下面給大家介紹幾種考前控制情緒的方法：（1）調息放松法。具體做法是：保持坐姿，身體向后靠并挺直，松開束腰的皮帶或衣物，將雙手掌輕輕放在肚臍上，要求五指并攏，掌心向下。先用鼻子慢慢地吸足一口氣，保持該狀態兩秒鐘。再用鼻子慢慢、輕輕地呼氣，觀察你的手向靠近身體的方向移動。反復多做幾次，以使你掌握你在使用的腹式呼吸，并能達到腹式呼吸的深度要求。接下來我們再學習控制呼吸的速度。你可以呼吸時數數。“1、2、3、4……”,你要求自己慢慢地均勻地數數，用四個節拍吸氣，再用四個節拍吐氣。如此循環而已。每次連續做上四至十分鐘甚至更長。經常這樣做深呼吸，對身心放松、緩解焦慮大有好處。你還可以閉上眼睛做。如果閉著眼睛，在做深呼吸的同時還進行一些想像的話，效果會更好。（2）縱情想象放松法。你可以直接單用想象法放松，如果結合調息法則放松效果會更好。想象法主要是通過對一些廣闊、寧靜、舒緩的畫面或場景的想象達到放松身心的目的。這些畫面和場景可以是大海、滑雪、躺在平靜的湖面上飄蕩等等。總之，一切能讓心靈平靜愉悅的美好場景，都可以嘗試。平時你應當多使用這些方法，這樣，在緊要關頭就能助自己一臂之力了。每道錯題做3遍。第1遍:講評時;第2遍:一周后;第3遍:考試前。威寧靠譜的初三補習學校

儒雅相伴書香致遠|六盤水市興華中學全力推進書香校園——讀書是一種心靈的旅行，閱讀一本好書，能夠啟迪我們的智慧，并能夠點燃努力拼搏的信念。記得民進中yang副主xi、新教育實驗的倡導者朱永新教授說：“在一定意義說，一個人的精神發育史，就是一個人的閱讀史，而一個民族的精神發育水平，在很大程度是取決于這個民族的閱讀狀況”。書在傳遞知識的同時，也讓我們感受真善美。學校舉辦讀書活動，初衷就在于在全校師生中倡導一種熱愛讀書的風尚，營造濃郁的讀書氛圍，激發師生的讀書興趣。讓大家養成終身閱讀的習慣，從而多方面提高師生的人文素養，打造極積向上，清新高雅健康文明的校園文化。讀書，對一個人的成長、成才、成功、有多么重要，幾乎沒有任何方式可以替代。讀書可以開拓視野，可以增長見識，可以修正錯誤，可以博大胸懷，可以啟發智慧。其實，書本身就是在人們在走過以后回過頭來總結到聰明，反思到智慧的產物。把別人的成敗得失當作自己的參照，則少走彎路，縮短你成長的周期，用人類書籍中放出的靈感和精神之光作為養分，你會從困惑、迷茫、愚笨和無知中解脫出來，釋去偏執、狹隘成為一個寬廣、豁達、睿智和幸福的人。六枝特區語文初三補習咨詢電話無須自卑，不要自負，堅持自信。

儒雅相伴書香致遠|六盤水市興華中學全力推進書香校園——黃黎明副校長就打造書香校園提了希望和要求。同學們，“沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春“”。只有啟程，才會到達理想的目的地，只有播種，才會有收獲，只有拼搏，才會獲得輝煌的成功。獎牌和花環從來不是等來的，驕傲與自豪也不是天上掉下的。讓我們以勇敢的精神啟程，在學習中把目標定得更高更準，把思維放的更開更廣，把學習做得更細致、更有效。風正潮平，自當揚帆破浪，任重道遠，更須快馬加鞭。同學們努力做好自己，未來的你，一定會感激現在這么拼的自己。相信，你們明天一定會更好。在打造書香校園建設中，六盤水師院圖書館為我校捐贈了大量圖書，進一步豐富了學校圖書種類。此外，為讓校園文化更加精彩豐富，增加文化底蘊；校園內增加了經典國學文化，彰顯出中華文化的博大精深；樓道墻體上的名人名言文化、儒學文化、傳統文化，食堂文化、校園勵志文化，進一步激發學生積極發奮讀書。腹有詩書氣自華，z是書香能致遠。”讀書滋潤了師生的底氣，給予了師生靈氣。

六盤水市興華中學2023年新學期·寄語——要始終相信選擇永遠大于努力，付出與收獲永遠成正比。新學期要做好規劃，策馬前途須努力，莫學龍鐘虛嘆息。新學期要有目標，有信念，有方向！“良好的開端等于成功的一半。”你是否還在迷茫？為什么要讀書，為什么要學習，為什么要考大學。一切的問題在你腦海里轉來轉去，因為你想看見更廣闊的天空，看看外面精彩的世界，為了以后自己想要的幸福生活，為了讓自己以后不被柴米油鹽困住，為了以后做自己想做的事。站在新的起跑線上，希望你們以滿腔的熱情投入到新學期的學習中去，用自己的勤奮與智慧書寫人生新篇章!同學，要你努力，不是因為要你跟別人比分數，也不是你比別人差，而是希望你將來擁有更多選擇的權利，過上你想要的有品位的生活，而不僅只是油鹽醬醋.......學習的目的，在于提升自己能力，靠知識和智慧去改變你的命運，而不是依靠他人度日.....勸君惜取少年時，不要枉費了青春，畢竟人生難有幾回博，希望你一定要珍惜時間，做一個踏實學習的人。生活中沒有一項成就屬于偶然。

中考復讀學校招生——學校教學采用“三輪”復習模式：1、即一輪考點/知識點依次覆蓋，學期5個月左右時間；2、“二輪”針對學生弱項一對一制定個性化學習方案,以及專題復習；第二學期2個月時間；3、“三輪”中考命題顧問指導方向，針對中考綜合總復習,反復模擬訓練，確保教學質量。努力成績很低提高一個錄取檔次，很高可達4大錄取標準。點燃信心，實現理想高中夢想，從六盤水市興華中學復讀學校開始。教育理念：為學生提供終身難忘的教育!六盤水市興華中學中高考復讀激培訓學校開辦以來，讓學生真正認識自己的理想目標，堅持自己的信念，培養愛心和樹立責任感。根據同學的不同情況安排教學。教學態度“讓社會滿意、家長放心、一切對學生未來負責”的。教學目標：1、幫助學生重樹信心，發揚進取精神。2、培養學生良好學習習慣和行為習慣，教學生學會學習、學會生活、學會做人。教學管理：我們主張高效高重質完成教學，對每一個復讀生認真負責。引導學生樹立信心和激發學生進取精神是我們教學管理的根本任務。努力學習的英雄，讓興華為你的成功踐行吧。盤州全科初三補習哪家好

只求“少丟分”，不說“得高分”!威寧靠譜的初三補習學校

    六盤水市興華中學2022年秋季學期周一升旗儀式——現在是2022年8月29日星期一，在主持人吳興濤老師的主持下，我校舉行了新學期周一升旗儀式。清晨，金色的陽光灑滿大地，全校師生懷著激動的心情列隊來到操場，大家秩序井然地站在各自的位置上，等待著升旗。7點30分，莊嚴的國歌聲響起，全校師生行注目禮，齊唱國歌。我是沖刺班顧雙情同學，我現在演講的題目是：《中學生為什么要遵守校規校紀》沒有規矩不成方圓，無論各行各業，都將紀律、規章制度放在首要位置，人沒有固定的自由，就像高飛的風箏需要線的牽引，嬉戲的魚兒離不開水的滋養，我們也應該時刻遵守校規校紀，無規矩不成方圓嘛。學校沒有紀律，便如磨坊沒有水。學校如果沒有人遵守校規校紀，那么里面出來的學生將會是危險品”。我們應該慶幸自己進入校規嚴明的興華中學，作為興華中學中的一員，我們學生更應約束自我遵守校規校紀，不需要太多的豪言壯語，也不需要刻意做樣子，遵守校規校紀，首先需要我們改變思維的習慣，我們到學校的終目地不只是學習知識，更重要的是如何做人，時刻嚴格要求自己的行為習慣，我們將會在新的一年里有著巨大改變！威寧靠譜的初三補習學校

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