接力挑戰賽：1跨欄：第  一名隊員從起點出發，需跨過兩個大積木欄桿達到第二關接力點，行進途中如果碰倒大積木，每次加罰1秒；2雙人跳繩：第  一關的隊員到達第二關接力點后與第二名隊員共同完成雙人跳繩(無需擊掌)，累計10次即可通關，繩子完成一圈的轉動視為成功一次；3重量挑戰：第二名隊員完成雙人跳繩后行進至第三關接力點(無需擊掌)，第三名隊員背起第二名隊員繼續向前，行進途中第二名隊員不得接觸地面，犯規每次加罰2秒；4匍匐前進：第三名隊員背著第二名隊員到達第四關接力點后，第三名隊員與第四名隊員擊掌接力后，第四名隊員方可出發，通過匍匐前進的方式通過障礙；5魚躍龍門：第四名隊員過關后到達第五關接力點，與第五名隊員擊掌接力，第五名隊員方可出發;第五名隊員抱起籃球通過兩個龍門障礙，行進途中如果碰倒龍門，每次加罰2秒；6投籃：第五名隊員到達第六關接力點后，將籃球交予第六名隊員(無需擊掌)，第六名隊員接到籃球后進行投籃，投進籃筐即完成比賽;投不進需撿球回到規定投籃點再進行投籃(其他隊員及觀眾可幫忙撿球)，直到將球投進籃筐才停止計時。參加趣味運動會可以讓人們感受到成功的喜悅。浦東新區學校趣味運動會策劃

泡泡龍游戲是近兩年流行起來的一項即適合大團隊也適合小團隊的團建拓展游戲，游戲的內容主要仿照舞龍這項民間活動誕生而來。舞龍游戲需要參與的人員具有一定專業性，并且在舞動過程中整個團隊有了極高的配合度才能使龍舞動出活靈活現的感覺。正是這種團隊精神以及團隊協作的核  心內容，慢慢成為在團建拓展活動中一個項目。在活動開始后有每個小組按照自己的創意去制作舞龍活動的道具，制作時色彩的搭配，龍  頭的設計都是考驗團隊整體協作的過程。泡泡龍團建游戲比賽當道具制作完成之后，小組在音樂的伴隨下，設計出舞龍游戲的舞蹈和動作，在后面環節表演比賽。這種看上去沒有什么標準，全靠自身創意的游戲比賽有著非常靈活的評判標準。泡泡龍在團建活動中是一項非常重要的環節內容，他以為很多戶外拓展項目更具有在團隊協調方面的作用。在活動中每個人都將承擔一個不可或缺的角色，一個人出現的錯誤將會造成整個游戲的不協調，所以在活動的安排上，小組那會自發選出游戲的指揮和協調人員。而泡泡龍這個團建游戲的用時通常是在兩個小時左右，并且可以作為一次活動的主題項目，加入一些企業的文化精神在其中，把游戲目標設定為更具團隊主題的活動目標，讓團建游戲更具意義。徐匯區趣味運動會條幅趣味運動會可以增加人們的自信心。

趣味游戲搶球大戰：選擇平坦寬敞的場地，平鋪噴繪布，指定圓環內放60-80個棉球，隊伍分為兩組（防守方和攻擊方），防守方指定2名隊員，搶球方可安排5-8名隊員。1、搶球方每人一次多拿一個棉球粘到穿在身上的粘球衣上，腳不允許踏入噴繪布，防守方只能在指定圈內，不得離開圈；2、規定時間內搶球多的一方獲勝，搶球方在搶球的過程中被防守方用氣錘擊中，未放到粘球衣上的球要放回圈內；3、當教練說“stop”，要暫定，聽到開始口令，在繼續挑戰；4、一輪結束后雙方互換角色，**終看哪組隊伍搶到的棉球數量多。

神筆馬良又稱妙筆生花（書寫未來），在工作上我們一起經歷，一起成長，把我們的感悟，用團隊的力量書寫在宣紙上，收藏我們的墨寶，在地上放一張大紙，所有隊員拉繩子的末端，不得接觸毛筆，按照教練的要求完成指定的任務，以完整性（不能寫草書）和完成時間作為成績。1、一個團隊，必須要有一個有力的領   導  者。古語有云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一個缺乏領  導  者的團隊就是一盤散沙；2、必須要有方法。完成一件事情有很多途徑，但是要想做好事情就需要我們找到好的方法。假如我們沒有用折疊的方法來規范布局，寫出來字有可能會偏離中心點，效果就不會太好；3、做事情要細心。“細節決定成敗”是很有道理的，之所以我們沒得較前名次，并非我們寫的不好，而是內容不完整，還是細心度不夠；4、團隊的力量是無窮的。這個拓展項目的每一步都是集中了團隊所有人的智慧，我想如果讓一個人單獨去做(前提是在規則之內)，恐怕無論如何都很難完成。在趣味運動會上，人們可以嘗試一些新的運動項目。

羅馬炮架拓展項目來源于冷兵器時代的古羅馬戰場，士兵們用竹木、繩索等制作能發射石頭的炮架。從而取得了一次次戰役的勝利。在羅馬炮架拓展項目中，學員被分為兩大對攻陣營，也分別分發竹木、繩索，讓他們制作炮架，然后用裝水的皮球當作模擬石頭，雙方對攻。這個項目充分體現了籌備，策劃，指揮，分工等。把大團隊分組成若干小團隊在一個固定的戰場里面，利用資源在規定的時間用竹竿、繩子、水漂等搭建羅馬炮臺，發射用氣球制作的水球，相互攻擊對方成員，得分多者為勝。所有隊員必須進入指定的活動區域，利用扎好的羅馬炮架，發送水彈攻擊對方隊員。趣味運動會可以增加人們的團隊協作能力。長寧區田徑趣味運動會

在趣味運動會上，人們可以嘗試一些新的挑戰。浦東新區學校趣味運動會策劃

趣味運動會的意義：以“運動、健康、快樂”為主題，變“競技”為“娛樂”合理設計的比賽項目，讓參賽者在比賽中感受運動的競技性，更體會運動的趣味性。?不斷培養良好的意志、品德，增進彼此間的友誼。?運動場上氣氛熱烈、人聲鼎沸，運動員們更是能盡情宣泄著自己的激情，通過集體項目感受團結的力量和運動的快樂。大型的趣味活動不僅豐富了員工的業余生活，還促進了大家相互間的交流，增強了團隊意識和榮譽感，形式簡單卻意義深遠趣味運動會的意義：以“運動、健康、快樂”為主題，變“競技”為“娛樂”合理設計的比賽項目，讓參賽者在比賽中感受運動的競技性，更體會運動的趣味性。?不斷培養良好的意志、品德，增進彼此間的友誼。?運動場上氣氛熱烈、人聲鼎沸，運動員們更是能盡情宣泄著自己的激情，通過集體項目感受團結的力量和運動的快樂。大型的趣味活動不僅豐富了員工的業余生活，還促進了大家相互間的交流，增強了團隊意識和榮譽感，形式簡單卻意義深遠浦東新區學校趣味運動會策劃