戶外活動(dòng)和近視，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個(gè)熱點(diǎn)。戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級(jí)的孩子，每天增加40分鐘戶外活動(dòng)，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國臺(tái)灣長庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動(dòng)，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個(gè)研究都說明，戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對(duì)尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視；而對(duì)已經(jīng)近視的小孩來說，戶外活動(dòng)的保護(hù)不明顯。“這就是一個(gè)閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了?！鳖A(yù)防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動(dòng)時(shí)間。真正起作用的是暴露在戶外的時(shí)間，跟光照有關(guān)，與是否運(yùn)動(dòng)無關(guān)，所以窩在家里活動(dòng)，對(duì)預(yù)防近視大概不會(huì)有什么作用。雖然度的光照，比低強(qiáng)度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個(gè)級(jí)別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）?！皯敉夤馐莿?dòng)態(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動(dòng)態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)；戶外，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)。”旅行戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都成都戶外品牌

戶外領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)具備哪幾項(xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)？近些年隨著戶外運(yùn)動(dòng)的興起，戶外從業(yè)人員應(yīng)運(yùn)而生，領(lǐng)隊(duì)，教練，向?qū)В瑓f(xié)作，后勤保障人員等等。隨著戶外活動(dòng)人數(shù)的增加，事故也在增加，比如大自然的不可抗拒因素，突發(fā)山洪，雪崩，極端天氣等等。還有一部分事故是人為因素，領(lǐng)隊(duì)專業(yè)知識(shí)欠缺，經(jīng)驗(yàn)不足也是導(dǎo)致人為事故的原因之一。一部分領(lǐng)隊(duì)經(jīng)相關(guān)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)上崗，另一部分領(lǐng)隊(duì)由戶外愛好者轉(zhuǎn)向從業(yè)者。部分領(lǐng)隊(duì)未經(jīng)培訓(xùn)或培訓(xùn)不足，實(shí)際上并不具備領(lǐng)隊(duì)能力，充其量是活動(dòng)組織者，領(lǐng)路人。一名合格的領(lǐng)隊(duì)除了個(gè)人能力，責(zé)任心，領(lǐng)導(dǎo)力之外還應(yīng)具備以下知識(shí)。戶外著裝知識(shí)、衛(wèi)星定位（GPS，北斗）裝備的使用，經(jīng)緯度坐標(biāo)如何讀取，如何規(guī)劃路線，還要學(xué)習(xí)戶外技術(shù)裝備的使用，簡單的外傷、骨折處理、心肺復(fù)蘇、溺水搶救、轉(zhuǎn)移傷員等常規(guī)的自救或施救。了解失溫，高山病以及相關(guān)的應(yīng)急預(yù)案。四川攀冰戶外用品多少錢成都綜合性戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

戶外保險(xiǎn)購買大全——1、保險(xiǎn)期限的匹配性。驢友出游時(shí)間一般是不確定的，需格外關(guān)注保障期限，值得一提的是，購買旅游保險(xiǎn)時(shí)通常認(rèn)為，短期出游保險(xiǎn)期限多一天或少一天都沒關(guān)系。實(shí)際上，若保險(xiǎn)期限少于出游時(shí)間，導(dǎo)致不能完全覆蓋出游時(shí)間，萬一在保險(xiǎn)期限外發(fā)生意外，投保人將無法獲得保險(xiǎn)賠償。因此，保險(xiǎn)期限應(yīng)與出游時(shí)間相匹配。2、研究清楚保險(xiǎn)責(zé)任。對(duì)意外傷害、醫(yī)療補(bǔ)償?shù)鹊念~度要看仔細(xì)，不同的保險(xiǎn)對(duì)這些責(zé)任的理賠額度的界定是不一樣的。比如，醫(yī)療補(bǔ)償理賠金規(guī)定了門診與住院，這兩部分的費(fèi)用是需要分開來賠付的。3、要了解免責(zé)條款。免責(zé)條款，就是一旦出現(xiàn)意外可以歸為這些條款所列范圍時(shí)，是得不到保險(xiǎn)公司的賠付的。4、明白一些保險(xiǎn)術(shù)語。保險(xiǎn)條款中所述的“意外”，并非是我們?nèi)粘Ｉ钪兴J(rèn)為的意外，保險(xiǎn)條款對(duì)意外的規(guī)定是“外來的”、“突發(fā)的”、“非本意”的、“非疾病”。5、選擇正規(guī)投保平臺(tái)。但要注意部分競(jìng)技類項(xiàng)目，仍不在承保范圍內(nèi)。6、選擇好保障范圍。量身定制高風(fēng)險(xiǎn)險(xiǎn)種“戶外運(yùn)動(dòng)險(xiǎn)”“高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)險(xiǎn)”等，通常是意外險(xiǎn)的附加險(xiǎn)，投保時(shí)需要額外繳納保費(fèi)。

新疆戶外路線，借你我一生，能否走完？“人類絕不會(huì)再有這樣的幸運(yùn)，把比較高、比較低，冷、熱，荒涼又綠意溢透的地方同時(shí)置于一方天空之下”（來源：劉湘晨《垂直新疆（一）》）新疆的存在，遠(yuǎn)大于你對(duì)它的理解。對(duì)于以長江、黃河、五岳為坐標(biāo)的內(nèi)地山友來說，中國西部是長久的誘惑，它們是異質(zhì)的、突兀的、孤絕的、不加修飾的，其中為特殊的便是新疆?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，伊犁河谷的明艷，烏孫、狼塔的蒼莽，越野車在疆域荒漠中蕩起的塵煙，都透過屏幕向我們勾勒了一個(gè)“遠(yuǎn)方”的形象，但這并不是全部的新疆。新疆的地緣環(huán)境，決定了它的平面構(gòu)成五彩紛呈，殘酷與溫柔、狂野與愜意，絕境與燦爛、嫵媚與荒蕪，對(duì)立又奇異融合。這平面之后的地理隱秘、人類歷史的脈絡(luò)撲朔迷離，而我們對(duì)它的理解，總是流于表面。對(duì)于新疆，我們需要借鷹的一雙翅膀翱翔，借鷹的一雙眼睛俯視：廣袤的疆域大地上的隱秘的不是“三山”，不是“兩盆”，而是帕米爾高原。成都性價(jià)比高的戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

為什么對(duì)講機(jī)的實(shí)際通話距離會(huì)比說明書上的短？現(xiàn)在不只是在工程還有商業(yè)方面能見到對(duì)講機(jī)的運(yùn)用者，在野外旅行，野外探險(xiǎn)等方面，對(duì)講機(jī)憑借本身通訊不需求網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，成為了老友之間聯(lián)系優(yōu)先的通訊工具。許多人購買對(duì)講機(jī)的時(shí)候都會(huì)問“它通話間隔有多遠(yuǎn)”，從大的方面來說，影響對(duì)講機(jī)通話間隔的要素主要有兩個(gè)方面。那就是對(duì)講機(jī)本身的配置和對(duì)講機(jī)運(yùn)用的環(huán)境。由于對(duì)講機(jī)通話不是通過網(wǎng)絡(luò)等方法進(jìn)行的，而是通過無線電波來完結(jié)信號(hào)傳輸來完成通話，所以對(duì)講機(jī)的通話間隔是十分簡單被攪擾的。目前市面上常?？吹降膶?duì)講機(jī)有數(shù)字對(duì)講機(jī)和模仿對(duì)講機(jī)兩個(gè)品種，數(shù)字對(duì)講機(jī)的傳輸方法是將語音信號(hào)數(shù)字化，要以數(shù)字編碼的形式進(jìn)行傳達(dá)。而模仿對(duì)講機(jī)的傳輸方法是選用模仿通信技術(shù)設(shè)計(jì)的對(duì)講機(jī)，它是將儲(chǔ)存的信號(hào)調(diào)制到對(duì)講機(jī)傳輸頻率上。在抗信號(hào)攪擾方面，數(shù)字對(duì)講機(jī)要優(yōu)于模仿對(duì)講機(jī)的。發(fā)射功率關(guān)于對(duì)講機(jī)來說是個(gè)很重要的參數(shù)設(shè)置，發(fā)射功率越大，信號(hào)掩蓋的規(guī)模就越大，相對(duì)應(yīng)的通話間隔就越遠(yuǎn)。常見的功率基本在0.5W-5W之間，0.5W對(duì)講機(jī)的理論通話間隔能夠到達(dá)3-5公里。站在高處運(yùn)用對(duì)講機(jī)的時(shí)分比低處的通話間隔要遠(yuǎn)的多，越高障礙物會(huì)變得越少。四川休閑戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都輕量化戶外論壇

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冰鎬是重要、用途廣的登山裝備之一。冰鎬在攀登中是人體肢體的延伸，在雪線以下，冰鎬可以作為上下山的手杖；在冰雪坡行走中，冰鎬可以維持攀登者的平衡，甚至作為攀登的保護(hù)點(diǎn)；在冰壁、混合地形中，經(jīng)過技術(shù)改進(jìn)的冰鎬可以作為我們攀登的支點(diǎn)。根據(jù)冰鎬不同的用途，冰鎬的設(shè)計(jì)也形式各異。長冰鎬適合于坡度較緩的地形的行走（60cm-90cm）；攀登陡坡時(shí)更短的冰鎬相對(duì)合適一些；對(duì)于攀冰，則需要特殊設(shè)計(jì)的冰鎬，如鎬柄彎曲、鎬尖更鋒利，配重更利于揮動(dòng)入冰（60cm以下）。冰鎬分為鎬頭和鎬柄兩部分，長冰鎬一般為直搞柄，鎬頭由鎬尖和鎬鏟組成，短冰鎬可以直把，也可以是彎把，視用途而定，用于冰攀的短冰鎬一般成對(duì)出現(xiàn)，鎬頭分為兩種，一種由鎬尖和鎬鏟組成，-種由搞錘和鎬尖組成，鎬尖還可以分為很多種，適用于冰攀中不同用途。登山中用常用的長冰鎬的鎬尖一般是向下彎曲，在揮動(dòng)冰鎬或自我制動(dòng)時(shí)容易進(jìn)入冰面，不易脫出；冰攀中一般使用無彎曲和反向彎曲的鎬尖，有利于陡峭地形中冰搞鎬尖在冰面的進(jìn)入，并且容易取出。鎬尖越薄，前列越鋒利，越容易進(jìn)入冰面而少破壞冰層。成都成都戶外品牌