3.寫字讀書要有適當的光線，光線比較好從左邊照射過來。不要在光線太暗的地方看書、寫字，減輕學生負擔，   4.積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、寫草字。   5.看電視時要注意電視機高度應與視線相平；眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時室內應開一盞支光小的電燈，有利于保護視力；在持續看電視1～1.5小時后要有一個短時間的休息，遠眺或做眼保健操；   6.應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發展。   7.如果已發生近視，要到醫院去驗光，配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、推拿操或晶體操以及物理療法、等進行矯治。 上海近視矯正技術怎么樣？嘉定區學生近視矯正

術前檢查項目有：1、視力檢查包括裸眼視力和戴鏡比較好矯正視力。2、眼壓檢查以排除高眼壓和青光眼的可能性。3、屈光檢查包括電腦驗光,醫學驗光和散瞳驗光三個步驟。驗光度數正確與否直接影響術效果。4、眼前節及眼底檢查重點檢查角膜透明度，角膜是否有，晶體是否渾濁，眼底檢查是否有玻璃體渾濁，眼底病變等。5、波前像差檢查檢查眼睛除存在近視，遠視，散光等低階像差之外，是否還存在嚴重影響視覺質量的高階像差，同時采集高階像差數據作為診斷和術的依據。6、角膜曲率檢查排除圓錐角膜及扁平角膜可能性。7、角膜測厚如果患者是高度近視，應注意角膜中心切削深度，術前向患者說明有關情況。8、角膜地形圖檢查主要目的是對整個角膜表面的規則性和對稱性有所了解，排除圓錐角膜等異常情況。1000度近視矯正儀器眼睛近視了可以矯正嗎？

近視，主要有七種方法：

  一、框架眼鏡:這個沒有人不知道。鏡片是凹透鏡，中間薄，邊緣厚。所以，度數越大，周邊會越厚?？蚣苎坨R的好處是不改變眼睛本身，安全、便宜、可重復。 比較大的缺點是不方便。另外，相比其他方法，視覺效果差。

  二、隱形眼鏡:這個大家也熟悉。好處是看不出來戴眼鏡，所以很多美女戴；另外，視覺質量好于框架眼鏡。 比較大的缺點是透氧性！ 因為角膜沒有血管，一部分營養，來自于空氣。 隱形眼鏡，透氧性不足，不宜長期佩戴。另外一個缺點，不含有散光。散光大的眼睛，不適合。

來源：知乎

硬性角膜塑形鏡。 其實也是隱形眼鏡，只是材質是相對硬的，透氧性好于傳統的隱形眼鏡。 它具備隱形眼鏡的優點，透氧性還要好。缺點：首先是佩戴需要練習，有的人不適應；另外，價格昂貴，需要幾千元。

角膜塑形鏡。也是一種硬性的隱形眼鏡。有改變角膜形狀，從而改變角膜屈光度的作用。 有控制近視進展的作用。優點是可以晚上佩戴，白天視力正常；可以控制近視發展。 主要缺點是：技術要求高，一定要嚴格操作！ 其次，價格昂貴；有的人不適應；矯正效果隨著度數增大而減弱。 銘依眼科的近視矯正技術安全嗎？

熨眼法：此法比較好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。

洗眼法：先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度 有幾百度的近視,可以矯正嗎?上海激光近視矯正技術

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近視眼要如何矯正？近視矯正真的能矯正近視嗎？

現在各種****機構幾乎到處都有，家長們無所適從，心中都會有疑問，他們真的能治好近視，讓孩子摘掉眼鏡嗎？近視是眼軸變長，是不可逆的，所以是無法的，但是視力和近視度數是兩回事，兩者有關聯但不是一定有關聯的。

所以有些兩三百度近視的人是可以通過近視矯正達到比較好的視力，不需佩戴眼鏡的。通過近視矯正手術，就有可能使我們的視力得到很好的改觀。歡迎咨詢上海銘依眼科。 嘉定區學生近視矯正

上海銘依眼科門診部有限公司是一家上海銘依眼科主要是從事醫藥科技、計算機科技領域內的技術開發、技術轉讓、技術咨詢、技術服務，醫療器械經營，眼鏡的銷售，自有設備租憑，營養健康咨詢，會務服務。以眼視光方向為主要經營目標，實行預約制管理。?？铺厣珵閭€性化中高度近視的ICL近視矯正技術為主要診療科目。的公司，致力于發展為創新務實、誠實可信的企業。公司自創立以來，投身于醫療服務，ICL晶體，干眼癥，青少年近視矯正，是醫藥健康的主力軍。上海銘依眼科始終以本分踏實的精神和必勝的信念，影響并帶動團隊取得成功。上海銘依眼科始終關注醫藥健康行業。滿足市場需求，提高產品價值，是我們前行的力量。