。1964年，國際蹦床聯合會在瑞士成立，同年舉行了首屆世界蹦床錦標賽。

1969年，法國巴黎舉行了首屆歐洲蹦床錦標賽。1997年，國際奧委會第106次會議將蹦床列為奧運會的正式比賽項目。

1998年，國際蹦床聯合會解體。此后，蹦床項目由國際體操聯合會管理。8月，中國國家體委發出《關于在我國開展蹦床運動的通知》，并決定從2001年第九屆全運會開始，增設蹦床項目的比賽。

1998年11月，中國舉行了首屆全國蹦床***賽，以后每年都舉行全國錦標賽、全國***賽、全國青少年賽。

2000年，悉尼奧運會將蹦床正式比賽項目，設男、女個人兩個項目，每個項目12名運動員參加比賽。

2002年，中國國家蹦床隊成立。 河北兒童蹦極跳床