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南京EPP放松瑜伽滾軸批發價格

來源: 發布時間:2024-06-05

瑜伽柱又叫瑜伽滾軸,-般由高性能EPP泡沫材料制成,重量輕,富有緩沖彈性。瑜伽柱不僅能延伸肌肉和肌腱,它還能拆散軟組織粘連和組織,你可以用自身重量和瑜伽柱來自我按摩和筋膜釋放,打破觸發點,緩解緊張筋膜,同時增加血液的流動和軟組織循環。瑜伽柱千萬不可小看它哦,不但可以幫助瑜伽練習者完成各種平衡動作,而且還可以消除肌肉緊張,加強主要肌肉力量,靈活性以達到鍛煉身體的平衡性,降脂塑身的功效還能夠使您的身體在眾人之中脫穎而出,是現代瑜伽練習中不可缺少的器材!是健身達人的必選之品哦!



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瑜伽柱也叫泡沫軸,英文為Foam Roller,由無毒無味高分子材料制成,重量輕、富有緩沖彈性,是現代瑜伽練習中不可缺少的器材。練習者讓身體的各個部位與圓柱形瑜伽柱接觸,靠自身重量施壓按摩,能幫助我們疏通經絡,排出 ,改善氣血循,


A、疏通經絡,排出 ,改善氣血循環,調節經絡不通引發的各種不適。

B、 ,減少橘皮組織,降脂塑身。

C、放松肌筋膜,延伸肌肉肌腱,糾正肌肉不平衡,改善脊柱和骨盆傾斜;維持良好的肌肉長度,重塑肌肉線條。

D、打破觸發點,改善肌肉的慢性疼痛。

E、分解 組織,拆散組織粘連,改善肌肉腫脹,對運動損傷進行修復。

F、改善關節活動幅度,減輕關節壓力。

G、增加身體的平衡性和協調感。


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經過長時間的跑步或者長距離的比賽后,很容易造成肌肉過度緊繃的問題,因此,運動按摩是非常重要的疲勞恢復方式,以很多職業選手為例,在他們跑后都會進行及時的按摩放松,以保護身體防止受傷,延長職業生命。泡沫軸是可用于穩定性練習和肌肉按摩的模塑制作的練習器具。它們功能齊全、耐用可靠,還很便宜,因此運動員經常要用到它們。不過很多人所籠統認為的“肌肉放松按摩”,其實泡沫軸更重要的是在松解你的肌肉筋膜!如果把肌肉比作一條毛巾,那么泡沫軸的作用就是可以解開毛巾上打的結,而拉伸是把毛巾拉長。所以不妨先用泡沫軸把結解開,再拉伸。

泡沫軸就是一個廉價的按摩師,效果超乎你想像。特別是速度訓練、長距離跑后使用,發硬的雙腿馬上會輕松自如。所以,每個跑步的你,都應該有一根泡沫軸。但是你是否會用呢?如果不會用,沒關系,我來教你好了。泡沫軸放松利用身體自我克制(autogenicinhibition)原理放松緊張肌肉。利用自身體重使泡沫軸在肌肉上產生的一定壓力,使肌肉張力增加,從而活動位于肌腱結合部的機械性感受器--高爾基腱(GTO,GolgiTendonOrgans),高爾基腱收到刺激時會引起肌肉反射性放松。同時,高爾基腱器的活躍會克制位于肌肉纖維內的肌肉長度變化感受器--肌梭(Muscle Spindles),從而降低肌肉以及肌腱張力。終放松肌肉、恢復肌肉功能性長度及提高肌肉功能性。無錫點彩新材料科技有限公司為您提供 瑜伽軸。

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早在上世紀50年代,某些圓柱型木質滾筒已作為工具被康復醫師使用。70年代開始被重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代,用于神經康復、運動康復及骨傷康復。如果把肌肉想象成一束花,那么筋膜就是包花束用的紙。說起來好像很抽象,但回想一下吃雞腿或是去菜場買肉的時候,那些肉之間是不是有一層薄薄的白膜呢?沒錯,那就是肌筋膜!筋膜有彈性,可以傳導肌肉力量,提供支撐以及保護,也可以減少肌肉摩擦。筋膜也像肌肉一樣會收縮與放松,但是它不像肌肉那么聽話,完全不受我們的意識控制,只在受到張力或化學物質刺激時會出現收縮現象。瑜伽軸,就選無錫點彩新材料科技有限公司,歡迎客戶來電!泡沫瑜伽棒批發

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大多數人都明白運動前的拉伸非常重要:它使人放松并提高了身體柔韌性。但是過度拉伸(超過60s)會弱化肌肉并且妨礙鍛煉。泡沫軸的一大賣點就是:它可以像拉伸一樣提高身體柔韌性,比拉伸更好的是,它不影響鍛煉的強度。如果與拉伸相結合,泡沫軸還可以提高鍛煉的效率。幾種做法或許各有千秋,但是迄今為止,研究依據還沒有定論。通過緩解肌肉酸痛,泡沫軸可以幫助健身者們從鍛煉中恢復。由于肌肉酸痛會嚴重妨礙肌肉發揮正常功能,因此解決這個問題將使健身者們在下一輪鍛煉中獲得更好的健身體驗。南京EPP放松瑜伽滾軸批發價格

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