戶外活動和近視，是這些年近視研究領域的一個熱點。戶外活動可以預防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國立大學的Ian·Morgan和中山大學何明光教授的研究發現，一年級的孩子，每天增加40分鐘戶外活動，3年后近視發生率下降10%；中國臺灣長庚醫院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動，1年后近視發生率下降9%。兩個研究都說明，戶外活動可以有效預防近視。首都醫科大學附屬北京同仁醫院王寧利教授發現，對尚未近視的孩子來說，充分的戶外活動，可以有效預防近視；而對已經近視的小孩來說，戶外活動的保護不明顯?！斑@就是一個閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來了。”預防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動時間。真正起作用的是暴露在戶外的時間，跟光照有關，與是否運動無關，所以窩在家里活動，對預防近視大概不會有什么作用。雖然度的光照，比低強度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內的區別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個級別的，即使陰天，室外也比室內亮度高很多）?！皯敉夤馐莿討B光，室內光基本是靜態的，動態意味著，眼睛始終在調節，在運動；戶外，還意味著更多的遠眺，眼睛能得到調節?！彼拇ㄌ胤N戶外用品裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。四川中國戶外用品店

中國孩子離創造力，只差了一個戶外活動的距離。如何培養孩子的創造力？是對孩子未來至關重要的一種能力。在所有研究創造力的辦法中，排名的是盡可能多的自然活動、戶外活動。一個真正適合孩子的戶外場地是什么樣的，首先，要足夠大。孩子們得在里面充分呼嘯著跑、瘋狂的跳、歡樂的鬧，而不是排隊在操場轉一圈。其次，孩子的戶外場地一定是包容性的，就是允許孩子臟和亂，有一定的障礙物，可以讓孩子捉迷藏；有簡單安全的器械，可以讓孩子鍛煉肢體；不必讓孩子保持安靜，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、發泄、表達、低語。成人在這塊場地里的位置，要低到塵埃里。孩子才是主導人，成人只管監督安全，其他的少管。為什么，在創造力的培養里面，戶外自然時間的重要性，要排在位？因為多從事藝術活動，比如雕塑、捏泥巴、畫畫、蓋印章、做拓印……上述這些能讓孩子表達自我、探索世界的，背后都隱藏著成人對孩子智力的期望，這關乎智商，可是戶外時間對于孩子，更關乎于幸福。孩子的天性就愛自由玩耍、探索，于成人。他們需要自由以便自我發展，沒有自由，他們將痛苦不堪。自由玩耍的驅動力是人類基本的、本能的驅動力。露天戶外拓展四川攀冰戶外用品裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

雪山攀登中，手套是非常關鍵的裝備。我們需要準備一薄一厚兩付手套，以用于不同的海拔及不同的溫度交替使用。薄手套一般是抓絨材質，用于氣溫在5度以上無風或微風的天氣，手套側重應該在靈活舒適，選擇時應注意大小，能夠貼合在手上相當于第二層皮膚為佳。這種手套比較好選擇面料自身具有彈性的，這樣戴著手套操作才更加方便。建議選擇防風材料的手套，且一定是帶有保暖層的，不要選擇那種很薄的單層手套，那是春夏季使用的。厚手套適用于溫度在5度以下的天氣了，或者有大風，雨雪等惡劣的氣候。這里就要特別注意保暖了，海拔7000米以內雪山攀登，選擇五指分開的技術手套就可以了，這樣還能方便進行操作。這時就建議選擇稍微有一點寬松的手套比較合適。因為如果手套比較緊，手套與手之間完全沒有什么空氣層，那么保溫效果就會大打折扣，而且過緊的手套還會阻礙手部血液循環，低溫下容易造成。由于要考慮雨雪天氣，因此手套面料的防水就非常重要。不僅防水，表面的防潑水同樣重要。手套由于要經常使用和各種物體會產生摩擦，因此要注意及時補充表面防潑水劑，另外手掌耐磨性也是需要注意的。7000米以上攀登，除了必備上述兩種手套以外，還得準備并指羽絨手套。

對長途騎行的朋友來說，在每天出發之前，如能提前確定當天要到達的目的地是否能找到合適的住處，十分重要。特別是如果到達的時間已經天黑，偏偏到地方卻發現沒有住宿的地方，這就會使騎友處于非常尷尬的境地。為了避免這種情況的發生，有些朋友往往在出發前，通過大眾點評、美團、攜程、百度地圖之類，事先進行查找和預定，但是在這類APP上往往只能找到一些較大規模的酒店旅店，而對一些小旅館，特別是一些小鄉鎮中的旅館信息，往往查詢不到。這就讓每個長途騎行的騎友上路時，心中沒底。為了解決這個問題，可以在手機上下載安裝一個“愛企查”APP，這APP與企業信息查詢平臺"天眼查"功能相當，但它的地圖查詢功能，比天眼查更方便，更好用。使用時，打開APP，首先選擇“地圖查詢”，在出現的頁面中，點擊左上角的“全部行業”，這時會出現下面的頁面，選擇“住宿和餐飲業”中的“住宿業”，然后再點擊頁面上面選項中間的“默認距離”，作為初選，范圍可以定大一點，選擇“10公里”，此時在選擇范圍內的住宿企業會全部出現在地圖中，如果此時你按住紅點沿著自己騎行的線路一路滑過。沿途10公里范圍內的住宿企業會陸續出現，有沒有旅館一目了然。成都性價比高的戶外用品購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。

行程結束，戶外用品怎么保存？首先，用粗些的刷子把干爽的靴子上結塊的泥巴盡力刷掉。如果還剩一些小痕跡，就用溫和的、無殘留的清潔劑和溫水，把網眼和皮革上的泥塵清潔干凈，在室溫下自然晾干，然后使用撥水劑進一步處理。清潔完畢后，取出鞋墊，給鞋的內側和鞋墊噴上防噴霧，并塞上報紙以保持鞋型。保存戶外靴要注意防潮，鞋盒里比較好放些干燥劑或茶葉（用紗布包好）、活性炭等，它們能夠很好地吸附水分，使鞋保持干爽。帳篷必須保持干爽潔凈。如果弄得特別臟，把帳篷支起來，將無殘留的洗滌劑加入溫水中，制成濃度較低的洗滌液，仔細地將它刷洗干凈。刷洗完畢，用風扇把它盡快吹干；不要放在陽光下暴曬至干，也不要把它長時間放置在室外，因為紫外線可能會把帳篷布損壞。，把帳篷卷起來塞入棉質儲存袋中儲存。不要用原先配來的壓縮袋儲存，也不要把帳篷折疊，因為這會使它起皺，也會破壞防水涂層。在把濾水器存放起來前，先按照說明書將過濾介質消毒。然后用一湯匙無香型的漂白劑和一加侖（約3.8升）的自來水混合，將濾水器拆開，把所有的管子和蓋子都消毒一遍，讓它自然風干。四川高海拔戶外裝備購買聯系成都川藏登山運動服務有限責任公司。雪山戶外拓展

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早的冰爪要追溯到16世紀，歐洲的獵人為了打獵，需要到有冰雪覆蓋的深山老林，人們便發明了前腳掌的四齒簡易冰爪。目前市場上有種類繁多的冰爪，兩個基本的分類是：綁式冰爪和卡式冰爪。綁式冰爪在前后都有一個柔軟的套環可以隨意拉伸，穿好后腳比較舒適。綁式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常適合于在冰雪地形活動，這是它的比較大優點。價格較卡式冰爪更便宜，穿戴方便對鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是較陡的坡度或進行技術型攀冰，這類冰爪的穩固性和支撐性就不太合適了?？ㄊ奖υ诳ê煤笫遣荒軓澢模斉时鶗r，就能保證腳跟降低，從而更好地使用前齒技術進行攀登。卡式冰爪由于出色的穩固和支撐性被廣泛應用到攀冰以及技術難度較高的登山活動中，它的設計不僅能很好地使用前齒技術，此外還避免了受力后的晃動。在陡坡、脆冰或薄冰上，擁有更大的優勢。不過卡式冰爪必須配合專業的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用，價格較貴、穿戴時有嚴格的要求（沒有正確進行卡位連接或固定力度不足都會出現脫落）。選購冰爪時，一定要攜帶自己的高山靴，這樣才能確定它們是否匹配四川中國戶外用品店