一個寶貝從出生到成人，其中經歷了胎兒、新生兒、嬰兒、幼兒、兒童直至青少年，經常聽到有二胎經歷的媽媽會說一句話“在老大的時候沒注意某某方面，導致孩子怎么怎么樣，老二的時候會注意了”，那媽媽到底是發現了孩子們成長過程中發生了什么？為什么會讓家長有了這樣懊悔的想法呢？孩子們從胎兒到嬰幼兒，絕大多數在于自我的發展，每一個行為誕生其實都與他們的小腦袋有著直接的關系，那么你們會發現孩子在不同階段都呈現著各種各樣的小成就，那為什么呢？如果說在某個階段我們跨越過去而不被發現的時候，會對寶貝產生什么影響呢？幼兒體適能發展目標：能身體平衡地雙腳連續向前跳。杭州小孩體能健身

縱觀孩子們的生長發育過程中的點滴過程，不得不贊嘆大自然給與一個人類從0-1的過程。他們把需要通過自然發展的力量來刺激大腦的發育，同時大腦的不斷進步再次給與身體信號產生新的動作，認知，判斷，邏輯思維等。每一個細節的敏感期都會持續一段時間，那是因為孩子在開始要發動要給敏感期的時候從0開始，然后逐步上升身體的能動性，達到峰值以后開始逐漸回落其敏感程度，等到本活動發育成熟的時候，這方面的敏感性就消失了。而且，在相同的時期可能會發生不同類敏感期，只是程度不同而已。上海體能訓練少兒體適能則是在玩的基礎上引導孩子進行有效的鍛煉，幫助孩子和家長解決實際問題。

孩子體能訓練的重要性及好處：身體素質是體能的外在表現。身體素質是指人體速度、力量、彈跳力、耐久力、柔韌性、靈敏性等素質，體能訓練能有效地提高少年兒童的身體健康水平，提高有機體的工作能力，提高對訓練與比賽的適應力，有利于少年兒童掌握復雜的、先進的技術，為專項成績的提高打下牢固的基礎。良好的體能訓練，是體育競賽創造優異成績的基礎，良好的體能也往往是體育競技比較后奪取勝利的保證。兒童少年一般是指7—17歲這一年齡段的人。7—12歲一般稱為兒童，13—17歲稱為少年，兒童少年的身體正處在迅速生長發育時期，體內新陳代謝旺盛，身體各組織部位的結構和功能，智力和心理的發育都具有很大的潛力和可塑性。

由于互聯網的發展，電子技術的進步（室內活動，手機，CD，個人電腦，mp3，視頻游戲）導致了兒童人體缺乏體育鍛煉（缺少戶外運動，協調性，靈活性，體重增加），長久坐著不動的生活方式導致（糖尿病，心臟病，血壓高，肥胖癥等等的慢性病） 。所以定期定量的讓青少年兒童參與一些兒童體適能的訓練，有如下的幫助：1.可以減少身體受傷的風險。2.預防心血管類的疾病。3.提高自己的自信。4.改進自己的自我形象。5.預防一些代謝綜合征以及肥胖。6.有效降低和控制血壓高壓。7.提高自己基本運動技能的能力。8.在早期充分發展自身的平衡能力和協調能力。9.逐漸把運動變成自己的愛好。10.在早期養成較為良好的身體姿態。11.改善自身體能，耐力。 體適能對兒童生理發展的促進作用：促進感知覺的發展。

兒童體適能對于孩子有諸多的益處，它帶來的好處有：1、促進肌肉發育：兒童體適能課程可以給兒童帶來一定的運動量。課程進行時，全身的血液循環加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結實。2、促進骨骼的發育：課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固。3、促進身體發育：課程活動調到起全身的主要部位，代謝更加旺盛，身體功能成長更加迅速。體適能訓練能讓孩子變的更加優良，各位家長們，行動起來吧。體適能在舒緩心理精神壓力方面也有助益。杭州幼兒體能培訓項目

兒童體適能給孩子帶來什么：讓寶貝們在不同的生長階段，有序地接受刺激培養。杭州小孩體能健身

體能研究領域存在的“幼兒盲”。幼兒園教師的體能盲現象已被許多園所及幼兒家庭察覺，有的幼兒園聘請男教師或男性志愿者和幼兒一起運動游戲，家長則帶著幼兒參加社會上的跆拳道、輪滑、球類等訓練班。但在解決問題的過程中，另一個問題同時暴露出來，那就是體能工作者的“幼兒盲”。兒童體能鍛煉標準與方法的精細研究集中于體育學，但體育學研究對象更多的是學齡期兒童而不是幼兒，幼兒體能至今缺乏扎實的關鍵經驗評估工具與科學培育課程體系。而且，體能研究者更多地強調體能的訓練法達成，這違背了幼兒教育特征——游戲化生活化。幼兒以動作思維與形象思維為主，且其心理具有天然的游戲性，因此，幼兒的任何保育與教育，包括體能，均應建立在有操作與有情境的基礎之上，游戲化生活化必須是幼兒體能培育的比較基本路徑。雖有少量的游戲化幼兒體育的研究，但樣本量少，且與幼兒年齡發展特征、游戲化生活化的學習特征及幼兒園日常教學與課程結合并不充分。杭州小孩體能健身

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