如果孩子的家長在不了解孩子成長過程中這些敏感期的時候，往往會錯過一些關鍵性的問題，例如孩子沒有爬充分就開始走路，例如不注重孩子自己用吸管杯喝水，例如寶貝的精細關節練習出現障礙等，都會對長大后的他們產生不同的動作或者行為展示異常。例如平衡感不好，本體感覺不好，寫字出格子，注意力不集中等問題。那么專業的體適能運動館豐富的課程中也是有很多針對于這方面的動態腦適能私教課，可以更快速，科學的幫孩子們彌補曾經的缺失，更好的，更自信的適應這個社會。少兒體適能的好處：良好的體能訓練也往往是競技體育較后奪取勝利的奠基石。重慶體適能培訓學院地址

兒童體能訓練的好處：1、獲得更多體驗個人意義的機會：體能訓練是以各種身體活動為主動訓練，每個動作都要自己努力完成，別人無法替代，這個過程也是一個自我體驗的工程?？茖W證明，喜愛運動的人通常有更有活力，擁有良好的體質體能，有更多的精力投向身日常事務和社交，能更快的掌握新的運動技能和知識， 進而獲得更多的社交及體驗個體意義的機會。2.是完善孩子人格的載體不管身體發育還是心理發育，其比較關鍵的敏感期都將在兒童期完成。紀律、秩序、自信、寬容、自立等很好心理品質的敏感期也將在兒童期完成。運動不光能完善孩子的身體，更能完善孩子的人格，對于孩子來說運動就是水、陽光、和空氣。這個階段，他們思維上感性認識占主導，理性思維還在慢慢發展中，神經的興奮性占支配地位，克制發育程度還下夠，所以這個階段體育運動具有獨特的育人價值，是孩子人格完善不可替代的載體。重慶體適能培訓學院地址我們通過科學系統的體適能鍛煉，可以提高孩子的基礎體能。

少兒體適能就是孩子身體適應環境的能力，這是一切運動的基礎。而速度、協調、肌耐力、力量等幾個元素是少兒體適能當中的重心基礎。孩子的一舉一動，無論是復雜的籃球、足球，還是較簡單的奔跑、跳躍、攀爬，都與這些元素息息相關。孩子的每個動作，其實都是身體在認知環境、探索環境的過程，每一塊骨骼，每一寸肌肉都在這個過程中盡情的舒展，運動。無論是呼吸還是運動，這個時候孩子的身體都是適應，都在訓練，這就是為什么，在運動逐漸技能化、項目化的現在，科學多方面的少兒體適能運動變得愈發被需要了起來。

那為什么孩子的體能運動都應該以少兒體適能為基礎呢？ 這是因為孩子在發育時期都很容易存在下肢力量不足的情況，這個時候骨骼也尚未發育完全。在沒有良好運動基礎的情況下，孩子長期練習單一的專項運動的話，很容易打破孩子的發育平衡，對孩子造成運動損傷，甚至很可能會影響孩子的發育生長。而少兒體適能就可以幫助孩子全身的肌肉群和骨骼等在避免運動損傷的情況下進行合理的運動和舒展。當孩子進行過系統的少兒體適能運動后，再去進行單項的運動技能訓練時，你就會發現，孩子的運動能力和進步速度會比其他的孩子要快。因為在這個時候，他已經有一個堅實的基礎，再去進行專項運動進步自然會比別人快。體適能對兒童生理發展的促進作用：發展基本的活動能力，提高社會適應性。

體能研究領域存在的“幼兒盲”。幼兒園教師的體能盲現象已被許多園所及幼兒家庭察覺，有的幼兒園聘請男教師或男性志愿者和幼兒一起運動游戲，家長則帶著幼兒參加社會上的跆拳道、輪滑、球類等訓練班。但在解決問題的過程中，另一個問題同時暴露出來，那就是體能工作者的“幼兒盲”。兒童體能鍛煉標準與方法的精細研究集中于體育學，但體育學研究對象更多的是學齡期兒童而不是幼兒，幼兒體能至今缺乏扎實的關鍵經驗評估工具與科學培育課程體系。而且，體能研究者更多地強調體能的訓練法達成，這違背了幼兒教育特征——游戲化生活化。幼兒以動作思維與形象思維為主，且其心理具有天然的游戲性，因此，幼兒的任何保育與教育，包括體能，均應建立在有操作與有情境的基礎之上，游戲化生活化必須是幼兒體能培育的比較基本路徑。雖有少量的游戲化幼兒體育的研究，但樣本量少，且與幼兒年齡發展特征、游戲化生活化的學習特征及幼兒園日常教學與課程結合并不充分。體適能就是指身體對外界的適應能力，完整的適能包括體適能和心理適能兩部分。沈陽鍛煉孩子體能的項目

少兒體適能的好處：調節身體，養成良好習慣。重慶體適能培訓學院地址

兒童體適能課程設計原則：安全性原則：場地安全隱患：運動場地一般以平整的草坪，地膠，防滑地板等緩沖性能好的運動地面為優，幼兒也可以在軟墊上訓練動作模式和技能，涉及到場地的安全隱患，如不合理的跑動空間，場地水漬/油漬，尖銳的場館邊角，室外場地的小碎石/玻璃渣等都是安全隱患；課程設計隱患：不合年齡的訓練方法和訓練強度，將增加兒童意外應力損傷和過度損傷的風險不科學的組織方式和方法將人為增加兒童沖撞挫傷和擦傷的風險。重慶體適能培訓學院地址