人體進行戶外運動時，在高海拔地區很容易出現胸悶脫水的現象，因為排汗、呼吸、排尿以及腹瀉均可以導致體內水分的流失。在高寒的山區，由于空氣極其干燥，體表排汗很快蒸發，同時通過急促地張口呼吸運動排出大量水分，但往往不被自覺，從而出現機體脫水(高滲性脫水)癥狀。對于高溫、寒冷等所引起的疾病以及急性高山病，維持良好的流質攝取是很重要的防治措施。不但可以減少得病的幾率，同時可以使登山者的整體生理機能大為增強。高海拔登山預防身體脫水方法：①多喝水。每日進水量>2000ml/d(營地活動)~3000ml/d(行進時)。②劇烈運動時不能以高濃度果汁或其他高濃度流質(巧克力飲料、麥片等)代替飲水。推薦飲料：熱水、茶、低濃度果珍飲料、vit.c泡騰片飲料或其他運動飲料。③需適當進食咸味的果仁或路餐食品，可以補充體內鹽分的喪失。④忌食冰雪，防止口咽。如脫水了，可選擇以下措施：①首先考慮飲用低濃度的葡萄糖水或其他含糖熱飲料。必要時可采用靜脈途徑補液。②適當補充鹽分(口服補液鹽沖劑)和維生素。③熱流質(果珍、巧克力飲料)或半流質(稀飯、麥片或爛面條)，補充機體能量。④情況嚴重時建議送醫。阿壩州企業登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。阿壩州新年登山定制聯系方式

梅魯峰（Meru）在喜馬拉雅山脈末端，位于印度北部，高6400米。與珠峰不同，你不可能雇傭到愿意去那里的協作，陡峭的山體，頂峰酷似鯊魚鰭，它讓攀登變得幾乎不可能。克拉考爾評價，跟攀登梅魯峰比起來，攀登珠峰就是在樹林里散步。2011年之前，世界上比較好的攀登者試著攀爬它但都失敗了，直到三個美國人終站在上面：JimmyChin,ConradAnker和RenanOzturk。不久前上映的紀錄片《攀登梅魯峰》紀錄了人類在攀登雪峰這件事上的又一歷史性事件。2008年他們三個人次嘗試攀登梅魯峰，登山剛開始便遇到了暴風雪，在離峰頂不到150米時，因危險性較大而選擇了下撤，但故事并沒有結束，三年后ConradAnker決定第二次嘗試，先是RenanOzturk發生滑雪事故，不久JimmyChin又在滑雪中遇到雪崩，而他自己ConradAnker也已經近50歲了，不能不顧家人的感受，電影始終拷問著一個問題：“為什么要攀登？為什么要去冒險？”三人團有人說，在攀登的時候他才是他自己，是一個更好的人。川西地區登山哪家強企業登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

登山后，曬傷怎么辦？同皮膚的普通護理一樣，曬后護理也要根據膚質的不同來進行。干性膚質重點在于保濕滋潤，油性膚質重點在于清潔美白，中性膚質重點在于淡斑抗皺。曬后護理一般分為清潔、保濕、淡斑美白抗皺三個步驟。如果曬后肌膚出現發紅或刺痛，此時說明肌膚已經接近曬傷的程度，不要使用任何的化妝品。盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚后自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，請醫生及時醫治。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（比較好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，比較好經由醫生診斷后，才涂上藥膏。此外，曬傷亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。把維他命e丸切開，把里面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，用其涂抹，也可以多涂含維他命e的潤膚膏，蘆薈的汁液也可以幫助皮膚修復。如果皮膚表層開始脫落，不要手癢將皮慢慢撕落，應讓死皮自然脫落。因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長，如果新皮膚還沒有完全成長，便用手將死皮扯落，反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會使新皮膚形成黑斑。

隨著社會經濟的發展，人們生活水平逐漸提高，生活方式越加多元，也使生活在浩瀚城市“森林”的人們對回歸自然有了更多的渴望與追求。大自然的廣闊博遠，人置身其中，內心感到自由與寧靜，也激發起對生活新的熱愛。于是越來越多的人參與到戶外運動中來，徒步、登山、攀冰、攀巖、滑雪等等。但，更多的人參與，也意味更多危險的存在。據統計，登山和徒步穿越是歷年事故高發的戶外運動項目。戶外專業知識缺乏，經驗不足，輕視戶外環境存在的危險，導致準備不充分，非常容易發生事故。從2017年起，川藏隊每年在全國開展攀登知識的巡回分享會，利用自身專業優勢，傳播科學登山理念，傳授實用攀登技巧，推廣普及登山運動，幫助大家正確認識攀登，實現安全攀登，快樂攀登！不打無準備的仗，心中有數才是硬道理。不要相信有錢就可以被抬上珠峰的荒謬言論，8000米之上的生命禁區，神也會止步，沒有人愿意用自己的生命開玩笑。自己走過的路才叫路，自己登的山才叫珠穆朗瑪峰。極限登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

當“中國”和“登山”兩個詞語放在一起，你或許想到的是50，或是60年前大型山峰線路圍攻式的探險活動，包括規模龐大的團隊，耗費大量時間，金錢和裝備，帶著“為祖國榮譽一切”的精神進行嘗試。直至近期，這樣的攀登不再像之前那樣，是的嘗試方式，同時，在過去十年間逐漸興起的商業探險活動已經成為龐大的產業。隨著登山群體的發展，高海拔山峰出現了初的商業探險活動，但是初探索人員數量很少，而且管理非常狀況混亂[一些人表示之前提及的阿尼瑪卿攀登存在商業因素，而且遇難的團隊領隊，王曉崢（音譯）進行攀爬的部分原因是為了獲益]。1999年，中國登山協會/CMA組織了商業探險活動，去往玉珠峰。攀登非常成功，同一批客戶在第二年春季開展了第二次商業探險之旅，同樣由中國登山協會/CMA負責管理，人們來到珠穆朗瑪峰北側，7,543米高度的的章子峰。數個月后，2000年10月，中國登山協會/CMA舉辦了自己的玉珠峰登山大會，這樣的大會或許與自由攀登沒有關系，但這讓更多人開始了解登山運動。這些商業探險團隊的成功也使中國登山協會/CMA機構提供現代攀登技巧的訓練課程。高質量登山咨詢聯系聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。成都特色登山哪家強

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登珠峰需要50萬元？湖南省登山隊領隊揭秘登珠峰費用。“登珠峰還是有許多容易被誤解之處。”領隊范江濤透露，為了攀登珠峰，每名隊員將花費約50萬元人民幣，包括登山注冊服務費、珠峰大本營服務費、高山向導服務和氧氣費、大交通和自身登山裝備這5個部分。其中自身裝備約為15萬元，向導服務和氧氣費為14至15萬元，這兩部分占了大頭。出于安全原因，尼泊爾官方明確規定，對于8000米高海拔的山峰不允許自主攀登。“必須在一對一的向導‘夏爾巴’全程陪同指導下，每一個攀登者依靠自己登上去。當遇到極端危險情況，會呼叫多名向導前來協助下撤，以確保生命安全，而不是繼續往上攀登。”而且，不同于岳麓山踏青，珠穆朗瑪峰并非想去就去，也不是隨時可去。登山隊必須擁有尼泊爾旅游局頒發的登山許可證才可攀登。由當地注冊代理公司向登山協會申請注冊，注冊通過后，繳納約10萬元人民幣的登山注冊費，方能獲得許可證。這是到達珠峰大本營和終登頂的前提條件。”此外，氧氣瓶是登峰中不可或缺的生命保障。珠峰地區是地球上氧氣為稀薄的地帶，只相當于平原地區的三分之一到四分之一左右。登山隊會給每個人準備6瓶氧氣，1瓶能夠滿足1個人大概1天的氧氣消耗。阿壩州新年登山定制聯系方式

成都川藏登山運動服務有限責任公司是一家許可項目：高危險性體育運動(滑雪)；高危險性體育運動(攀巖)；餐飲服務；歌舞娛樂活動；各類工程建設活動。(依法須經批準的項目，經相關部門批準后方可開展經營活動，具體經營項目以相關部門批準文件或許可證件為準)。 一般項目：游覽景區管理；休閑觀光活動；體育保障組織；體育賽事策劃；體育竟賽組織；戶外用品銷售；日用品銷售；服裝服飾零售；國內貿易代理；電影攝制服務；食品、酒、飲料及茶生產設備制造；體驗式拓展活動及策劃；健身休閑活動；露營地服務。(除依法須經批準的項目外，憑營業執照依法自主升展經營活動)的公司，致力于發展為創新務實、誠實可信的企業。公司自創立以來，投身于高山攀登，徒步體驗，攀登培訓，是運動、休閑的主力軍。川藏隊繼續堅定不移地走高質量發展道路，既要實現基本面穩定增長，又要聚焦關鍵領域，實現轉型再突破。川藏隊始終關注運動、休閑行業。滿足市場需求，提高產品價值，是我們前行的力量。