個人衛生：一、飲食衛生方面，應做到：1生吃瓜果要洗凈2不喝生水3不吃腐壞變質的食物4不挑食和偏食5飯后不馬上進行劇烈活動二、運動鍛煉方面，應做到：1堅持每天早起鍛煉，呼吸新鮮空氣。2每天應至少運動一小時，增強體質，提高抵抗力。三、勤洗手方面，應做到：1飯前便后應洗手2吃東西前應洗手3勞動(干活)后應洗手4做游戲后應洗手5觸摸臟東西后應洗手6觸摸傳染病人的東西后應洗手7從公共場所回來后應洗手四、用眼衛生方面，應做到：1看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本的距離應保持一尺左右（30—35厘米），時間不可過久。2走路乘車時不看書，不躺著看書。3堅持做眼保健操五、保護牙齒方面，應做到：1吃東西后漱口2早晚刷牙3不咬過硬東西4不吃過冷過熱的東西5睡前不吃東西6患牙病及時醫治7不咬筆頭和手指.泡沫免洗抑菌洗手液在清洗完手上的污垢后，洗手液中的消毒成分就會隨著揮發溶劑自動揮發掉。福建速干洗手液使用方法

抑菌洗手液的規格和包裝：市面上抑菌洗手液的規格一般在500ML左右。

抑菌洗手液的使用方法：

第一步：首先要涂抹洗手液掌心相對，手指并攏相互揉搓;

第二步：然后洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;

第三步：洗掌側指縫，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行;

第五步：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第六步：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行;

第七步：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交換進行，用流水沖凈即可。 紹興酒店用洗手液折扣過期洗手液滋生的綠膿桿菌等細菌會對人體會造成極大的危害。

孩子為什么不愛洗手，怎么讓孩子主動洗手： “快去洗手，臟死了！”“不洗手就別吃東西”“趕快去洗！”面對孩子磨蹭不洗手的時候，我們會忍不住吼出這些話。想用嚴肅的態度，讓孩子快速洗手，干凈上桌?？墒俏覀儏s忽略了，孩子的內心活動。換位思考下，好像沒有人聽到命令、呵斥的語氣要求后，還會乖乖去做事情的。要么是不情愿，要么是對著干。小孩子更是這樣。孩子主動洗手需要方法：“成人世界”與“孩子世界”溝通的鑰匙，不僅掌握在孩子手中，而是父母和孩子每個人手中都有一把，更重要的是父母手中的鑰匙。父母要想和孩子溝通，需要學會一件事——經常從孩子的觀點上來思考，從孩子的角度來觀察、決定事情，這是對孩子比較大的尊重。與其用命令的方式對孩子指東指西，不如蹲下來好好和孩子說話。其實和善地和孩子說話，用他們喜歡的方式要求他們做一件事，孩子愿意配合，主動性也會提升。手是人體接觸細菌比較多的部位，因此不洗手細菌會很容易傳播，對你和你的家人的健康造成威脅，尤其家有孩子的麻麻們要注意。有一點要提醒媽媽們，想辦法讓孩子主動洗手的同時，也要考慮到過度干凈的問題。盡量不要用除菌產品，因為除菌會對健康有一定損傷。

泡沫免洗洗手液速干原理：免洗洗手液基本原理主要為清潔成分+揮發性溶劑，通過添加抑菌類物質起到消滅手部病菌，再用表面活性劑揮發來帶走污垢，達到免洗速干的效果。病毒流行期間，為了避免經手傳播，應注意勤洗手，洗手頻率根據具體情況而定。比如：外出歸來，戴口罩前及摘口罩后，接觸過淚眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打噴嚏用手遮擋后，護理患者后，準備食物前，用餐前，上廁所后，接觸公共設施或物品后(如扶手、門柄、電梯按鈕、錢幣、快遞等物品)，抱孩子、喂孩子食物前，處理嬰兒糞便后，接觸動物或處理動物糞便后，都應好好洗手。消毒、滅菌、抑菌有標準。

苯扎氯銨溶液,季銨鹽類陽離子表面活性劑，能改變細菌胞漿膜通透性，使菌體胞漿物質外滲，阻礙其代謝而起到殺滅作用。用于清理創面時，刺激性小，能避免創面痂皮增生，有利于組織的再生和修復。廣譜殺菌、長效抑菌。對革蘭陽性細菌及部分革蘭陰性細菌、蟲、原蟲均有較強作用。藥典規定的可以應用在破損粘膜及創面的消毒藥品。苯扎氯氨溶液是一種無色或者是淡黃色的液體，臨床上主要是用于外傷消毒的溶液，適應癥就是手術皮膚消毒，還有傷口的消毒，屬于一個外科用藥，有消毒防腐的功能，在日常生活中，我們如若果有需要也可以在藥店自行購買。不要因為貪圖小便宜而購買廉價的抑菌洗手液。日照家用洗手液效果好嗎

泡沫抑菌洗手液含有對氯間二甲苯酚。福建速干洗手液使用方法

大腸桿菌簡介：大腸桿菌（Escherichiacoli），又叫大腸埃希氏菌，是革蘭陰性條件致病菌，定植于腸道和泌尿道的黏膜，在一定條件下可引起胃腸道疾病或尿路疾病等多種內臟組織疾病。致病性大腸桿菌按照生物學特性可分為6個致病型：腸出血性大腸桿菌（EHEC）、腸產毒性大腸桿菌（ETEC）、彌散黏附性大腸桿菌（DAEC）、腸侵襲性大腸桿菌（EIEC）、腸致病性大腸桿菌（EPEC）和黏附侵入性大腸桿菌（AIEC），并且每種病例類型都具有不同的毒性機制和毒性因子來破壞腸上皮細胞從而引起腹瀉和其他腸道炎癥。福建速干洗手液使用方法

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