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南昌EPP健身電動epp泡沫軸

來源: 發布時間:2022-06-01

電動泡沫軸主要是在普通泡沫軸的基礎上,增加了高頻率、低幅度的震動效果,電動泡沫軸的密度一般都比較高,頻率是可以調節的,不同的頻率加上滾動,可以說給泡沫軸加入了更多的作用,低頻率還可以增加睡前放松的效果。泡沫軸應該要選擇選擇硬的還是選擇軟的?這個問題主要是根據自己的承受能力來選擇的。只需要記住,硬的相比于軟的能夠施加更多的刺激!但是并不是硬的就一定要比軟的更好,軟的泡沫軸更多的是影響到肌肉表面的筋膜,而硬的泡沫軸則是增加更深一層的結構的壓力,比如說軟組織,可以刺激到更深出的筋膜,如果是初學者,可以先從軟的泡沫軸開始用起。電動epp泡沫軸效果好不好?致電無錫點彩新材料科技有限公司。南昌EPP健身電動epp泡沫軸

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短款泡沫軸這款長度為普通泡沫軸的一半左右,密度也有區分,或只想按摩特定部位的話可以選擇它,用起來得心應手,往包里一塞,比一般款式更便于攜帶和使用。浮點泡沫軸在普通泡沫軸上添加了均勻密布的浮點,滾壓的時候浮點會對身體起到按摩作用,硬度適中,可以消除一些脹痛感,比較適合有一些運動基礎但是怕痛的人,一般情況下的放松都能滿足。混合型泡沫軸是市面上很受歡迎的泡沫軸之一,按摩效果比浮點的泡沫軸會更強烈一些,泡沫的密度相同,但各部分尺寸不一樣,對肌肉產生的壓力也是不同的。湖州電動epp泡沫軸滾軸廠家電動epp泡沫軸費用哪家便宜?致電無錫點彩新材料科技有限公司。

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在按摩放松的時候,我們會通過加大壓力、延長按壓時間來增加放松的效果。時間其實有的時候還能承受,但增加壓力就有很多人受不了了,或者說有些地方是不適合大力按壓的。比如腹部,大多數人都是忍受不了腹部的按壓的,但如果想放松腰大肌,你又不得不把設備壓的深一些,這時候如果在加上一些身體動作,簡直太要命了。但如果你有一個電動按摩球,俯臥位,把球放在肚臍以下的腹部,身體慢慢的壓向地面,按摩球的震動可以促進內臟慢慢離開按壓點,這樣球就更容易接觸到腹部深處的腰肌,此時身體只需要有小幅度的移動就可以起到很好的放松效果,這樣疼痛就會少很多。

我們的副交感神經在興奮狀態下,你會感覺很放松。比如用手輕輕的抓頭、慢慢的揉肚子、撫摸后背都會讓人放松下來。因為這些地方是”副交感神經“比較密集的地方,當它們受到刺激的時候就會促活“副交感神經系統”,從而抑制會使人亢奮、警覺、緊張的”交感神經系統”。你可以在橋式的姿勢下把一根電動泡沫軸放在骶骨的下方,打開3-4檔,這時壓力就會對副交感神經密集的這里產生一個令人放松的刺激,當振動發生之后,就可以同時促活環層小體和副交感神經,你就會覺得更加的放松。電動epp泡沫軸供應商。致電無錫點彩新材料科技有限公司。

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不同材質和平面的泡沫軸上滾壓,效果也不同,以小腿放松為例:1號迷彩六角浮點泡沫軸,接近于平面的設計,材質鐵滾樂小腿為舒適,絕大部分人都能接受,單腿放在上方覺得力度不夠還可以雙胎搭在一起增加強度。4號三角浮點泡沫軸,我雙腿搭在-起滾壓,也能適應,因為它的凸點表緩和,滾壓的時候疼痛感不會那么強烈,但又可以比前兩款更深的按摩肌肉。5號狼牙棒泡沫軸滾壓,因為凸點比較刺激,所以也是單腿放.上去做定點不動的壓,還有橫切會更造合,如果是來回滾壓,刺激感會很強,比較適合疼痛耐受度高的姐妹使用。3號一體成型經典款硬軸,像我本人也只能是臀部離地單腿在上方滾壓,因為疼痛會比1號迷彩強很多,平面的都很適合來回滾壓及橫切。電動epp泡沫軸設備廠家,致電無錫點彩新材料科技有限公司。鹽城EPP實心電動epp泡沫軸

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泡沫軸動態筋膜放松方法利用體重反復在泡沫軸上緩緩滾動來放松肌肉,次數根據自身情況調整(大概10-15次),放松原本僵硬的肌肉同筋膜。要注意過度放松在一段時間內會對爆發力有潛在的下降,大強度爆發力訓練或比較強度的比賽前是應該花更多精力進行動態拉伸。泡沫軸別名瑜伽柱,一般材質有高純度EVA(乙烯與醋酸共聚材料)或是PE(聚乙烯)、PU(聚氨酯)等。說一下這幾種材質EVA比較軟且具有良好的防震和緩沖性能,一般的浮點型、混合型、狼牙都是這個材料。PE比較輕盈但硬度不足、彈性好,滑面泡沫軸就是這種材質。PU比較硬,能放松深層組織,可以選擇凸點小的浮點泡沫軸。EPP抗壓力強、硬度高,能更有效的傳達震動感,多用作電動泡沫軸。南昌EPP健身電動epp泡沫軸

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