團隊適應的第一步是學會與周圍的朋友或者同事交流，拉近距離，融入環境。通過一些活動打破成員心理間的距離感，創造融洽的氣氛，使之迅速形成團隊。“組建團隊”這個培訓項目就是為了打破人際距離的堅冰，拉近團隊成員的心理距離而特別設置的。它不是簡單意義上的拉近空間距離，不只要求一定的身體接觸，還要求團隊成員在完成任務的過程中，自發的、自覺的相互交流溝通，達到真正的感情共融。以破冰游戲貫穿始終，展示我們公司成員的風采。破冰游戲將有效打破人與人之間的隔閡，創造良好的溝通氛圍，激發熱情與斗志。一個團隊建立的過程：所有參加活動的人員以小隊為單位，每一小隊就是一個部落，部落的所有家庭成員必須共同面對困難、相互協作、迎接挑戰、攻克難關。熱血賽場 青春飛揚∣“快樂運動 鑄就精彩”趣味運動會。湖州趣味運動會拔河規則

鼓動人心是拓展訓練中的團隊合作項目。在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠遠不夠的，只有借助全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績。項目挑戰失敗后，要集體受罰，這種形式也能促進在困難中的人們相互幫助，團結一心，有效地培養集體主義精神。我們的任務首先是利用所給的材料制作出一面靠繩子牽拉的鼓。然后使每個隊友都牽拉著其中一條繩子，通過繩子控制鼓面來顛球，并至少完成顛球100次的目標。（如果大團隊比賽，除定基本目標外，使各小隊之間形成競賽關系。）。《鼓動人心》活動重在于讓大家體會到團隊合作的重要性，培養大家的團隊意識。因而在游戲結束之后特別安排大家在一起一個相對正式的場所進行分享。在分享過程中大家都要都積極發表我們對團隊協作的的感受，讓我們通過活動都體會到了在一個團隊中合作的重要性并且會體諒團隊其他成員的辛苦。此活動讓參與活動的成員加深了對團隊的理解，增強了彼此間的友誼和團隊的凝聚力!奉賢區水上趣味運動會以"激情運動，快樂共享"為本次趣味運動會的主題。

珠行萬里團建游戲是通過共同傳遞一個珠球，讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力，讓大家懂得工作中為了共同的目的以及團隊的責任感，每個人都要做好自己的環節。人數不限，少則幾個人，多則上百人都能玩，根據人數的不同可以有不同的規則。項目描述所有隊員一字排開，手持接力棒，在保*珠球不掉落的情況下從教練指定的位置運珠球到達終點。要有良好的工作心態和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹*時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。

五月的沙小，春的味道還未散去，初夏卻迎面撲來，讓人感受到夏的氣息。激烈的加油聲，歡呼聲，吶喊聲在校園里響起。釋放力量，燃燒激情。此次趣味運動會雖已落幕，但青春的航程仍在繼續。在運動會進行的過程中，各位同學們學會了相互協作，共同前進，他們的拼搏與熱情，點亮了這個五月。青春是絢爛的，希望我們踏著輕盈的腳步，追逐這發光的青春，共同向未來邁步！弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。豐富業余生活，展現自我風采。戰凌云賽場，寫青春芳華！不同的趣味運動會團建項目給我們帶來的意義不同。

楊柳吐芽，萬物煥新，氣溫漸升，生機無限。在我們身邊，運動成了生活的一部分。微信運動、釘釘運動、小米手環等同類科技軟件風靡成風，為了步數排行榜，為了每天的健身目標，不得不堅持在運動的路上。當然，這只是個人健身的一種形式，團體活動也是一個被熱議的話題。說起團體活動，趣味運動會是一個不得不提的娛樂健身項目，安全有趣，活力十足，既能達到企事業單位團建的目的，又沒有那么枯燥乏味，是眾多企事業機關單位職工活動的不  二之選。緊貼年輕人的喜好，為年輕人提供沉浸式好玩的團建活動。揚州趣味運動會超級障礙賽

趣味運動會用運動的智慧，挖掘我的潛力。湖州趣味運動會拔河規則

趣味活動袋鼠跳：每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每隊A隊的第  一名隊員降布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員向A隊前進，如上述循環直至末尾一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短次序排除前  三支隊伍。湖州趣味運動會拔河規則

上海玖九企業管理咨詢有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在上海市等地區的商務服務行業中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發展奠定的良好的行業基礎，也希望未來公司能成為*****，努力為行業領域的發展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態度和不斷的完善創新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業精神將**上海玖九企業管理供應和您一起攜手步入輝煌，共創佳績，一直以來，公司貫徹執行科學管理、創新發展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！