2016年12月25日6點16分，對于中國地質大學（武漢）登山隊的6名成員來說，注定是一個永生難忘的時刻，他們在這一刻成功徒步抵達南極點。這也標志著該校登山隊自2012年5月起用時4年7個月，終完成了世界七大洲比較高峰的攀登和北極點、南極點徒步穿越的壯舉。在圓滿完成“7+2”登山科考活動的同時，他們也創造了一個又一個紀錄——他們是全球支完成“7+2”挑戰的大學生團隊，同時也是全球快完成“7+2”挑戰的團隊，全球位登頂珠峰的在校女大學生也出自這一團隊。中國地質大學（武漢）登山隊的“7+2”登山科考活動啟動于2012年，那一年，中國地質大學建校60周年。在當年的5月19日8時16分，該校登山隊隊長董范老師及陳晨、德慶歐珠和次仁旦達3名學生一起成功登頂世界比較高峰——海拔8844.43米的珠穆朗瑪峰，為母校校慶獻上一份賀禮。他們也成為我國支登上珠峰的大學登山隊。在整個“7+2”登山科考活動中，中國地質大學（武漢）登山隊先后參與人數 達34人，共歷時1756天，行程12萬多公里，其中徒步距離720余公里，終在地球上的9個地理極限點留下了他們的足跡。阿壩州特色登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川登山定制影片

戶外登山徒步如何保護好膝蓋？在進行登山運動時，需要大量的屈膝運動。有數據顯示，在下山時，膝蓋的軟骨面之間承受的壓力強度高達自身體重的3倍多，使得髕骨、半月板、關節面的摩擦加劇，使關節受到損害。十個預防膝蓋傷害的忠告：1.參加戶外活動不要太頻繁，給膝蓋一個休息調整養生的時間與機會。2.參加戶外活動，沒有經過系統的負重訓練，不可過度負重，建議負重行動以不要超過自己體重的三分之一。3.學會用正確的步法在不同的地形與坡度行走。4.合理正確的利用護膝與登山手杖來配合徒步行走，以減輕身體與裝備負重對雙腳（特別是膝蓋與踝關節）的壓力與軟骨磨損。下山建議戴捆綁式彈性繃帶護膝，下山時登山手杖稍微調校長些。5.平時可以經常按摩膝關節，特別是足三里、陽陵泉、陰陵泉、血海四個穴位。6.適當補鈣，建議堅持每天飲用純牛奶或酸牛奶。7.加強膝關節前后左右肌肉群的力量練習，用肌肉群的力量保護膝關節軟骨少受磨損。8.睡覺前主動在膝關節貼上“骨通貼膏”，提早預防膝關節的受損。9.足部進行三層穿著襪子緩沖保護，里面絲襪、第二層彈性保護襪、外層羊毛錦綸混紡襪。10.活動前，建議務必做熱身操，小眾登山咨詢電話川西地區商務登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

中國現代登山運動始于1955年，隸屬全國總工會的中國登山隊隊員全部由國家從各行各業中選拔，并被派到蘇聯學習登山技術。當時基本采用中蘇合作模式，1956年中蘇兩國31名登山隊員成功在慕士塔格峰登頂。1958年，國家體委成立了延續至今的中國登山協會，統一管理中國登山隊和全國的登山運動。中國登山運動史上為輝煌的一刻定格在1960年5月25日凌晨4時20分——王富洲、貢布（藏族）和屈銀華三位中國登山隊運動員創造了從珠峰北側登頂的記錄。然而在所謂的“三年困難時期”，這次振奮人心的成功也付出了極大的代價。王富洲回憶，為從海外購置先進的登山裝備，當時的特批了72萬美金。中國登山隊共有214人駐扎在珠峰大本營，分工負責偵查、運輸、建營等準備工作，有數人因為高原反應而。艱難登頂后，貢布在北邊的雪坡留下了和石膏像，若干年后，這座像成為國際登山界承認登頂成功的重要證據。此次壯舉自然也得到大張旗鼓的宣傳，1980年，隨著外國組織和個人來華登山的要求愈發強烈，中國對外開放了8座山峰。登山活動進入一段“國際合作”時期，可以利用外國資金并學習先進國家的登山管理與技術。

美國登山家Mark F.Twight和James Martin合著的《極限登山》一書，由國內攀登者嚴冬冬、孫斌翻譯。該書作為攀登者的學習指南，是對極限登山運動現狀的一份報告，內容包括四個部分。通過講述作者對登山運動危險性的切實理解，探討了攀登者的性格和態度，描述了綜合、力量、耐力訓練的方法，訓練營養學，裝備等，并對攀登技術進行總結。登山是一項精神運動。嘗試處于能力邊緣的路線時，你的態度和情感既可能成為幫助，也可能造成負擔。涉足極限登山運動之前，應該先對你自己的性格進行評估。你的性格類型更偏向于“工程師”還是“藝術家”？有些人以工程師般的態度對待攀登活動，將問題化整為零逐步解決。這樣的攀登者會采用完全量化的方式安排訓練，按每天的熱量消耗值安排食譜，精確計算每一件裝備的重量、山峰的天氣周期、比較好攀登時間及每天的攀登距離。而“藝術家”他們制定的計劃十分籠統，憑感覺安排訓練。經常是先進行嘗試性的勘探，再開始正式的攀登。絕大多數攀登者的性格介于這兩種極端之問，而且其中一種起主導作用。了解你自己起主導作用的性格類型，然后按你的性格安排攀登。阿壩州創意登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

62年前，蘇聯登山隊命喪雪山的那一夜，到底發生了什么？1959年1月下旬，并不算蘇聯冷的時節，十位登山愛好者組隊前往烏拉爾山脈。隊里每人都擁有II級登山證，經驗豐富。21歲的尤里·尤丁在進山前因為關節疼痛而離隊返回，其他人全部在山間遇難。可是，沒有一個人如愿走完這次旅程。這就是有名的佳特洛夫事件。直到現在，我們也不能確定登山隊經歷了什么，只知道他們的帳篷從內部被劃開，所有人離開了帳篷；且大多數人沒有穿好鞋和外套，終死于失溫癥。也許是夜晚休息時發生緊急情況，比如雪崩，大家來不及準備就逃了出去，不過，總有一些難以解釋的疑點，令許多人堅信登山隊沒有遇到雪崩。疑點有四：1.現場看不出發生過雪崩的跡象，帳篷上面只有少量的雪；2.兩位死者胸部有嚴重損傷，肋骨斷裂，還有兩位死者顱骨骨折，像是身體受到大力擠壓的結果，類似于車禍；3.雪崩通常降臨在30度以上的陡坡，但登山隊所在的山坡相對平緩；4.從挖雪完畢到事發之間，有大約9至13小時的間隔，與登山隊員相機里照片的拍攝時間、手表停下的時間、沒有保暖衣物的人類能在攝氏零下25度低溫環境里存活的時長等等數據存疑。阿壩州周年慶登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。周年慶登山定制路線

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高海拔登山到底是個啥運動？由選擇1-2座4000-5000米入門級的山峰開始，對自己在高海拔的反應以及適應能力有了足夠的了解，然后再嘗試攀登5000米技術型雪山，然后6000米級，以此類推的逐步提升，這樣就可以用認知和經驗更好地面對更大的難度。技術型和更高的海拔往往著更大的難度，會面臨更惡劣的天氣、更復雜的地形、更易出現滑墜、落石、雷電、雪崩等情況，就需要面臨更大的挑戰，克服更多的艱難，所以需要更強健的體能，更明確的感知自己的身體變化能力。以逐步遞進的方式逐漸加登山難度，這樣才能夠體驗到登山的樂趣。痛苦的登山經歷會讓你在登山過程中想要盡早結束，而不是認真的去體會攀登過程和發現自我，那么也就失去了意義，甚至會就此終結你的攀登夢想。而登山與徙步是包含但不限于的關系，徙步是登山的行程內容之一。往往山峰的位置需要用徙步的方式去接近它，然后再隨海拔不斷攀升，此過程中某些巖石路段需要運用攀巖技術，冰壁路段需要攀冰技術，所以登山的內容是豐富多樣的，且根據山峰的特點而面臨的技術也是各不相同的。四川登山定制影片

成都川藏登山運動服務有限責任公司主營品牌有川藏隊,攀山影視,KAILAS凱樂石,山力士，發展規模團隊不斷壯大，該公司服務型的公司。公司是一家有限責任公司（自然）企業，以誠信務實的創業精神、專業的管理團隊、踏實的職工隊伍，努力為廣大用戶提供***的產品。公司業務涵蓋高山攀登，徒步體驗，攀登培訓，價格合理，品質有保證，深受廣大客戶的歡迎。川藏隊自成立以來，一直堅持走正規化、專業化路線，得到了廣大客戶及社會各界的普遍認可與大力支持。