音樂不僅能夠影響人的情緒，而且不同的音樂對不同的疾病具有調理作用，現在世界上大多數醫生都已對此不再懷疑。人們把這種用音樂來調理疾病，增進健康的新型調理方法叫“音樂療法”。音樂療法在國外已經相當普遍，不同樂曲作用于人的感覺，由于樂曲的旋律、速度、音調等不同，可分別產生安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的作用，從而能調節情緒，穩定內環境，達到鎮痛、降壓等效果。應注意的是不同的音樂療法適用的時間不同。一般來說，舒緩音樂應在晚上臨睡前聽，有助于睡眠和休息；興奮性的音樂宜在早上或上午聽，使人精力充沛，意氣風發；解郁性的音樂受限制較小，可在任何時間聽。但音樂的秉性往往不是單一的，而是多種兼容的。音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動，是一種物理能量。遼寧舒心減壓儀

音樂的減壓效果適合所有人，甚至是新生兒。無論是做瑜伽，還是發揮想象力，音樂都可以幫助您塑造體形。它還可以在鍛煉過程中為您提供能量，因此與隨身聽一起跑步是一個不錯的選擇。曲調動聽的音樂可以消除我內心的陰霾，使人們樂觀，并幫助您更好地應對挑戰。其他研究發現，音樂可以降低“壓力”皮質醇的含量。有效的解決睡不著的方法是聽古典音樂。古典音樂可以減少交感神經活動，從而放松肌肉，****，減輕焦慮并減慢心跳和呼吸頻率。太原音樂冥想儀器音樂能夠改善大腦內神經中樞的合理運轉，能夠引起大腦皮層的興奮點。

怎樣利用音樂進行調理？參與性的音樂療法。這種方法是讓患者直接參與到音樂活動中，通過吹拉彈唱等方式幫助患者提高自信，進行情緒的調節，感受到生活的樂趣，能夠建立與外界環境相適應的能力。就吹拉彈唱等活動本身來說，就是對于音樂的良好欣賞和一種精神享受，能夠讓人們胸懷開闊，精神振奮，心曠神怡，感受美好的生活。這幾種音樂活動還能夠起到對呼吸的鍛煉作用，尤其是歌唱時的呼吸運動和吹奏樂器能帶動橫膈肌頻繁的上下運動，對肺部和心的功能有一定的強化和改善作用，調節大腦神經使其興奮，有利于人體的身心健康。

怎樣利用音樂進行理療：參與性的音樂療法：這種方法是讓患者直接參與到音樂活動中，通過吹拉彈唱等方式幫助患者提高自信，進行情緒的調節，感受到生活的樂趣，能夠建立與外界環境相適應的能力。就吹拉彈唱等活動本身來說，就是對于音樂的良好欣賞和一種精神享受，能夠讓人們胸懷開闊，精神振奮，心曠神怡，感受美好的生活。這幾種音樂活動還能夠起到對呼吸的鍛煉作用，尤其是歌唱時的呼吸運動和吹奏樂器能帶動橫膈肌頻繁的上下運動，對肺部和心臟的功能有一定的強化和改善作用，調節大腦神經使其興奮，有利于人體的身心健康。長期有效地欣賞音樂，可以解除人們不良的心身反應，陶冶性情，改變性格和情趣。

所謂音樂減壓，絕不是簡簡單單聽聽音樂、放松放松身心就好，而是要處于一種“轉換狀態”的意識中，即一種游離于意識和潛意識之間的狀態，自由地發揮想象力和創造力，體驗生命的美感，感受內心世界的豐富，從而使身心得到深度的放松，達到舒緩或消除壓力的目的。在這種練習中，音樂可以引發包括色彩感、形象感、運動感甚至觸覺、味覺等在內的豐富的視覺想像，讓人們在音樂中自由地想象，深刻地感受大自然和生命的美好，從而在心理上產生所謂的“高峰體驗”。長久以往，你日常的心理狀態就會得到改變，長期處于一種良好和積極的狀態之中。參與性的音樂療法可以感受到生活的樂趣，能夠建立與外界環境相適應的能力。哈爾濱音樂放松儀

根據心身障礙的具體情況，可以適當選擇音樂欣賞、獨唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽等形式。遼寧舒心減壓儀

音樂療法的對象多數針對具有淡漠、退縮及思維貧乏等陰性癥狀者，據稱有較好效果。也有少數試行于抑郁癥、神經癥與心身疾病患者。音樂療法的療程一般定為1-2月，也有以3月為一療程，每周5～6次，每次1～2小時。在具體實施時，如何選擇音樂或歌曲是一個亟待進一步解決的問題，原則上應適合患者的心理(尤其情緒方面)、更要適合患者的病情;然后編制設計，規定出一系列適用的音樂，故宜深入這方面的研究討論，以促成相對統一的定式化、規范化。至于音樂療法的作用機理，目前尚未明了，一般認為對某些疾病的陰性癥狀效果較好，也有報道認為作用不待久。推測由于適用的音樂在心理上能調動和開啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛好以及促進思維聯想等，以是一種輔助療法。遼寧舒心減壓儀

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