很多跑步愛好者都有這樣的疑問：為什么當(dāng)我在寒冷天氣下跑步時(shí)，感覺自己的肺都要燃燒起來了一般？有沒有什么可以幫助跑友們解決這個(gè)問題呢？接下來，就讓我來為大家解答一下小疑問吧！對于那些跑步初學(xué)者以及剛剛搬到寒冷地區(qū)的跑步愛好者來說肺都要燃燒起來一般的感覺尤其明顯，運(yùn)動**指出：在嚴(yán)寒天氣下跑步，對于身體機(jī)能尤其是肺部的考驗(yàn)將增加，而頭巾圍脖和頭套面罩很可能成為你的幫手。 但是很多人都不會因?yàn)樘鞖夂渚屯Ｏ伦约号懿降牟椒ィ幢闶窃谝恍┦彝鉁囟鹊陀诹阆率鹊牡胤剑矔泻芏嗯懿綈酆谜邎?jiān)持跑步。在這樣的情況下，防御措施是非常關(guān)鍵的，運(yùn)動**指出，在低溫條件下跑步，一條圍巾和一副面罩將會起到非常重要的作用，它能夠幫助你對空氣進(jìn)行“預(yù)熱”，使得進(jìn)入你體內(nèi)的空氣溫度上升一些，這樣可以有效降低你肺部的工作負(fù)荷。此巾和面罩還可以幫助你減少裸露的肌膚，使得頸部和臉部有效避免危險(xiǎn)。太陽帽看質(zhì)地，棉質(zhì)帽較佳，質(zhì)地柔軟，舒適感強(qiáng)。宿遷運(yùn)動配件哪家好

夏天戴上一頂合適的太陽帽，不只能遮陽避曬，保護(hù)肌膚，還能起到裝飾作用。可選擇太陽帽也是有講究的。根據(jù)使用頻率選擇：盛夏在野外作業(yè)的人，選擇太陽帽應(yīng)注重其遮陽功能，淺色、寬檐的各種草帽和工作帽為適宜。室內(nèi)工作的人，只在上下班途中戴太陽帽，應(yīng)在款式和色彩方面突出其裝飾功能。根據(jù)體形選擇：體形勻稱的女性，選擇太陽帽的余地較大；體形矮胖的女性應(yīng)盡量選擇淺色、窄檐的太陽帽；頸部較短的人，以半檐和窄檐的太陽帽比較合適，若選戴寬檐的太陽帽，會使人產(chǎn)生一種壓抑感；皮膚白凈的人可選擇色彩比較艷的太陽帽；膚色偏黑的人應(yīng)選擇淡紅、橘黃、淺灰色的太陽帽。根據(jù)發(fā)型選擇：留長發(fā)的女性，選戴四周為寬檐的太陽帽，可以收到護(hù)發(fā)避曬的效果；留短發(fā)的人，選戴寬檐或窄檐的太陽帽都比較合適。根據(jù)年齡選擇：年輕人選用色彩明快、式樣新穎的太陽帽，有利于襯托熱情活潑的個(gè)性；中年人則應(yīng)突出大方、成熟和沉穩(wěn)的年齡特點(diǎn)。根據(jù)氣質(zhì)選擇：選擇帽子時(shí)要注意與個(gè)人氣質(zhì)相符。活潑好動的女孩可選擇顏色對比鮮明、款式略微夸張、能突出個(gè)性的太陽帽。而作為職業(yè)女性，則應(yīng)選擇能表現(xiàn)出干練又不缺乏女人味的太陽帽。宿遷運(yùn)動配件哪家好太陽帽選擇根據(jù)當(dāng)?shù)靥栒丈淝闆r，如果是太陽比較猛，就應(yīng)該選擇周圍都有遮掩性的。

春夏的時(shí)候運(yùn)動帽可以搭配一些T恤，不運(yùn)動可以搭配一些牛仔褲或者背心裙。秋冬的時(shí)候可以搭配一些運(yùn)動套裝和運(yùn)動休閑服裝，上衣也可以搭配牛仔衣和連帽大衣，都很好看。而且大部分的帽子搭配運(yùn)動裙和格子襯衣都是很時(shí)尚的，冬天搭配外套可以搭配棒球外套，會顯得很有國際氣息。運(yùn)動帽的搭配其實(shí)很簡單，主要根據(jù)不同的場合和不同的季節(jié)進(jìn)行搭配不同的服裝。 運(yùn)動帽的品種繁復(fù)，按原料區(qū)分有：全棉，滌綸，T/C，腈綸，羊毛，化纖。按種類區(qū)分有：棒球帽，滑雪帽，太陽帽，泳帽。

在運(yùn)動健身的熱潮下，運(yùn)動已經(jīng)成為一種時(shí)尚的風(fēng)尚，運(yùn)動帽和運(yùn)動服的搭配則成了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。帽子和衣服的搭配不只能讓人更舒適的運(yùn)動，也能改變一個(gè)人的整體形象和氣場，所以挑選適合自己的運(yùn)動帽和運(yùn)動服還是很有必要的。 在選購運(yùn)動帽的時(shí)候，要根據(jù)自己的需求去選購。膚色比較黑的人應(yīng)該選擇一些顏色比較深的暗色系運(yùn)動帽，這樣可以讓人看上去沒那么黑。選帽子的時(shí)候要選擇適合自己戴的，大小要合適，另外就是要注意和服裝的搭配。運(yùn)動帽的選擇也是要看臉型和身材的，年齡和發(fā)型也需要相協(xié)調(diào)。臉型長的人不要戴比較寬的帽子。臉型寬的不應(yīng)該戴高頂?shù)倪\(yùn)動帽。身高比較高的也不適合戴高筒的運(yùn)動帽，帽子也是要看年紀(jì)的，年齡大的人不要買太花哨的運(yùn)動帽，盡量挑一些深色的。除此之外，質(zhì)量也很重要，一定要看起來縫針整齊和清晰，這樣不容易脫線、不容易染污漬；而且在挑選的時(shí)候用手捏陷一下，看能不能迅速的恢復(fù)原狀。運(yùn)動帽可以防止陽光對運(yùn)動員視線的影響。

怎樣挑選太陽帽？一般太陽帽的材質(zhì)有尼龍、棉質(zhì)、棉麻混紡和網(wǎng)狀紗帽、草帽。帽子防曬效果的關(guān)鍵在于材質(zhì)密度的大小，肉眼就可分辨。相比來看，網(wǎng)狀紗帽和草帽的材質(zhì)密度大，雖然戴著涼快，但遮蔽效果差，防曬的效果也就可想而知了;棉質(zhì)帽子的防曬系數(shù)高達(dá)1000以上，但材質(zhì)較厚，夏天戴特別容易出汗。尼龍帽材質(zhì)輕薄，很適合夏天用，抗紫外線的效果也不錯(cuò)。除了材質(zhì)以外，選擇太陽帽還要根據(jù)自己的實(shí)際情況。如果使用頻繁，比如在室外工作的人，或外出旅游，應(yīng)該選擇寬邊的帽子;脖子短的人以半邊和窄邊的太陽帽較佳;留長發(fā)的女性，選戴四周為寬邊的太陽帽，可以收到護(hù)發(fā)的效果。綜上，尼龍的太陽帽防曬會比較好。太陽帽不僅能為愛美女士遮擋紫外線，還能塑出各種夏日美人形象。浙江運(yùn)動配件定制廠家

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