戶外登山，如何環保舒適地如廁？人有三急，戶外也不例外。進入山野，廣袤天地給人舒爽同時也造成了如廁的麻煩。在沒有廁所的戶外，要在方便時做到環保和舒適，既需要“已所不欲勿施于人”的同理心，也需要一定技巧。雖然在戶外，整個大自然都可以作為廁所，但這并不就毫無規矩可言。如果隨意地如廁，自己的暢快就會變成別人的不快，還容易污染水源、滋生蚊蟲病菌、吸引野物。如廁的原則應該避開人群，若帳外暴雨大雪，天氣難測，小解也可在帳篷內通過工具自行解決。若需出大恭，選址則更為重要！一般而言，選擇充分遠離水源、營地（大于60米），土地平坦疏松，并且有一定的遮擋物（較大的巖石、低矮的灌木等）的地方。選好位置后，用鞋用力在土地上磨幾次，如果土質中沒有樹根、石頭等，則該位置適合下挖。用手頭的工具挖出一個深約18-25厘米，直徑12-18厘米的小坑，利于排泄物的分解，也能有效防止動物挖掘。如廁完畢后，將挖出的沙土填回坑中，填埋平整。將使用過的廁紙放入事先準備好的密封袋或塑料袋中，帶出山野，統一丟棄。若遇見惡劣天氣，只能在帳內解決個人問題，那么我們就需要自制便桶。女性山友可以多帶幾把傘，充當遮攔。成都年會登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。成都創意登山定制聯系方式

科學登山健身指導，正確使用求生信號，關鍵時刻可救命！我們在進行戶外活動時，大多強調如何避免、預防和自救，然而，野外環境的情況非常復雜，遇到的危險與困難也無法預知，當危險發生，及時了解自己所面臨的困境，通知別人，求得救援，至關重要。同時，要根據自身的情況和周圍的環境條件，發出不同的求救信號。一般情況下，重復三次的行動都象征尋求援助。①國際求救信號——SOS。這三個字母組合沒有實際意義，它們對應的電碼分別“三短音”、“三長音”和“三短音”。②國際上通用的求救信號是燃放三堆火焰，要將火堆擺成三角形，每堆之間的間隔相等。如果缺少燃料，或者傷勢嚴重，或者身體虛弱得不能湊夠三堆火焰，點燃一堆火焰也行。要注意不能在林中點火，會對樹木造成危害，也會威脅到自身的生命安全。③如果能夠聽到搜救者前來救援，叫喊聲也是很好的引人注意的方式。求救者可以吹哨子、敲打石塊，或用石塊敲打盤子等，也可以大聲呼叫。國際通用的高山求救信號是一分鐘發出6次哨聲（或揮舞6次，火光閃耀6次等），然后靜止一分鐘時間，再重復發送信號。成都登山咨詢成都企業登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

人體進行戶外運動時，在高海拔地區很容易出現胸悶脫水的現象，因為排汗、呼吸、排尿以及腹瀉均可以導致體內水分的流失。在高寒的山區，由于空氣極其干燥，體表排汗很快蒸發，同時通過急促地張口呼吸運動排出大量水分，但往往不被自覺，從而出現機體脫水(高滲性脫水)癥狀。對于高溫、寒冷等所引起的疾病以及急性高山病，維持良好的流質攝取是很重要的防治措施。不但可以減少得病的幾率，同時可以使登山者的整體生理機能大為增強。高海拔登山預防身體脫水方法：①多喝水。每日進水量>2000ml/d(營地活動)~3000ml/d(行進時)。②劇烈運動時不能以高濃度果汁或其他高濃度流質(巧克力飲料、麥片等)代替飲水。推薦飲料：熱水、茶、低濃度果珍飲料、vit.c泡騰片飲料或其他運動飲料。③需適當進食咸味的果仁或路餐食品，可以補充體內鹽分的喪失。④忌食冰雪，防止口咽。如脫水了，可選擇以下措施：①首先考慮飲用低濃度的葡萄糖水或其他含糖熱飲料。必要時可采用靜脈途徑補液。②適當補充鹽分(口服補液鹽沖劑)和維生素。③熱流質(果珍、巧克力飲料)或半流質(稀飯、麥片或爛面條)，補充機體能量。④情況嚴重時建議送醫。

從企業青睞看登山運動價值。登山運動之所以受到企業青睞，是因為高山探險運動有其明顯的特殊性，已超出了體育和運動的范疇，還具有很多的社會屬性，與經濟、文化以及精神層面的關注度、契合度更高。新中國登山運動在早期往往承擔著國家任務，例如1960年、1975年、1988年的幾次登山活動。我國的商業登山始于開放之初，包括珠穆朗瑪峰在內的部分雪山相繼對外國人開放，在上世紀八九十年代為國家賺取了不少外匯。面向國人的商業登山是從2003年的業余登山愛好者攀登珠峰開始，以萬科董事長王石為的一批企業家積極參與，當時正趕上“非典”，終的成功登頂鼓舞了全國人民。登山隊全體隊員發揚了“不畏艱險、頑強拼搏、團結協作、勇攀高峰”的攀登精神，不僅為國家爭得了榮譽，也極大地鼓舞了全國人民為奪取抗擊“非典”和促進發展雙勝利而奮斗的勇氣和信心。隨后，我國的商業登山快速發展。一方面西藏、新疆、青海、云南和四川等擁有高山資源的地區，利用社會力量和民間力量開始進行越來越多的登山活動；另一方面中國登山協會也積極行動，與相關地方和省區市體育局等各方面攜手，推進商業攀登。川西地區高海拔登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

國內登山向導公司現狀：經過多年的快速發展，國內已經涌現出了一大批主營高海拔探險服務的登山向導公司，在從5000米到8000米的山峰中都有他們的身影。很多公司也開始走向海外，組織包括珠峰、馬納斯魯、7+2等商業登山活動。川藏高山向導協作隊，從三奧雪山走出來的藏族向導團隊，組織5000-8000米各海拔山峰的商業登山活動，其運作模式非常有特點。2002年的冬天，馬欣祥博士帶著次落和孫斌前往四川考察山峰資源，期間嘗試攀登了三奧雪山的奧太基，當時蘇拉王平是他們的背夫，幫忙運送物資，就是這樣的契機蘇拉開始接觸登山，活動結束之后他就去到成都開啟了登山向導的生涯。2003年，在蘇拉的主導下，以家鄉本地藏族小伙子為主體的三奧雪山協作隊成立，后來更名為川藏高山向導協作隊。20年來，川藏隊成為國內廣受好評的相當的登山向導團隊，幫助全國數以萬計的登山運動愛好者圓夢雪山之巔。這幾年川藏隊迎來了更多的發展契機，他們走出國門，開展了珠峰等海外山峰的商業登山項目，并拍攝制作了電影《珠峰隊長》。川藏隊還依托自己家鄉三奧雪山，建設了三奧雪山登山大本營，大本營先進的理念、完善的設施、的服務，都讓人振奮。登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。珠峰高質量登山多少錢

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喬戈里峰海拔86ll米，它是喀喇昆侖山脈的主峰，也是世界上第二高峰，國外又稱K2峰。對于絕大多數的攀登愛好者來說，世界之巔珠穆朗瑪峰無疑是心中的殿堂，然而對于真正的登山家們來說，有著前列攀登難度的世界第二高峰喬戈里峰才是至高無上的目標。山脈上高峰密集，包括它自己在內，這里緊密地排列著4座8000米以上的高峰：喬戈里峰東側為布洛阿特峰，海拔8051米；依次還有加舒爾布魯木山，海拔8080米；加舒爾布魯木I峰，海拔8028米。世界上l4座8000米以上的高峰，在這里就占了近三分之一7000米以上的高峰有20多座，北側的斯克洋坎力峰，海拔7545米，西側的斯潘德峰，海拔7385米；往下還有皇冠峰，海拔7295米。因此，這里就成了世界登山家們矚目的登山中心。在5－9月間，由于升溫融雪和降水，往往造成河谷水位猛漲，進山困難，因此，登山活動的比較好時機應安排在5月一6月初進山，其時河水雖漲，但不太嚴重；7月一9月，山頂氣溫稍高，好天氣持續時間較長，是登頂的好時間。成都創意登山定制聯系方式

成都川藏登山運動服務有限責任公司是我國高山攀登，徒步體驗，攀登培訓專業化較早的有限責任公司（自然）之一，公司成立于2013-01-07，旗下川藏隊,攀山影視,KAILAS凱樂石,山力士，已經具有一定的業內水平。公司主要提供許可項目：高危險性體育運動(滑雪)；高危險性體育運動(攀巖)；餐飲服務；歌舞娛樂活動；各類工程建設活動。(依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動，具體經營項目以相關部門批準文件或許可證件為準)。 一般項目：游覽景區管理；休閑觀光活動；體育保障組織；體育賽事策劃；體育竟賽組織；戶外用品銷售；日用品銷售；服裝服飾零售；國內貿易代理；電影攝制服務；食品、酒、飲料及茶生產設備制造；體驗式拓展活動及策劃；健身休閑活動；露營地服務。(除依法須經批準的項目外，憑營業執照依法自主升展經營活動)等領域內的業務，產品滿意，服務可高，能夠滿足多方位人群或公司的需要。多年來，已經為我國運動、休閑行業生產、經濟等的發展做出了重要貢獻。