很多跑步愛好者都有這樣的疑問：為什么當我在寒冷天氣下跑步時，感覺自己的肺都要燃燒起來了一般？有沒有什么可以幫助跑友們解決這個問題呢？接下來，就讓我來為大家解答一下小疑問吧！對于那些跑步初學者以及剛剛搬到寒冷地區的跑步愛好者來說肺都要燃燒起來一般的感覺尤其明顯，運動**指出：在嚴寒天氣下跑步，對于身體機能尤其是肺部的考驗將增加，而頭巾圍脖和頭套面罩很可能成為你的幫手。 但是很多人都不會因為天氣寒冷就停下自己跑步的步伐，即便是在一些室外溫度低于零下十度的地方，也會有很多跑步愛好者堅持跑步。在這樣的情況下，防御措施是非常關鍵的，運動**指出，在低溫條件下跑步，一條圍巾和一副面罩將會起到非常重要的作用，它能夠幫助你對空氣進行“預熱”，使得進入你體內的空氣溫度上升一些，這樣可以有效降低你肺部的工作負荷。此巾和面罩還可以幫助你減少裸露的肌膚，使得頸部和臉部有效避免危險。運動帽可以防止陽光對運動員視線的影響。宿遷運動配件廠家有哪些

怎樣挑選太陽帽？一般太陽帽的材質有尼龍、棉質、棉麻混紡和網狀紗帽、草帽。帽子防曬效果的關鍵在于材質密度的大小，肉眼就可分辨。相比來看，網狀紗帽和草帽的材質密度大，雖然戴著涼快，但遮蔽效果差，防曬的效果也就可想而知了;棉質帽子的防曬系數高達1000以上，但材質較厚，夏天戴特別容易出汗。尼龍帽材質輕薄，很適合夏天用，抗紫外線的效果也不錯。除了材質以外，選擇太陽帽還要根據自己的實際情況。如果使用頻繁，比如在室外工作的人，或外出旅游，應該選擇寬邊的帽子;脖子短的人以半邊和窄邊的太陽帽較佳;留長發的女性，選戴四周為寬邊的太陽帽，可以收到護發的效果。綜上，尼龍的太陽帽防曬會比較好。徐州運動配件生產廠家有哪些膚色比較黑的人應該選擇一些顏色比較深的暗色系運動帽。

在運動健身的熱潮下，運動已經成為一種時尚的風尚，運動帽和運動服的搭配則成了人們關注的焦點。帽子和衣服的搭配不只能讓人更舒適的運動，也能改變一個人的整體形象和氣場，所以挑選適合自己的運動帽和運動服還是很有必要的。 在選購運動帽的時候，要根據自己的需求去選購。膚色比較黑的人應該選擇一些顏色比較深的暗色系運動帽，這樣可以讓人看上去沒那么黑。選帽子的時候要選擇適合自己戴的，大小要合適，另外就是要注意和服裝的搭配。運動帽的選擇也是要看臉型和身材的，年齡和發型也需要相協調。臉型長的人不要戴比較寬的帽子。臉型寬的不應該戴高頂的運動帽。身高比較高的也不適合戴高筒的運動帽，帽子也是要看年紀的，年齡大的人不要買太花哨的運動帽，盡量挑一些深色的。除此之外，質量也很重要，一定要看起來縫針整齊和清晰，這樣不容易脫線、不容易染污漬；而且在挑選的時候用手捏陷一下，看能不能迅速的恢復原狀。

夏天戴上一頂合適的太陽帽，不只能遮陽避曬，保護肌膚，還能起到裝飾作用。可選擇太陽帽也是有講究的。根據使用頻率選擇：盛夏在野外作業的人，選擇太陽帽應注重其遮陽功能，淺色、寬檐的各種草帽和工作帽為適宜。室內工作的人，只在上下班途中戴太陽帽，應在款式和色彩方面突出其裝飾功能。根據體形選擇：體形勻稱的女性，選擇太陽帽的余地較大；體形矮胖的女性應盡量選擇淺色、窄檐的太陽帽；頸部較短的人，以半檐和窄檐的太陽帽比較合適，若選戴寬檐的太陽帽，會使人產生一種壓抑感；皮膚白凈的人可選擇色彩比較艷的太陽帽；膚色偏黑的人應選擇淡紅、橘黃、淺灰色的太陽帽。根據發型選擇：留長發的女性，選戴四周為寬檐的太陽帽，可以收到護發避曬的效果；留短發的人，選戴寬檐或窄檐的太陽帽都比較合適。根據年齡選擇：年輕人選用色彩明快、式樣新穎的太陽帽，有利于襯托熱情活潑的個性；中年人則應突出大方、成熟和沉穩的年齡特點。根據氣質選擇：選擇帽子時要注意與個人氣質相符。活潑好動的女孩可選擇顏色對比鮮明、款式略微夸張、能突出個性的太陽帽。而作為職業女性，則應選擇能表現出干練又不缺乏女人味的太陽帽。運動帽以全棉的或牛仔布質地的大前檐的款式為流行。

如果說運動單品運動帽在哪種比賽場合出現的多，毫無疑問，必須是力與美相結合的網球比賽，而且是女網居多，男網較多的是頭巾。女網的所戴的運動帽與身穿的運動裙更配更搭，讓整體更和諧，但重要的是運動帽可以防止陽光對運動員視線的影響，還有不只可以固定女性的長發還能吸收頭部的汗水，讓運動員更專注的比賽。平常生活中頭戴運動帽的美女也是隨處可見，雖然大多數只是把它當作裝飾品，但不得不說只只這樣還是會讓人多看兩眼，足以看出運動帽的獨特魅力所在。如果是在運動場所，就是焦點所在。選運動帽縫針整齊和清晰，這樣不容易脫線、不容易染污漬。閔行區運動配件定制哪家好

盡量選擇帽檐較大、顏色略淺的太陽帽，這樣才能達到有效的遮陽效果。宿遷運動配件廠家有哪些

戴太陽帽注意事項：帽子的款式要和服裝相匹配。也就是說，你穿的是冬天的衣服，那么你的帽子就要買冬天的帽子，要厚實一點，保暖一點。同理，如果你穿的是夏天的衣服，你戴的帽子就要簡潔一點。帽子的顏色建議和你穿的衣領子是同一個色調。和衣褲同一種料子的帽子，不只可以顯示你個人的某種品味，還可以讓個子矮小的人，看起來更高挑一些，這樣就彌補了身材上的缺陷。帽子要和自己的身材比例相匹配。我們要避免戴高帽子。身材高大的人，也不能選擇帽檐太小的帽子，以免給人造成以頭輕腳重的感覺。帽子要同自己的頭部大小相合適。帽子太小，戴在頭上會過緊，不舒服，影響頭部血液循環。帽子過大呢，不保暖，又容易脫落。一般來說，冬帽宜選用柔軟舒適、輕便保暖的;夏天則選用輕巧、通風，色淡的。帽子戴久了，要清洗。戴的時間長了，頭頂的汗液就會粘煳在帽子上，不洗，會滋生細菌，洗的方法是，用溫熱的肥皂水和軟刷子洗刷，用溫水漂洗干凈就可以了。頭發濕時，不要急著戴帽子，要等到頭發干了，才可以戴帽子。因為，未干戴帽子，那濕氣就會侵襲到我們的頭里，會導致人昏蒙沉重，精神不振等身體不適。宿遷運動配件廠家有哪些

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