冬天踢足球的好處：①提高抗寒能力。寒冷的冬季在室外踢球，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于體溫調(diào)節(jié)能力的提高。小球員們也應(yīng)在自身?xiàng)l件允許的情況下，積極參加足球活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自身抗寒能力，獲得更加強(qiáng)健的體質(zhì)。②把疾病都趕走。不少家長(zhǎng)們擔(dān)心孩子們冬季踢球會(huì)引起感冒發(fā)燒等癥狀，實(shí)際上在做好保暖措施的基礎(chǔ)上進(jìn)行足球運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)輕易的生病，而且還可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力。相信經(jīng)過(guò)冬季的足球訓(xùn)練之后，小球員們一定會(huì)獲得一個(gè)更加強(qiáng)健的身體。足球培訓(xùn)可以幫助你提高你的防守和攔截技巧。南山蛇體外籍教練足球?qū)W校

足球一旦讓孩子參與進(jìn)去，學(xué)會(huì)和小伙伴一起分享快樂(lè)和痛苦，那可能比平時(shí)在家里翹著腿，看著電視，吃著奶奶親手喂的水果的那個(gè)臭小子，會(huì)突然安慰輸球的小隊(duì)友，讓他堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，這種突然有擔(dān)當(dāng)?shù)某砷L(zhǎng)，會(huì)讓你眼前一亮。說(shuō)了那么多，對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作這事好像一直都是中國(guó)人的短板。就像現(xiàn)在很多大學(xué)生，好像已經(jīng)得到了大學(xué)熔爐里的錘煉，可一旦進(jìn)入社會(huì)，進(jìn)入某家公司之后，不會(huì)與別人合作的問(wèn)題就會(huì)暴露的很明顯，甚至?xí)幪幣霰凇８匾氖沁@些年輕人并不會(huì)看向自己，而是習(xí)慣性地把問(wèn)題指向別人。所以，足球帶給孩子的不僅是身體素質(zhì)上帶來(lái)的直觀感受。更多是周邊環(huán)境影響而帶來(lái)的心理變化。南山蛇體有哪些足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在足球比賽中，孩子們可能會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和壓力，需要學(xué)會(huì)保持冷靜，不受干擾。

從當(dāng)前市場(chǎng)上少兒興趣班來(lái)看，像跆拳道館以及輪滑這類(lèi)的項(xiàng)目在各大城市如雨后春筍般的不斷涌現(xiàn)，相信你所在的城市也開(kāi)了不少，傳單滿(mǎn)天飛。當(dāng)然，并不是說(shuō)這些運(yùn)動(dòng)對(duì)比起足球會(huì)不好，畢竟每個(gè)運(yùn)動(dòng)都有自己的價(jià)值。比如跆拳道是非常注重儀式的運(yùn)動(dòng)，可以很好磨煉少兒的儀式感，以及學(xué)會(huì)對(duì)別人的尊重。而輪滑則可以讓孩子體驗(yàn)速度帶來(lái)的刺激感，對(duì)速度的追求是人類(lèi)天性中就與生帶來(lái)的，而輪滑還可以鍛煉孩子的身體柔韌度以及平衡感。但是他們都不具備像足球能帶來(lái)的一種價(jià)值，就是團(tuán)隊(duì)合作。

冬季踢足球小貼士：①注意保暖。為了防止熱量流失的加劇，圍脖、頭套、手套等防寒配件必不可少。冬天穿著從里到外應(yīng)該是這樣的：吸汗背心、保暖服、再到外套。出汗后不會(huì)覺(jué)得身體粘粘的，而非直接將保暖服穿在里面。②放松恢復(fù)。踢過(guò)球后先進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，做一些靜力性的肌肉拉伸，幫助肌肉進(jìn)行恢復(fù)。一般在壓壓腿，抖動(dòng)一下比較好。我們實(shí)際上很多孩子都是趕緊衣服一穿就走了，缺少放松環(huán)節(jié)，這樣是不利于肌肉的恢復(fù)。③喝水要講究。冬天運(yùn)動(dòng)喝運(yùn)動(dòng)飲料是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)飲料是補(bǔ)充液鹽的好方式，它們會(huì)補(bǔ)充一定量的無(wú)機(jī)鹽，可以防止抽筋。過(guò)度的足球訓(xùn)練可能會(huì)導(dǎo)致孩子們的身體疲勞，出現(xiàn)各種身體不適癥狀。

世界杯有32個(gè)國(guó)家參與，只有一個(gè)國(guó)家能夠贏得大力神杯。是的，勝利是比賽的一部分，但是失敗也是。踢球的過(guò)程如同比賽，失敗與挫折是避免不了的，只有學(xué)會(huì)接受并勇敢面對(duì)，才能把失敗變?yōu)閯倮氖锕?。在足球比賽中，不到結(jié)束，永遠(yuǎn)不要定輸贏。任何事情都會(huì)有反轉(zhuǎn)。比賽中落后時(shí)，不要服輸，把握好比賽節(jié)奏，和隊(duì)友保持協(xié)作，也許能反敗為勝。球場(chǎng)上的摔跤不可避免，球員在屢次摔倒屢次站起來(lái)中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)承受和抵抗，雖然不能保證每個(gè)愛(ài)踢球的孩子在球場(chǎng)上都能有所成就，但能保證的是，每個(gè)愛(ài)踢球的孩子在人生的戰(zhàn)場(chǎng)上都具備了抵抗住外界壓力的能力。每個(gè)愛(ài)踢球孩子的心中，都有一個(gè)球場(chǎng)上的偶像。他們也以自己的實(shí)際行動(dòng)在告訴孩子很多人生道理。在比賽或訓(xùn)練中，孩子們可能會(huì)因?yàn)榕c其他隊(duì)員或球門(mén)等物體碰撞而受傷。外教足球培訓(xùn)班電話

足球培訓(xùn)可以教你如何在比賽中保持專(zhuān)注和集中力。南山蛇體外籍教練足球?qū)W校

一個(gè)見(jiàn)過(guò)大場(chǎng)面的人很容易心如止水，在他們眼中很少出現(xiàn)所謂棘手的問(wèn)題。而踢球的孩子經(jīng)歷過(guò)輸贏之后的眼淚和喜悅，經(jīng)歷過(guò)摔倒爬起來(lái)、再摔倒再爬起來(lái)的痛苦過(guò)程，就會(huì)明顯比起同齡的孩子更加有承受力，而少有太矯情的表現(xiàn)。每個(gè)家長(zhǎng)都明白，現(xiàn)在孩子的受挫力已經(jīng)大不如從前。一點(diǎn)點(diǎn)小的挫敗就會(huì)哭鼻子，甚至?xí)每薜氖侄蝸?lái)要挾家長(zhǎng)得到某個(gè)想要的東西。在炎炎夏日，36°的高溫，沒(méi)有所謂的空調(diào)和西瓜，孩子們需要汗流浹背的在太陽(yáng)下不斷磨練一個(gè)技術(shù)動(dòng)作，枯燥又辛苦，而且短時(shí)間內(nèi)又很難得到成就感。所以這對(duì)孩子的耐心和意志力都會(huì)是一個(gè)很大的考驗(yàn)。南山蛇體外籍教練足球?qū)W校