戶外運動正在從硬核的小眾愛好向輕型的化運動發展。戶外運動從90年代初入中國，引人伊始，戶外運動以專業系故較高的運動類型為主，且對場地、裝備、，運動技巧等均有較高要求。因此，彼時的戶外運動只屬于小眾群體和近年來隨看戶外運動旗型的案，以及國人運動意識的增強，戶外運動的概今逐漸被乏化，戶外運動也逐漸皇現出偏輕型的特點。隨著的開放，一股輕型運動潮也即將掀起。在輕型戶外運動興起后，蕉下捕捉到用戶在戶外市場的消費新態度和新需求，提出輕量化戶外這一新的概念。輕星化戶外不僅是輕型戶外運動的，也是新運動和新場景下用戶新需求的產品解決新方案，同時它更是一種新的自然態度、一種新的戶外生活方式，未來還有可能成為一種新的湖流文化。輕量化戶外運動在運動類型上更為豐富，且大多數運動對用戶的身體素質要求不高:在心態上更放松，更親近自然享受運動的過程；在裝備上也更為輕便，具有可跨場展使用的特點:且輕量化戶外在場景上更加多樣化，運動環境也更加舒適。高性價比戶外用品購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。成都體育戶外用品公司

一提起戶外裝備，絕大多數驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對性能可靠的登山杖，可以有效保護你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負重，更好地享受大自然帶來的樂趣。登山杖主要有兩大類型，外鎖和內鎖。外鎖是在兩節登山杖連接部位設置了松緊扣，相對來說比較方便，適合手勁比較小的使用者。內鎖登山杖則是通過握住登山杖兩節朝不同方向進行旋轉，從而調節膨脹栓與內壁的摩擦力來進行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對使用者的手勁有一定要求。如果從事專門的戶外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時候不能很好運用。一般市面上常見的戶外登山杖大多數是三節式的伸縮登山杖，從仗尖部位開始的兩節長度是可以調整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過腕帶將體重和背包負重傳導到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢：首先，調整腕帶至合適的長度，把手從腕帶環中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過腕帶來支撐登山杖，根本無需緊緊握住握，也不用擔心登山杖會掉下，即便長時間使用登山杖也不會認為它是負擔。四川運動戶外俱樂部四川雪山戶外用品購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

戶外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負者于行進過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉的中心點，防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營期間，背包要關緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林、灌木林，裝填背包調低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進睡覺的溫度。很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。

戶外活動和近視，是這些年近視研究領域的一個熱點。戶外活動可以預防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發現，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發生率下降10%；中國臺灣長庚醫院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發生率下降9%。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預防近視。首都醫科大學附屬北京同仁醫院王寧利教授發現，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預防近視；而對已經近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯。“這就是一個閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了。”預防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關，與是否運動無關，所以窩在家里活動，對預防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照，比低強度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內的區別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內亮度高很多）。“戶外光是動態光，室內光基本是靜態的，動態意味著，眼睛始終在調節，在運動；戶外，還意味著更多的遠眺，眼睛能得到調節。”成都性價比高的戶外用品購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

戶外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說，“我平時就容易丟路。”那我告訴你：不是你忘了路，而是你沒記住路。2.事前準備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當地的氣象資料、動植物資料、地質地貌水文巖石等地理資料進行認真研究。事先在大腦里對該地域、以及預定線路進行空間構圖。腦子里形成一個盡可能詳細的概念地圖，把地圖裝到腦子里，既可以保證你在戶外實踐中不至于出現較大的偏差，也可以提高你的糾偏效率。把方案做一份精簡的路書，隨身攜帶。3.將行程報備給親友。4.隨時用心記路，警惕容易迷路的路段。5.發現迷路后重要的是別慌。不要埋怨領隊或向導，不要彼此互相指責。大家一起討論對策，討論應急方案，并達成共識。6.確定方向和大體方位，想辦法回到來路是迷路的基本對策。剛發現迷路時的那個地點有著及其重要的意義，因為它與“正路”不會偏離太遠，要回到那里，并將那里作為一個基點，所有的探路行動都必須依此基點進行輻射，對某一方向進行試探后，應該先回到基點再進行其他方向的探路。7.做好標記。8.分組行動不可出現落單。四川運動戶外裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。成都體育戶外用品公司

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戶外領域的國貨潮——在戶外領域，同樣也有“國貨潮”：很多國產戶外用品品牌憑借公道的價格，扎實的質量，已經讓很多山友“路人轉粉絲”。但很多人還沒有疑問：國產裝備真的變強了？甚至有些人覺得這只不過是自吹自擂，一時的泡沫而已。原來不行的國產品牌為何“突然”就變好了？要想看清這個問題，得從國產品牌的過去說起。確實有相當一段時間，國產戶外品牌要么看起來很土，要么質量不行，但這并非因為人不行，更多的是一種無奈，因為兩個因素“鎖住”了國產品牌。因素一：本土市場不夠“肥沃”，缺乏規模效應——產品品質的提升，主要是靠規模效應，而不是靠人。這個道理很簡單：產出質量商品過程是漫長而且復雜的：研判市場、設計產品、打樣、找原料，找工廠、試產、量產……如果沒有足夠多的消費者為產品買單，一切辛苦都將付諸東流。反觀國際，產品外觀漂亮、品質上佳的背后，固然離不開該企業家和員工的努力，但比較大的功臣，其實是其本土消費者。因素二：國際品牌除了擁有龐大本土市場做支撐外，還有一個很強的優勢：品牌溢價。成都體育戶外用品公司