兒童體適能課程內容要適應兒童的生理特征。根據兒童難以適應強度大時間持久和運動多樣化等特點，設計趣味性較強的運動項目，同時綜合考慮運動內容的動作組成、動作難度和動作對身體的負荷。兒童體適能訓練真正的意義是通過有趣的課程讓孩子的感官受到刺激從而促進孩子的大腦發育，增強孩子的觀察力、理解力、專注力和運動能力等等。兒童體適能課程通過獨特的教學模式、完善的管理體系，成功提高了眾多兒童的身體素質以及心理素質。因為這是孩子成長過程中很基礎的教育，因此家長才更應該仔細觀察才能找到適合孩子的課程。兒童體適能運用多種練習內容、方法和手段，可以使身體的各個部位、系統功能，等方面都得到鍛煉。貴陽50萬預算前景好的項目

幼兒體適能訓練方法主要包括練習動作及其組合方式、運動負荷及其變化方式、過程安排及其變化方式、環境安排及其變化方式等四大要素。練習動作及其組合方式主要是指幼兒為完成具體練習任務而進行的身體動作以及各個動作之間的固定或變化組合方式;運動負荷及其變化方式主要是指身體練習時，對幼兒所施加的刺激及其在強度、量度方面的變化形式;過程安排及其變化方式主要是指對練習過程的時間、人員的組織、練習的步驟等因素的安排及其變化形式;環境安排及其變化方式主要是指練習氣氛、場地、器材設施等因素及其變化方式。體適能訓練中這些因素的不同組合及其變化，形成具有不同功能的多種練習方法。貴陽50萬預算前景好的項目代謝性體適能：近年來提出的新的體適能參數，主要包括血糖、血脂、血胰島素、骨密度等。

體能訓練的教學特點：體能運動能預防疾病。孩子多進行戶外運動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發生變化時，孩子就能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界環境保持平衡，這樣就不容易感冒，也不容易中暑。體能課程能促進大腦發育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。體能課程可塑造兒童性格。體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運動能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、樂觀。這種良好的情緒有助于身體健康。運動還能培養孩子的毅力。

體適能的概念源起美國,美國總統體育與競技委員會于1971年給出的體適能定義被普遍接受,它是指個人能力足以勝任日常工作以外還能有余力享受休閑,及能夠應付突如其來的變化及壓力的身體適應能力。幼兒體適能主要由身體健康發展和心理健康發展組成。身體健康發展主要包括運動相關體能和健康相關體能，前者主要由爆發力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協調性組成；而健康相關體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構成。心理健康發展則由專注力、意志力、團結合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質組成。進行兒童體適能訓練可激發幼兒潛能和思維的靈活性。

兒童體適能的好處：促進大腦發育。體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激沖動傳到大腦，從而促進大腦的功能，使大腦對動作反應更加靈敏。前幾年的聯邦德國一份報告說：學游泳的嬰兒長大后，其智力、獨自能力和自信心都要比其他兒童強。從生理角度看，體育運動可以增加腦的血流量，能供給腦細胞更多的養料和氧氣。三歲前的營養對決定智能十分重要，而運動很有利于嬰幼兒對營養的攝取，促進腦細胞的正常生長發育，對智力發展很有益處。運動可使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強，食欲增加，營養吸收完全，使孩子發育更好。厭食、拒食的孩子更需要運動。能促進神經系統的發育。鍛煉時，機體各部的協調運動都是在神經系統統一控制和調節下進行的，因此，在進行體格鍛煉的同時，神經系統本身也經受鍛煉和提高。能預防疾病。體能訓練能夠改善孩子的不良身體姿態，提高孩子的自信心。武漢100萬預算有什么好項目

兒童體適能的運動對骨骼起著一種機械刺激作用，能促使骨骼生長加速，孩子身高也隨之有所增長。貴陽50萬預算前景好的項目

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