躲避球起源于英國，盛行于美國一項新興的球類運動，已經從專業的球類運動，發展成為大眾化的戶外拓展游戲。他的規則：1、場上所有人員分成紅藍兩隊，每隊每輪選出一位國王；2、每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國王被打中，整隊失敗，此輪游戲結束；5、雙方隊員都不能走出場地，否則判為犯規，犯規兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發球，對方隊員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發球擊打對方隊員。可以做假動作。就**簡單的一點而言，躲避球其實就是將內場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內場和外場之分了。每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被沙包砸中的隊員離場。比賽時間截至，統計存活人數。趣味運動會集體比賽項目。浦東新區大型互動類趣味運動會

趣味運動是一項將傳統的體育運動比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項運動，既有考驗團隊合作精神的集體項目，也有充分展示個人風采的個人項目，既有需要較高技巧的項目，也有非常消耗體力的劇烈運動。隨著越來越多人對趣味運動會的了解很多企事業單位把它當成內部員工鍛煉身體，釋放壓力促進感情，建立企事業文化的一種手段或者途徑趣味運動會是注重趣味性、娛樂性、合作性、觀賞性和廣  泛性的一種體育游戲將“趣味”融于“團隊”中注重個人的奉獻和集體的協作。青浦區新春趣味運動會在趣味運動會上，人們可以享受競爭的樂趣。

楊柳吐芽，萬物煥新，氣溫漸升，生機無限。在我們身邊，運動成了生活的一部分。微信運動、釘釘運動、小米手環等同類科技軟件風靡成風，為了步數排行榜，為了每天的健身目標，不得不堅持在運動的路上。當然，這只是個人健身的一種形式，團體活動也是一個被熱議的話題。說起團體活動，趣味運動會是一個不得不提的娛樂健身項目，安全有趣，活力十足，既能達到企事業單位團建的目的，又沒有那么枯燥乏味，是眾多企事業機關單位職工活動的不  二之選。

彩虹跑是一項2011年發源于美國的運動，被稱為“地球上**快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經過不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據國際慣例，分別設置出發區、彩色站、終點區，參與者從出發站領取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環、彩色貼紙、環保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規定路線出發；2、在活動中，每公里設置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍色，及隨身包中發放的紫色；3、當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點區，主持人將會帶領陸續抵達終點的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂派對。團建拓展活動項目合集來啦！

珠行萬里團建游戲是通過共同傳遞一個珠球，讓大家感受團隊間有效的配合、銜接以及自我控制能力，讓大家懂得工作中為了共同的目的以及團隊的責任感，每個人都要做好自己的環節。人數不限，少則幾個人，多則上百人都能玩，根據人數的不同可以有不同的規則。項目描述所有隊員一字排開，手持接力棒，在保*珠球不掉落的情況下從教練指定的位置運珠球到達終點。要有良好的工作心態和勇于接受挑戰的精神才能順利完成。充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹*時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。團建游戲項目合集來啦。青浦區新春趣味運動會

參加趣味運動會可以讓人們感受到團隊的力量。浦東新區大型互動類趣味運動會

目前舉辦趣味運動會是受企業歡迎的一種公司團建活動，公司通過舉辦趣味運動會可以將員工在平時工作和生活中的壓力釋放出來，以比較好的心態回歸帶工作中，這樣可以將個人的自信心增強，在不知不覺中將團隊的凝聚力聚集起來。那舉辦一場企業趣味運動會到底可以為大家帶來什么好處呢？公司舉辦趣味運動會團建活動，能夠獲得的益處有很多：趣味運動會的所有項目內容都是非常的新穎，這對于第  一次接觸這項活動的人來說是非常的有吸引力的，而且趣味運動會的參與性和趣味性讓公司對它是情有獨鐘。趣味運動會項目的操作難度不高，大多數員工都會樂于參與，為活動添色彩。浦東新區大型互動類趣味運動會