繩索攀爬是由手握繩索、手腳配合向上攀爬、越窗落地三個技術環節組成。要求參訓者以比較大爆發力向上攀爬，手腳協調配合，身體保持平衡，克服心理障礙。在開展訓練時，應根據自身基礎體能情況，強化上肢、腰腹、靈敏等方面訓練。在開展繩索攀爬專項訓練過程中，要根據參訓者訓練情況，著重強化參訓者能夠完成整套動作所缺的薄弱能力。繩索攀爬輔助訓練科目有：卷繩器訓練、杠鈴彎舉、反握引體向等上肢力量訓練和懸垂舉腿、仰臥兩頭起、俄羅斯轉體等腰腹力量。而專項訓練如下：（一）雙手握繩上腳踩繩。動作要領：開始時應以腿部發力為主，身體借助雙腿蹬力，雙手迅速向上抓握繩索，按照習慣，左右腳同時踩繩和繞繩。該環節是爬繩訓練關鍵，參訓者要反復練習。（二）手腳配合向上攀爬。動作要領：啟動后參訓者雙手向上交叉攀爬，腹部收縮，左右腳按習慣進行踩繩和繞繩。訓練要求：訓練過程中手、腳、腰腹應協調配合，控制好重心防止身體在攀爬時進行旋轉，影響攀爬動作和速度。（三）越窗落地。動作要領：參訓者以雙手為支點，用腳勾住窗臺，利用腰腹力量挻腹入窗，快速完成入窗動作。訓練要求：此環節要求參訓者減少身體騰空時間，入窗后迅速送髖、下踩，力求快速度腳部觸地。那瑪峰貢嘎山區攀登聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。川西攀登器械

2020年4月30日，中國5G再傳喜訊，5G信號正式覆蓋世界比較高峰珠穆朗瑪峰峰頂。記者30日從中國移動和華為獲悉，中國移動聯合華為經過連日艱苦奮戰，在珠峰海拔6500米前進營地開通全球海拔比較高的5G基站，實現5G信號對珠峰北坡登山線路及峰頂的覆蓋。至此，中國移動在珠峰海拔6500米的前進營地、海拔5800米的過渡營地和5300米珠峰大本營的5個5G基站已全部投入使用，為珠峰登山、科考、環保監測、高清直播等活動提供通信保障，有力彰顯了我國5G快速發展的實力。這項行動還對珠峰保障區周邊的177公里傳輸干線及沿線節點機房進行升級改造和維護加固，打通拉薩—成都網。據介紹，除了滿足大本營工作人員的基本通信需求，華為還聯合咪咕視頻等媒體面向公眾推出5G+4K慢直播，隨時隨地“云端賞珠峰”。同時，針對珠峰高海拔，現場運維難的特點，華為HoloSensSDC創新“3免9自”能力，支持視頻質量一鍵調優，故障一鍵定位，設備永遠在線，讓6500米珠峰直播成為可能。烏庫楚半脊峰攀登計劃國內烏庫楚攀登聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

在雪山攀登路上，冰壁是很常見也很難攻克的一道關卡。比如半脊峰、那瑪峰、雀兒山、田海子、馬納斯魯、珠穆朗瑪等山峰，其間都有大冰壁橫亙，而許多攀登者也正是被冰壁阻攔，無法更進一步。攀爬者初次攀登陡峭冰壁時容易忽略許多原則，比如平衡、精細的腳法和重心轉移等。相反，他們總是想用冰爪和冰鎬跟冰壁做斗爭，使蠻力把自己拉上去。當線路變陡或冰壁地形變得多樣化時，這種攀爬方式會使攀登者迅速耗光力氣。冰壁攀登需講究方式方法：1.揮鎬入冰：先確保自己當前的狀態是穩定的，然后將其中一支冰鎬從冰中拔出，揮動冰鎬鑿入冰面，或者是勾掛在某個穩固點。2.踢冰上腳：冰鎬鑿入冰中后，雙腳就可以開始上升，找到了準確的落腳點以后，利用冰爪的前齒鑿入冰中，使之牢牢固定。3.重心上升：前面兩步進行完后，身體處于弓著的狀態，這時需要做一個站立的動作，將重心上移，再次保持站姿。這個過程主要靠大腿發力，而不是靠手臂牽引。4.恢復平衡：站立后，應該恢復平衡，使身體保持穩定的三角結構，然后才可以重復揮鎬入冰的動作。

攀登小技巧：1.大仰角沖墜之后快速回到原位。磕大仰角難線的時候，沖墜必不可少。每次大沖墜之后攀登者都會掛在半空，需要和保護員合作，用抓繩彈跳的方式逐步回到快掛附近繼續攀登。每次歸位需要彈跳多次，而且難線往往又會有很多次沖墜，非常耗手皮和體力。我們只需要在磕線過程中多帶一條輔繩，打成抓結，然后用快掛當手把，就能輕松回到上方，節省體力，早日紅點。2.用主繩延長保護站。做頂繩的時候，經常會遇到懸崖上方拿來做保護站的樹或者裂縫距離巖壁折角很遠的情況。這種情況下標準的方式是用很長的輔繩建站，把主鎖掛出懸崖，但是實際情況下往往沒有這么長的輔繩。這個時候可以嘗試用主繩來解決問題。3.改裝Grigri單手使用。Grigri拿來做保護器的優勢大家有目共睹，但是Grigri有一個的問題，就是拆裝的時候都必需雙手操作，而且拆下來之后是一個單獨的設備，相對容易失手丟掉。4.單段攀登休息期間，我們經常會把巖鞋脫掉，但是也有時候比如天氣冷，懶得脫就想走來走去。這時候如果地面潮濕，或者有很多泥土，就會搞臟巖鞋鞋底，影響下一次攀登的體驗。有兩個簡單解決辦法：攜帶一次性鞋套、或者穿著巖鞋再穿CROCS。四姑娘山繩索攀登聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

2021年6月，“攀登者”號實現我國地面機器人高海拔冰川科考。近日，中國科學院沈陽自動化研究所地面移動操作機器人團隊在青藏高原廓瓊崗日冰川，完成了對“攀登者”號科考站外機器人的現場測試。結果表明，科考站外地面機器人已實現關鍵任務指標。廓瓊崗日冰川位于西藏當雄縣格達鄉境內，海拔約5500米，冰川面積較小，但包括了典型的高原冰川特征，是科考站外機器人的理想測試環境。“攀登者”號科考站外機器人在廓瓊崗日冰川現場測試了雪面爬坡能力、非雪面爬坡能力、涉水能力、動力、遠程啟動、定位定姿、探冰雷達和GNSS科考載荷搭載等內容。沈陽自動化所與中科院青藏高原研究所組成6人團隊，歷時5天時間，克服了高海拔、低溫、風雪等惡劣環境條件，成功完成了科考站外機器人在廓瓊崗日冰川的科考試驗。實驗結果表明，“攀登者”號科考機器人系統能夠充分適應高海拔、冰川等極端環境，已基本具備青藏高原極端環境下的科考能力。推動科考裝備機器人化、革新現場科考模式，對于促進青藏高原科考產出重大科學成果、乃至人類科學應對氣候變化全球挑戰具有重要意義。田海子極限攀登聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。慕士塔格玉珠峰攀登賽事

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兒童戶外攀爬的好處有哪些？兒童攀爬能增強自信心、提高集中力、增加進取心，面隊比自己身高還高大的巖壁、大樹，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀爬過程中的難度挑戰，心性自然要比一般人沉著自信;攀爬能增強體質、提高身體的柔軟度與協調感、增強平衡感，還能訓練思考能力、觀察力、判斷力和執行力，培養隊員間的信任與安全感，塑造健康形體。不僅如此，還能夠使孩子的觀察力、社交能力、主動學習能力、自我保護能力得到提升。但在進行攀爬活動時，切忌太早或太晚，比較好選在上午10點至下午兩三點時間范圍內，此時陽光充足、溫度也比較適宜。不要在風大的天氣外出活動，因為風大容易使孩子著涼感冒，還可能有異物進入眼睛，容易受刺激流眼淚。外出前給孩子用溫水多洗一會兒臉，讓皮膚充分吸收水分，然后多涂些潤膚霜。洗臉很重要，不要感覺小孩子的臉不臟，容易洗，這是錯誤的。給孩子洗臉時有溫水，而且要多臉一會兒，讓孩子的臉充分吸收水分，否則外出時吹到風容易干裂。川西攀登器械