兒童從胎兒、嬰兒、幼兒、學齡前兒童、學齡兒童、青春期等階段，動作發展也是由胎兒在母體中的自然本能動作，出生后的節奏定型動作，慢慢發展到姿勢協調動作，然后有相對固定的動作模式，學習掌握身體移動、物體操控和身體平衡技能，在這些動作發展的基礎上，再去學習掌握基本運動技能和專項運動技能。早期的動作模式和動作技能和專項運動技能的關系，應該是基礎和進階的關系，綜合的多面的動作是金字塔的基石，專項運動技能是塔尖，只有有好的基礎才能有更好的未來的運動表現。當代兒童體質健康水平明顯下滑；心理、生理疾病發病率在兒童階段增多。重慶兒童體能挑戰賽

少兒體能訓練都有什么好處：從兒童教育的角度：兒童體能訓練是指兒童所進行的身體教育活動，以兒童為對象，教練以教育為指導，將體能訓練看作教學主體的一部分，以游戲作為體能訓練的表現形式，施以有趣的教學方式來提高兒童身心素質。從兒童身體發展的角度：兒童體能訓練是兒童身體發展的基礎，通過科學的體能課程安排，使兒童身體得到合理很全的體能訓練，并激發活躍兒童的腦神經。這種訓練不光能提高兒童的身心素質，同時可以開發兒童的大腦潛能。從兒童身體發展的角度：兒童在動作開發的階段，會發展延伸出4種不同的基本技能，包括空間探索與認知、思維意識的出現、動作姿態的變換以及身體移動能力與物體的操作與移動。這些因素將影響兒童未來學習能力的形成，既學適能的形成。成都兒童體能運動館體適能是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作（學習）而不感疲勞。

什么是兒童體適能：體適能是英文Physical Fitness的中文翻譯，百度百科上的解釋是指人體所具備的有充足的精力從事日常工作而不感疲勞，同時有余力享受休閑活動的樂趣，能夠適應突發狀況的能力。這個概念比較早來自于國外，由美國運動醫學會(American College of Sports Medicine，ACSM)所定義，包括了“健康體適能”和“技能體適能”。雖然體適能這個詞是個舶來者，不過現在我們所談論的“兒童體適能”，本土化色彩更為濃厚。Claire的小孩今年6歲，他們如今在硅谷定居。她告訴懶熊體育，當地針對兒童體能的培訓機構寥寥無幾，或者是針對5歲以下兒童偏早教的形式開展，5歲以上就是橄欖球、棒球等專項運動的培訓。

體適能訓練給孩子帶來的益處：1.增強兒童身體素質，強壯體魄；1) 促進兒童的肌肉發育：兒童體適能課程可以促進血液循環，使肌纖維變粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。2) 促進兒童的骨骼發育：運動能刺激骨膜的反作用，使骨骼的發育更加旺盛，從而更加的堅固3) 促進兒童的部位發育：課程活動調到起全身的主要部位，代謝更加旺盛，部位功能成長更加迅速。2.矯正身形，養成良好習慣；1) 矯正兒童的體態：兒童體適能課程對兒童體態有一定的調節作用，運動中強化兒童的肌肉組織，使其更容易支持起兒童的骨骼，獲得更好的體態；2) 培養良好的運動習慣：體適能課程可養成兒童活動前做準備運動的習慣，保持運動的節奏，減少受傷的概率；3) 提升兒童的整體健康水平：兒童通過體適能課程不光提高了身體素質與智力，還能提高其自身的體適能商，使其更從容的面對日常的生活。助于兒童各方面的均衡發展。在孩子4歲的時候，就要培養兒童對體育運動的喜愛，增加兒童體適能。 讓兒童在運動中增強學習能力。

兒童體適能課程設計原則：去專項化原則兒童從受精卵到個體發育成熟會跨越胎兒、嬰兒、幼兒、學齡前兒童、學齡兒童、青春期等階段，動作發展也是由胎兒在母體中的自然本能動作，出生后的節奏定型動作，慢慢發展到姿勢協調動作，然后有相對固定的動作模式，學習掌握身體移動、物體操控和身體平衡技能，在這些動作發展的基礎上，再去學習掌握基本運動技能和專項運動技能。按發展邏輯和流程看，專項運動技能是屬于動作發展后期應該重點學習培養的產物。嬰幼兒和學前兒童的動作發展處于兒童身體和社會環境感知—運動相互融合的階段，多參加不同維度，不同組合，不同平面的動作練習，對于建立相應的兒童大腦神經通路，運動神經的敏感性，動作記憶和技能的協調記憶，相應技能所需的體適能素質都有不可替代和不可逆轉的重要作用。早期的動作模式和動作技能和專項運動技能的關系，應該是基礎和進階的關系，綜合的很全的動作是金字塔的基石專項運動技能是塔尖，只有有好的基礎才能有更好的未來的運動表現。目前有不少機構開始了培養兒童體能的課程，抓住兒童體適能商培養關鍵期。重慶兒童體能挑戰賽

健康體適能，它也是兒童體適能的重要組成部分。重慶兒童體能挑戰賽

一個寶貝從出生到成人，其中經歷了胎兒、新生兒、嬰兒、幼兒、兒童直至青少年，經常聽到有二胎經歷的媽媽會說一句話“在老大的時候沒注意某某方面，導致孩子怎么怎么樣，老二的時候會注意了”，那媽媽到底是發現了孩子們成長過程中發生了什么？為什么會讓家長有了這樣懊悔的想法呢？孩子們從胎兒到嬰幼兒，絕大多數在于自我的發展，每一個行為誕生其實都與他們的小腦袋有著直接的關系，那么你們會發現孩子在不同階段都呈現著各種各樣的小成就，那為什么呢？如果說在某個階段我們跨越過去而不被發現的時候，會對寶貝產生什么影響呢？重慶兒童體能挑戰賽

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