冬至節氣的養生方法。在我國，到了冬至這天，白天是非常短的，黑夜是非常長的。冬至過后，白晝時間漸長。此時全國進入了數九寒天，日平均氣溫已降至0℃以下。這是由我國所處的地理位置決定的。到了冬至節氣，北方已經非常冷了。進入冬至，天地之間花草樹木枯萎凋零、晝短夜長。人要順應天地氣機，在作息上宜早臥晚起，不辜負大自然給予我們的長長冬夜。一年當中兩個節氣養睡眠尤其重要，一個是夏至一個是冬至。若能睡好覺，則陽氣歸根，陽氣才能好好生長起來。也就是說，睡好覺可以為初生的陽氣提供孵育的溫床。冬至期間要特別注意避寒就溫，特別是“寒從足下生”，當注意溫暖雙足以防受寒。可以穿著保暖性能好的鞋襪，平時多活動雙腳，亦可堅持熱水泡腳，同時可揉足底的涌泉穴，散陰凝寒濕之邪。有人認為，冬至時期，天氣寒冷，人的活動量也會減少，因此不需要經常喝水。這種認識其實是錯誤的。冬季雖然排汗排尿減少，但人體大腦與身體各部分正常運作仍需水分，這樣才能保證人體正常的新陳代謝。山壺泉天然飲用水可以對人體補充所需的微量元素，天然小分子團水能直接進入人體細胞，溶解細胞內壁不好的物質。可作為冬至節氣飲用水非常好的選擇。日常飲水是大家千萬要注重的一件事，甚至比吃飯還要更講究，所謂水是生命之源，關愛健康，飲水才是第一步。淮安天然泉水桶裝水直銷

    桶裝水必須使用PC（聚碳酸酯）材料制成的水桶盛裝，使用其他材質的水桶會對人體造成損害。有一半以上的人不知道或沒注意過桶裝水的水桶是用什么材料制成的。消費者在購買桶裝水時要注意些啥？如何鑒別桶裝水的水桶是不是用PC材料制成的？有些低價桶裝水的水桶使用的是PET（聚對苯二甲酸乙二醇酯）材質，并非按規定使用的PC材質，因為PET材質水桶的價格只是PC材質水桶的1/2或1/3，PET材質水桶比PC材質的便宜一半以上。材質不合格的水桶，長時間使用后會自然老化，產生低分子化合物，這些物質溶入水中，飲用后會對人體造成危害，尤其是PET材質制成的桶，在高溫下會分解對人體有害的物質，嚴重的可致病，而桶裝水的桶在循環使用時必須有高溫消毒過程。 泰州山壺泉天然礦泉水桶裝水配送電話家用凈水機無規范標準，質量難認證，比飲水機更容易二次污染及重金屬超標，所以天然桶裝水才是更好的選擇。

    出行飲水要注意旅途中人們很容易出汗，但總感覺越喝越渴越喝越出汗，這是怎么回事呢？其實是出汗帶走了體內的鈉、鉀、鎂鹽等，所以外出旅游一定要規律健康飲水，以保持身體對水分的生理需要。建議大家多攜帶含有礦物質的健康水，或者攜帶一些淡鹽水或者糖水，以滿足旅途中的飲水需求，以保障時時可以喝到健康鮮活的好水。山壺泉天然泉水含有偏硅酸，且富含多種天然礦物質，低鈉低氘，呈天然弱堿性，口感清冽甘醇，同時山壺泉天然礦泉水還具備小分子團水屬性，常喝山壺泉天然礦泉水不僅能夠有效補充人體內缺失的水分，而且還能補充人體所需的微量元素，加速體內的代謝，所以山壺泉瓶裝天然泉水是每一個人出行的必備品。

    選擇桶裝水需要注意一下幾點：看證件。訂購桶裝水時，要挑選證照齊全、衛生條件良好的銷售點，如果長期或大量購買某品牌的水，應向廠家了解核實該經銷點是否為廠家的授權經銷點。看質量。可以從觀感上加以區別，質量純凈水水體潔凈、無色透明、無懸浮物和沉淀物、不黏稠和無異味。看封口。消費者應仔細辨認桶裝水的封口。劣質水封口的熱縮膜一般較薄，沒有光澤感，褶皺不平，較為松弛，而真水則相反，真水桶蓋有一圈弧線的壓痕撕口，很容易被沿線撕開，而假水桶蓋顏色發暗，很難撕開或根本撕不開。看外觀。有的桶裝水標簽信息不齊全，桶身發暗甚至發黑，建議不要購買，說明生產桶的材料不符合相關標準或使用周期過長，存在食品安全隱患。 桶裝水對水源有什么要求？

    民以食為天”、“生命在于運動”，營養和運動在生命中都是不可缺少的！縱觀全社會，每天積極運動的大多是中老年人。他們有充足的時間去做上班時想做而沒時間去做的各項運動，散步、跑步、爬山、練太極、跳舞，大街小巷、公園、湖邊幾乎都是中老年人。按道理這么積極的鍛煉、保健，生病的老人應該減少了，但目前很多老人的現狀是：越上了年紀，鍛煉反倒各種毛病照得，也沒少進醫院。特別是老年人常見的疾病，一邊鍛煉，一邊照犯，這到底是什么原因呢？喝水比營養、運動重要得多。那些運動了身體照樣生病的人，往往都是重營養而輕飲水的人。每天講究營養、運動，卻忽視了喝水的重要性。特別是各種慢性疾病，其主要原因之一就是身體長期缺水！如人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。進而身體脫水的程度越來越嚴重，某些身體部位和功能的承受力就會達到極限。這時身體比較活躍的組織和部位，將首先發出特定的信號，并且通知我們：身體已經進入嚴重缺水狀態——慢性病出現。桶裝水已進入千家萬戶，如何科學選用桶裝水，含有適量有益礦物質成分的山泉水桶裝水對人體健康有重要意義。邗江區礦泉水桶裝水快速配送

喝桶裝水，飲水機至少要半年消毒、清洗一次。淮安天然泉水桶裝水直銷

    給孩子傳遞水知識，珍惜大自然的饋贈山壺泉一直歡迎并組織小朋友們前來參觀，讓小朋友了解飲水知識并深刻認識自然水資源的稀有與珍貴。揚州報業傳媒集團小記者團在帶隊老師的帶領下，走進山壺泉，深入了解飲水知識，近距離參觀山壺泉礦泉水水源深井與飲用水的生產過程，公司董事長、總經理攜各部門工作人員積極部署了接待工作，對小記者們的到來表示了熱烈的歡迎。作為十幾年來中小學校飲用水的指定供應商，保障產品質量安全一直是山壺泉的根本。 淮安天然泉水桶裝水直銷

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