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來源: 發布時間:2021-11-14

健身車:商用有氧單車持久耐用,提供平滑舒適的健身體驗。多種阻力級別和整合娛樂系統為不同級別的用戶提供很好的客戶體驗服務。皮帶驅動系統,雙遞升驅動帶給客戶平滑、安靜的鍛煉體驗。以Ply-V皮帶代替鏈條,產生的噪音更小,所需的維護更小。3組曲柄:3組曲柄可牢固旋緊,減少了定期調整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標準的公路或山地單車踏板。集成娛樂功能:一體式的Cardio Theater設計,配備個人可視化屏幕。在您享受舒適視聽感受的同時,為您提供更質量的客戶體驗服務。定期檢查跑步機的緊急制動功能,確保安全有效。昆明健步車銷售廠家

健身車:俯臥撐架:用鐵管或木料制成,可供徒手和腰部負重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架,它是由鐵管做支架及設放腳用的支板組成。訓練時頸部和腰部都可以負重進行練習,加大了練習難度,提高了訓練效果。俯臥撐架練習,對發達胸大肌群效果明顯。臥推架,臥推架是練胸大肌的專門器械。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的。平臥推舉架是發達胸大肌兩側肌群用的,坐式和立式臥推架是發達胸大肌上、下部肌群用的。哈爾濱跑步機多少錢使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定,臺面是否干燥。

跑步機:安全性:扶手的位置對你而言是否舒適,緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。機臺反應作用的時間及功能轉換時的平穩性:切換坡度和速度時,跑步機是否能實時反應運作,而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩。坡度、速度設定功能:跑步機較大坡度及速度設定值是否能滿足你對跑步機訓練的需求,速度設定在較高時運作是否平穩。合身適用度:預設程序,心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當商家讓您站上機臺開始使用時,您能否了解進而完全掌握跑步機訓練課程的特色。對跑步者的設計合適度。

不管您以怎樣的速度行走,較好先做做伸展運動。溫暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分鐘來熱身。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次,每條腿每次做10秒或更多時間,在鍛煉結束后再做一遍。向下伸展雙膝微曲,身體慢慢向前彎,讓背部和肩膀放松,雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒,然后放松。重復做3次。腳筋伸展坐在干凈的座墊上,把一條腿伸直。把另一條腿向內收,使其緊貼伸直的一條腿的內側。盡量用手去觸摸腳趾。保持10~15秒,然后放松。每一條腿重復做3次。不要在跑步機上倒跑,或者做一些危險動作。

跑步機的持續輸出功率:請注意這里是持續輸出功率,而不是較大輸出功率。一般輸出功率以馬力(horse power, Hp)標稱。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量,對于一般家庭使用的跑步機,跑步人的體重在100Kg以下,不是長時間不間斷的商業跑步使用的話,持續輸出功率應該在1.5-2.0之間,就能夠滿足需要了。如果您的體重較重,就需要選擇功率較大的跑步機,一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重,再來進行跑步機訓練了。活動斜板是練腰腹肌群的專門器械,由可以調節高度的鋼管和木板組成。哈爾濱跑步機多少錢

跑步機面板設計是否符合人體工學就顯得比較重要了。昆明健步車銷售廠家

對于安全來說,首先要求具有被動的安全磁鎖功能,就是當你的身體一旦發生脫離跑臺的情況,能夠迅速的停止跑帶,防止發生嚴重的事故。其次較重要的是主動安全保證,要求跑步機的馬達轉速穩定,不會出現速度驟急驟緩。國內出名的品牌跑步機大多采用或者美國的進口馬達,并通過CCC認證,能夠保證馬達的穩定可靠性。跑步機的速度范圍:通常人們正常走路訓練時的速度在6Km/h左右,跑步訓練時的速度在9-11Km/h左右,因此選擇一臺速度范圍在0-12Km/h的跑步機就可以滿足家庭需要了。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求,就可以選擇較高速度達到16Km/h的跑步機進行訓練。昆明健步車銷售廠家

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