趣味游戲花開花落。游戲共六個口令分別為：花開，花落，風吹，草動，高山，流水。所分別對應的動作分別是：后仰，前屈，左仰，右仰，蹲下，踮腳。學員雙手搭在左右伙伴的肩膀上并圍成一個圓，在教練員的口令下往前踏步，計算出總共能走動幾步。根據教練員的口號“花開”所有學員向后彎倒，喊“花落”向前彎身，“春去”向右側倒“秋來”左側倒，升級版，所有人坐在后一位伙伴的腿上。在規定時間類學員們通過分工協作完成任務，然后進行每個團隊的風采展示，要求氣勢，流暢，創意都做到較好!通過身體接觸，拉進人與人之間的距離，進一步提升團隊精神，加強團隊的向心力。參加趣味運動會可以讓人們感受到團隊合作的樂趣。奉賢區趣味運動會的總結

 裝滿了水的氣球有多大的威力呢？要想了解就必須親自體會一下，你要利用你的投射技巧，使用水球攻擊對手，打敗他們。面對炎炎夏日，水球大戰無疑是一場為消暑而存在的活動。在水球大戰他們分別用裝滿水的氣球炮彈來攻擊對方。水球在空中劃出一道美麗的弧線，落在人的身上，瞬間水花四濺。炎炎夏日，熱火朝天的游戲，四濺的水花，清涼如許。在水球大戰中，大家放下自己的防備，回歸本真的自我。不止可以消暑降溫，還能讓我們在輕松歡樂的氛圍中將煩惱拋在腦后，在玩笑中收獲純真的友誼。普陀區趣味運動會旱龍賽跑在趣味運動會上，人們可以學習如何處理競爭和壓力。

泡泡龍游戲是近兩年流行起來的一項即適合大團隊也適合小團隊的團建拓展游戲，游戲的內容主要仿照舞龍這項民間活動誕生而來。舞龍游戲需要參與的人員具有一定專業性，并且在舞動過程中整個團隊有了極高的配合度才能使龍舞動出活靈活現的感覺。正是這種團隊精神以及團隊協作的核  心內容，慢慢成為在團建拓展活動中一個項目。在活動開始后有每個小組按照自己的創意去制作舞龍活動的道具，制作時色彩的搭配，龍  頭的設計都是考驗團隊整體協作的過程。泡泡龍團建游戲比賽當道具制作完成之后，小組在音樂的伴隨下，設計出舞龍游戲的舞蹈和動作，在后面環節表演比賽。這種看上去沒有什么標準，全靠自身創意的游戲比賽有著非常靈活的評判標準。泡泡龍在團建活動中是一項非常重要的環節內容，他以為很多戶外拓展項目更具有在團隊協調方面的作用。在活動中每個人都將承擔一個不可或缺的角色，一個人出現的錯誤將會造成整個游戲的不協調，所以在活動的安排上，小組那會自發選出游戲的指揮和協調人員。而泡泡龍這個團建游戲的用時通常是在兩個小時左右，并且可以作為一次活動的主題項目，加入一些企業的文化精神在其中，把游戲目標設定為更具團隊主題的活動目標，讓團建游戲更具意義。

由于良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核  心內涵。而在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒。因此進行拓展活動與游戲是必不可少的！強渡冰河就是這樣一個項目；你們所能使用的只有4條小船；小船放入河中后，必須接觸人體，否則將視為被食人魚吃掉；在渡河過程中，任何隊員身體的任何部位接觸河面，該部位將被視為被食人魚吃掉而變成殘疾人，該人必須保持殘疾人的狀態；不允許放棄任何一名隊員，只有在規定時間內到達對岸方可視為渡河成功。趣味運動會可以增加人們的創造力和想象力。

在陸地上的龍舟賽你聽說過嗎？這就是趣味團建拓展項目——旱地龍舟，也叫毛毛蟲競速。通過這樣的趣味拓展項目能提高組員的身體素質，讓他們在運動中找到快樂。旱地龍舟游戲規則：4—8人坐騎在充氣賽龍舟道具上，隊員雙手握住賽龍舟的固定把手，賽龍舟道具前方立于起跑線后，裁判發令后，隊員通過團隊協調配合帶動瘋狂賽龍舟游戲道具在跑道上快速行駛，裁判安排隊員注意賽龍舟道具不帶拖地行走，賽道長度根據場地制定。以各參賽隊員所用的賽龍舟道具觸及終點線為計時停止，往返一次，用時短者為勝。項目特色是1、便于攜帶、體積小、重量輕、參與人群廣  泛、外觀優美以及具有高度安全性、全  面參于性、豐富互動性、觀賞共融性、組織便利性等諸多優點；2、毛毛蟲顏色亮麗，形態可愛，外形惹人喜愛，器材新穎，簡單有趣，刺激好玩。趣味運動會可以增加人們的身體靈敏度。常州秋季趣味運動會主題

趣味運動會可以讓人們釋放壓力和負面情緒。奉賢區趣味運動會的總結

躲避球起源于英國，盛行于美國一項新興的球類運動，已經從專業的球類運動，發展成為大眾化的戶外拓展游戲。他的規則：1、場上所有人員分成紅藍兩隊，每隊每輪選出一位國王；2、每隊成員必須守護住自己隊伍中的國王，不被沙包所打中；3、如果成員被打中，直接淘汰；4、如果國王被打中，整隊失敗，此輪游戲結束；5、雙方隊員都不能走出場地，否則判為犯規，犯規兩次淘汰；6、枕頭在哪方，就由哪方發球，對方隊員可以接枕頭，如果接到沙包，可以直接發球擊打對方隊員。可以做假動作。就**簡單的一點而言，躲避球其實就是將內場的對手用球全部砸外場去的游戲。那么球場就一定分為內場和外場之分了。每個小隊輪流進入賽場，其他陣營平均散落在四周，2分鐘的時間里，再提供的炮火支持下任意進攻，被沙包砸中的隊員離場。比賽時間截至，統計存活人數。奉賢區趣味運動會的總結