大米是種子類食物，營養(yǎng)很豐富，是很多人的日常主食。其實健康吃大米的關鍵不在于吃多貴的米，不在于吃功能性大米，?功效與作用補中、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉；大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。?營養(yǎng)價值(好處)1、健脾養(yǎng)胃大米可提供大量的B族維生素，具有補脾，和胃，清肺的功效。2、嬰兒輔助食品大米能使奶粉中的酪蛋白變成容易吸收的物質，可促進嬰兒發(fā)育和健康，同時刺激胃酸分泌，幫助消化，促進對脂肪的吸收。3、美白肌膚大米的提取液含有豐富的抗氧化物質，有助于潤白肌膚，使肌膚光滑細膩，充滿彈性。米飯是中國人日常飲食中再常見不過的一道主食了，不管是南方人還是北方人，飲食都是離不開米飯的，而用來做飯的米的種類有很多，這其中粳米是比較受大家喜愛的，但也不是所有人都懂得識粥可調節(jié)胃口，增進食欲，補充身體需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，實在是養(yǎng)生保健的佳品。既適合做早餐，也適合做夜宵，因為，粥中的淀粉充分地與水分結合。一是富有光澤、糖屑少、無蟲害和雜物、無粘連或結塊。上海大米熱賣

    我家大米除了蒸米飯，還會蒸成大米發(fā)糕，當早餐更受孩子們喜歡，三伏天每周也要蒸一次，又香又甜還Q彈。大米發(fā)糕在我家是常做的，兩個孩子也都很喜歡吃，尤其是里面加了紅棗碎或者蔓越莓干，香甜軟糯Q彈，孩子們都說比饅頭更好吃。平時做發(fā)糕總是用小麥面粉或者玉米面粉，后來買了粘米粉做了米發(fā)糕孩子們愛吃，又試著用大米磨漿做發(fā)糕，發(fā)現(xiàn)這種方法也很不錯。因為大米家里常備，平時都要蒸米飯的，想要換換口味了，就把大米泡軟磨漿做成發(fā)糕，同樣是米做原料，但是米發(fā)糕和米飯的口感可是完全不一樣。來看看詳細的制作過程吧，學會它，蒸一鍋大米發(fā)糕當早餐，非常好吃！【大米紅棗發(fā)糕】【原料】：大米250g、面粉150g、耐高糖酵母粉3g、白砂糖30g、紅棗碎適量、清水適量、食用油少量；【詳細制作過程】：1、先把大米淘洗干凈后，用清水浸泡12小時以上，我把大米放到保鮮盒里，加上水，放冰箱冷藏浸泡了24小時；2、把泡過的大米放到破壁機，我是把泡米的水瀝掉，又加了200ml清水，把大米磨成米漿；3、把磨好的米漿倒進大碗里，加上面粉、白砂糖、耐高糖酵母粉；4、用筷子或勺子攪拌均勻，攪拌好的大米面糊濃稠，有一定的流動性，蓋上保鮮膜，常溫發(fā)酵1小時左右。湖南大米價格大米中的氨基酸的組成比較完全，蛋白質主要是米精蛋白，易于消化吸收。

    東北大米有轉基因大米么從目前轉基因大米流入的主要市場來看，轉基因大米主要集中在南方地區(qū)，北方地區(qū)的大米尚未被轉基因“污染”。所以現(xiàn)在吃南方的大米比較危險，北方的大米暫時還沒有被污染。在美國和歐洲國家，已有充分證據(jù)證明部分轉基因食品是有危害的。所以毫無疑問，吃轉基因大米對我們的身體還是極有傷害的。大家近期在購買大米的時候，一定要主意生產地。近期多買東北的大米。東北大米有轉基因大米么?答案是東北大米暫時沒有轉基因大米，去年有國內媒體曾報道黑龍江存在大量轉基因大豆非法種植亂象，而今年初國際環(huán)保組織綠色和平組織又在遼寧省發(fā)現(xiàn)大規(guī)模的轉基因玉米種植和流通，這也意味著東北糧倉已正式宣告淪陷，轉基因糧...秈米是不是轉基因大米秈米系用秈型非糯性稻谷制成的米稱為秈米。米粒細長形或長橢圓形，長者長度在7毫米以上，蒸煮后出飯率高，粘性較小，米質較脆，加工時易破碎，橫斷面呈扁圓形，顏色白色透明的較多，也有半透明和不透明的。根據(jù)稻谷收獲季節(jié)，分為早秈米和晚秈米。早秈米米粒寬厚而較短，呈粉白色，腹白大，粉質多，質地脆弱易碎，粘性小于晚秈米，質量較差。晚秈米米粒細長而稍扁平，組織細密，一般是透明或半透明。

    夏季是萬物生長，蔥郁茂盛的時期。大自然陽光充沛，熱力十足，萬物都借助這一自然趨勢加速生長發(fā)育。這炎熱的天氣，也讓米缸里的米蟲開始作祟。那么米里究竟為什么會長蟲呢？長蟲的米還能吃嗎？如何才能把米里的蟲子驅除呢？大米為什么會長蟲？米里長蟲是一種自然現(xiàn)象。一般說來有兩個原因：一個原因是糧食還在地里時，本身就帶上了米蟲的卵。大米中淀粉含量很高，其次是蛋白質，一般情況下不會生蟲，因為大米中的水分活度值很低(即含水量很少)，而蟲卵的生長發(fā)育需要水的存在。當大米所處的環(huán)境，溫度達到20℃-40℃、濕度達到65°-95°時，只需要一周的時間，蟲卵就孵化出來了。周圍的大米給它們提供了充足的營養(yǎng)，很利于生長發(fā)育以及繁殖下一代。另一個原因是，家家戶戶年年買米，年年生蟲，有些蟲卵藏在米缸底、米袋縫、墻縫、地縫里。當家中有大米，氣候又適宜時，這些蟲卵便孵化出來爬進米袋，又開始繁殖。米里的蟲是什么？米蟲指的是：大米里的蛀蟲。學名為米象，又稱象鼻蟲。常在谷物中被發(fā)現(xiàn)，因為繁殖速度快，為谷物中主要的害蟲之一。米象的幼蟲如蛆，白色，在米粒中生長，化蛹、羽化也都在米粒中，以米為食，掏空米粒，身體會沾滿白色的米粉，并于米堆上交尾產卵。民以食為天，大米是我們日常生活中必不可少的食物。

    米粒內外失去平衡造成的。爆腰米食用時外爛里生，營養(yǎng)價值降低。所以，選米時要仔細觀察米粒表面，如果米粒上出現(xiàn)一條或更多條橫裂紋，就說明是爆腰米。4.看黃粒：米粒變黃是由于大米中某些營養(yǎng)成分在一定的條件下發(fā)生了化學反應，或者是大米粒中微生物引起的。這些黃粒香味和食味都較差，所以選購時，必須觀察黃粒米的多少。5.看新陳：大米陳化現(xiàn)象較重，陳米的色澤變暗，黏性降低，失去大米原有的香味。所以，要認真觀察米粒顏色，表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳米，其量越多則說明大米越陳舊。同時，捧起大米聞一聞氣味是否正常，如有發(fā)霉的氣味說明是陳米。另外，看米粒中是否有蟲蝕粒，如果有蟲蝕粒和蟲尸的也說明是陳米。6.看標簽：購買大米時還應注意查看包裝上標注的內容。如包裝上是否標注產品名稱、凈含量、生產企業(yè)、經銷企業(yè)的名稱和地址、生產日期和保質期、質量等級、產品標準號、特殊標注內容等。有機大米必須是種植改良場推薦的良質米品種，而且在栽培過程中不能使用化學肥料，農藥和生長調節(jié)劑等。湖南大米價格

東北光照充足，降水豐沛，為水稻的培育提供了先天條件。上海大米熱賣

    有人以為會在專賣店只購買新米就不會有蟲了，其實這種想法是錯誤的，原因是有機大米可能在生長過程中帶了蟲卵，或者是原來的米袋、米桶等地方藏著蟲卵，在適應的溫度和濕度下，蟲卵就孵化為蟲。在這種情況下，我們可以通過幾個簡單易行的方法來防蟲。1）買來的有機大米先在陰涼通風處晾到干透，然后放入難透氣的食品塑料袋內，裝滿，然后密封，這樣也不易生蟲。2）購買來的東北有機大米先放入冰箱冷藏室24小時，這樣，蟲卵和蟲因為低溫會被凍死，淘米的時候很輕易就能淘去。3）還有個偷懶的方法，就是用棉布包上一些花椒，放在米袋或米桶里，因為花椒的香味能驅蟲，這樣蟲子也不會在有機大米里停留了。二、注意防曬，東北有機大米受潮怎么辦？自然不是扔掉，而是去潮。有人就會將原來大米放在陽光下暴曬，這么做實際上會損失大米的營養(yǎng)，而且米粒易碎，口感變差，放回原處后更易受潮霉變或者生蟲，因此大米受潮之后應攤開在陰涼干燥通風的地方，讓水分慢慢蒸發(fā)，米粒徹底干透。三、注意防潮防熱，大家都知道東北有機大米比較容易吸潮發(fā)黑發(fā)霉，因此要注意將有大米儲存在陰涼干燥通風處，米桶不宜靠墻放置，下面墊塊隔板。大米不要與蔬菜、魚肉等水分較高的食品一同存放。上海大米熱賣

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