近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。   由于假性近視是隨著看近時間的延長和調節度的增加而加重，隨著看遠和調節放松的程度而減輕或消失，所以假性近視具有治則消、不治又可復發的特點。采取多種方法都可能有一定的效果，但都不能持久。因此教育青少年兒童從小養成保護視力的習慣，避免眼睫狀肌調節過度而持續緊張，事預防發生近視眼的關鍵。  怎樣可以矯正近視眼？少年近視矯正方法

什么叫近視？

近視是因為先天遺傳、后天用眼疲勞、睫狀肌麻痹、眼肌麻痹、外傷等因素，導致眼睛屈光調節系統出現異常，眼睛看遠時，視力模糊，看近時比較清楚的特點。西醫認為近視眼是因眼睛在調節靜止狀態下，平行光線聚焦在視網膜前面，變成近視。

近視形成的要素，主要是兩個要點：長時間、近距離。換言之，近視眼除了少部分是先天遺傳之外，絕大多數是由后天長時間、近距離過度用眼，導致眼肌疲勞、麻痹，進而導致眼睛屈光調節能力失常，屈光度數增長，眼軸拉長，由假性近視，到輕度近視、中高近視、高度近視和超高度近視的發展過程。  靜安區幼兒近視矯正輕度近視怎么自行矯正?

方法  目前假性近視的方法很多，主要是放松調節，達到治假防真目的。常用的方法有：   (1)放松調節；   ①散瞳療法：應用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼點眼每日1次。   ②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個較高度數的凸透鏡，注視5米遠的視力表，使睫狀肌放松，然后調整凸透鏡的度數，使視力達到基本正常為止。   ③遠眺法：在學習或寫字1～2個小時后遠眺大自然景色，使睫狀肌調節松弛。堅持做眼保健操每日3～4次。 

近視，主要有七種方法：

  一、框架眼鏡:這個沒有人不知道。鏡片是凹透鏡，中間薄，邊緣厚。所以，度數越大，周邊會越厚。框架眼鏡的好處是不改變眼睛本身，安全、便宜、可重復。 比較大的缺點是不方便。另外，相比其他方法，視覺效果差。

  二、隱形眼鏡:這個大家也熟悉。好處是看不出來戴眼鏡，所以很多美女戴；另外，視覺質量好于框架眼鏡。 比較大的缺點是透氧性！ 因為角膜沒有血管，一部分營養，來自于空氣。 隱形眼鏡，透氧性不足，不宜長期佩戴。另外一個缺點，不含有散光。散光大的眼睛，不適合。

來源：知乎 小孩高度近視能矯正嗎?

多數近視是因長時間、近距離，疲勞用眼產生的，那么只要從這兩個因素去防控、干預，就可以實現矯正的目的。當然，大家要明白，矯正不等于和治好，這是完全不同的概念。任何問題，不可能都能、康復，目前也沒有達到如此高的醫療技術水平，一定是根據不同人、不同病癥程度等綜合因素進行評估后，采用不同的方式進行干預、防控和。近視矯正同樣如此，對于假性近視和輕度近視，通過干預和矯正手段，可以預防近視、控制近視度數增長，對于中度和高度近視，主要是減緩和控制近視度數增長速度，避免出現高度和超高度近視，進而引發其他疾病，比如眼底黃斑病變（變性）、視網膜出血、青光眼、白內障、視網膜脫落、角膜脫落、視網膜裂孔等嚴重疾病，這些疾病很容易致盲。 矯正近視需要多長時間？上海幼兒近視矯正視力

目前近視比較好的矯正方法是什么？少年近視矯正方法

我們應該搞清楚近視是如何產生的，當書本離眼睛太近、讀書寫zhi字持續時間太久,看電視和玩電腦時間太長等,就使眼內睫狀肌持續收縮,總是處于緊張狀態, 這就形成了睫狀肌痙攣。

處于調節痙攣狀態下的眼睛,轉為看遠時,調節不能立刻放松, 還有一部分調節在起作用,使遠處的平行光線進一步匯聚，成像在視網膜前，于是,看遠處就不清楚了,這就造成了假性近視。近視眼是由于眼球的前后徑太長或眼球表面太凸，使得外界光線不能準確聚焦在z視網膜上，所以近視眼術，就是利用準分子激光，對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，使外界光線能夠準確在視網膜上聚焦成像，終達到矯正近視的目的。  少年近視矯正方法

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