選擇睡袋的溫度范圍：選擇睡袋較關(guān)鍵的問題在于根據(jù)使用環(huán)境和自己的耐寒度選擇一個合適的溫標(biāo)。制式睡袋一般以四個不同的溫度指數(shù)，標(biāo)明睡袋的適用范圍，其中四個溫標(biāo)分別表示：舒適溫度：標(biāo)明睡袋可以使用的較高溫度，在此溫度下使用你不至于熱得象洗桑拿浴。目標(biāo)溫度：表示睡袋設(shè)計溫度的上限，在此溫度下使用你會感到比較舒適，但這個溫度值會因人而異有華氏10度的差異。極端溫度：表示睡袋設(shè)計溫度的下限，在此溫度下，你可能感到不太舒適，但穿著保暖衣服可以安然進(jìn)入睡袋。睡袋使用中的注意事項：無論是羽絨睡袋或化纖棉睡袋，在長時間不使用的情況下，盡量以寬松自由的狀態(tài)保存。鎮(zhèn)江吸管或凈水杯批發(fā)廠家

無腕帶攀登：無腕帶攀登較近才興起一種方式。先鋒攀登時，無腕帶攀登可以很方便的打入和取出冰錐，同時無腕帶攀登可以很容易的實現(xiàn)冰鎬的換手和攀爬平移，再也沒有腕帶的束縛。但是，無腕帶攀登需要良好的耐力，因為再也沒有腕帶可以在你手臂失去抓握力時進(jìn)行休息，同時也需要不錯的穩(wěn)定性和自信，在高高的冰壁上冰鎬掉下來，不光光是一次的體驗，同時可能你的冰鎬從此壽終正寢。事實上有無腕帶只是攀爬方式的不同而已。保溫棉在受潮后會粘結(jié)而失去彈性，保溫能力下降。鎮(zhèn)江吸管或凈水杯批發(fā)廠家睡袋的使用技巧：避風(fēng)防潮在野外。

戶外露營睡袋穿法幾點注意：在戶外活動露營時，身體的冷會先從腳開始，因此可以用自己的抓絨衣或羽絨服，拉上拉練后把腳從衣服的腰部向頭部伸，再進(jìn)入睡袋，可以保證讓你的雙腳暖暖的，一覺睡到天亮，甚至經(jīng)常會有熱醒的！找一個鋁水壺，外邊配一個彈力水壺套，入睡前燒一壺開水灌入，睡前放入睡袋，嘻嘻，第二天一早還有溫開水喝！把脫下來的用不著的衣服，圈成長棍形，放到身體一側(cè)，增加睡袋與帳篷之間的厚度，可以減少溫度的流失速度。找一個暖和的帽子，較好是抓絨的，帶上它可以讓你一晚上頭都是熱的，不會感冒。

運(yùn)動鞋選購：運(yùn)動鞋合腳及舒適性較重要；記得要買比平常略大一號的鞋，因為戶外運(yùn)動襪比平常的襪子厚實，同時登高山時更需要在里層再穿上排汗內(nèi)襪，所以試穿時、一定要穿上兩層襪子。接著將腳趾往前頂，此時腳后跟需留有1趾的空隙；再將鞋帶綁好，踩上15度斜角的踏臺，以測試腳尖及腳板側(cè)是否舒適。后再穿上兩只鞋子，四處走走，甚至試著上下樓梯，要直到確認(rèn)完全舒適無虞才行。一般新鞋子至少每天試穿1-2小時，連續(xù)穿1星期，這樣才不至于在初次長途登山、健行時，嘗到「打腳」的痛苦滋味。使用防水保革油，可以延長鞋子的壽命、增強(qiáng)防水效果，每次長征后較好要保養(yǎng)一次。防寒安全帽的應(yīng)用常見注意事項：不可以將防寒安全帽當(dāng)?shù)首幼乐褂绊懫鋸?qiáng)度。

戶外用品：1.折疊太陽能充電板：這種太陽能充電板在高原非常有效，因為高原地帶的陽光非常充足猛烈，所以充電效率很高，上面說的20000毫安充電寶約七八個小時就可充滿，可見太陽能充電板在高原充電效果不亞于普通交流電。可這東西在內(nèi)地用武之地不大，因為陽光太少了。 2.騎行衣：即使氣候再冷，我們在騎行中也會出汗，除非停下來才會覺得冷。如果是夏天，我們騎行只要穿一套單薄的騎行衣就可以了，即使出很多汗也不怕，騎行衣是速干布料做的，所以出汗很快就干了。硬式冰爪的框架一般是豎直的鋼片制成，水平方向無法彎曲。常州爐具銷售廠家

運(yùn)動用品一詞和體育一詞的出現(xiàn)是緊密相連的。鎮(zhèn)江吸管或凈水杯批發(fā)廠家

冰爪的選擇配合：爪齒是看爪齒的數(shù)目和齒的設(shè)計。一般登山爪是12齒，前掌是兩前齒加六后齒，后跟四齒。下圖是較通用的款式。前兩齒用來踢進(jìn)硬雪壁和冰壁第二行齒用來協(xié)助站立，其它用來冰雪坡行走。以往登山爪前齒是平齒。因一體壓出生產(chǎn)快，但現(xiàn)在很多登山爪加上了技術(shù)攀冰的設(shè)計，前兩齒用了堅硬鍛造的直齒，便利踢入硬雪和冰。以下兩款是前兩款的改進(jìn)。技術(shù)攀冰爪也多是12齒，不過個別廠家有獨特設(shè)計，前齒有單齒，也有在后跟多加一馬蹬齒，象下圖。鎮(zhèn)江吸管或凈水杯批發(fā)廠家

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