常用的近視糾正方法有： 一、晚上上網，電腦前要有一盞白熾燈15瓦即可。白天上網，電腦前光線不要太強。（比較好不用節能燈）。 二、看書、寫字也要注意姿勢和光線，多看遠方的樹，不要在太陽底下或強光下看書。 三、每天保持有一定的戶外活動，多看綠色的植物，多眺望遠方； 四、少吃甜食，多吃紫色的食物。 以上方法對視力的恢復都是有幫助的，另外18周歲以下的孩子視力下降，重要的是及時處理。近視眼是可以糾正的，發現的越早，糾正起來越容易也越好。 近視眼矯正真的有用嗎？黃浦區激光近視矯正

防治近視的飲食療法：枸杞肉絲配料：枸杞100克豬瘦肉300克青筍（或玉蘭片）10克豬油100克另炒菜佐料適量制作：將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細絲，青筍同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時，下絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。說明：枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。豬肉富含蛋白質，通過補益身體，使氣血旺盛，以營養眼內各組織。

為防止近視的發生和發展，食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質，增強睫狀肌的肌力，幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，防止其擴張。  上海近視矯正方法青少年近視矯正行業如何?

我們應該搞清楚近視是如何產生的，當書本離眼睛太近、讀書寫zhi字持續時間太久,看電視和玩電腦時間太長等,就使眼內睫狀肌持續收縮,總是處于緊張狀態, 這就形成了睫狀肌痙攣。

處于調節痙攣狀態下的眼睛,轉為看遠時,調節不能立刻放松, 還有一部分調節在起作用,使遠處的平行光線進一步匯聚，成像在視網膜前，于是,看遠處就不清楚了,這就造成了假性近視。近視眼是由于眼球的前后徑太長或眼球表面太凸，使得外界光線不能準確聚焦在z視網膜上，所以近視眼術，就是利用準分子激光，對角膜瓣下基質層進行屈光性切削，從而降低瞳孔區的角膜曲率，使外界光線能夠準確在視網膜上聚焦成像，終達到矯正近視的目的。 

近視眼術后注意事項：

注意用眼衛生1、近視術后可能會有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛生。2、在平常為了防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽鏡、平光鏡或護眼罩外出。3、一個月內洗頭和淋浴要小心，不要讓臟水進入眼睛。4、切勿使用眼部化妝品。

避免眼睛受傷1、近視術后24小時內，睡覺時以仰臥姿勢為佳，免得碰傷角膜。2、30天內，避免做劇烈運動或可傷及眼睛的活動。勿駕車或操作危險機器。3、近視手術7天內，睡覺時戴眼罩保護眼睛，免得外力引起角膜瓣移位。近視眼手術后注意事項：注意休息和飲食1、少看電視、電腦及書報，避免眼睛疲勞。2、禁、酒、檳榔，少吃刺激性強的食物。  矯正近視為什么要去正規眼科中心？

矯正視力一般是指用眼鏡來矯正眼睛視力，后面得出的視力。是戴眼鏡后之后的視力。不戴眼鏡時所測得的視力被稱為裸眼視力。比如說一位近視眼患者不戴眼鏡視力為0.1，而配上眼鏡后視力達到1.5，則前者稱為裸眼視力，戴鏡后視力則稱為矯正視力。有人認為“矯正”的含意是指戴眼鏡后視力會得到恢復（矯正），例如上述近視眼通過戴眼鏡后視力得到“矯正”，以后不戴眼鏡，視力便會從0.1“矯正”到1.5，其實這中間是存在一個錯誤的概念。 近視180度可以矯正嗎？700度近視矯正安全性

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剛開始只為摘掉眼鏡，到增進視力的希望，直到改善總體視覺質量、提高生活質量的目標，人們的追求有了巨大的變化。人們開始希望獲得良好的全程視力，即遠、中、近距離的清晰視力；并希望獲得在全天候下的良好視力，即在各種亮度、對比度環境下良好的視覺質量；還希望獲得一生大部分時間都具有適用的視覺質量。因此有人開始提出從技術上講，屈光手術可以10年做一次，以適合個年齡段的視覺需求。20世紀80年代以來屈光手術在世界范圍內經歷了一個由發展到成熟的過程，出現了一大批切實可行的手術技術和更多正在研發之中的手術方法，是現代眼科相當有有挑戰性的學科方向之一 。 黃浦區激光近視矯正

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