介于游泳與潛水之間——蹼泳蹼泳英文為FinSwimming，簡單的說，特制的腳蹼（fin，類似潛水用的蛙鞋）＋游泳＝蹼泳。跟我們熟悉的游泳不同的是，蹼泳非常考驗(yàn)下半身的泳技。蹼泳者上身保持不動，雙臂向前伸直交疊，制造流線型；下身像海豚擺動，推動身體向前沖刺。乍看下，真的有點(diǎn)像美人魚；又像海豚。蹼泳是在游泳池中競速潛水的一個運(yùn)動項目。蹼泳運(yùn)動大體分為水面蹼泳、水下屏氣游泳和水下帶空氣呼吸器的潛泳三大類，共21個比賽項目。其特點(diǎn)是泳姿新穎，速度快，并且它在運(yùn)動形式、技術(shù)特點(diǎn)、生理負(fù)荷和能量消耗等方面都有別于游泳運(yùn)動。小而柔軟的腳蹼缺少推動的力量。南京橡膠蛙鞋價格
腳蹼一向都用套腳式的。每年都得出國潛個十幾二十趟的，不想每一次都搞得像逃難似的，所以潛水裝備盡量精簡，控制在12公斤左右，方便整齊，也節(jié)省托運(yùn)成本。調(diào)整式一般會比同款的套腳式略微重一些。天生抗拒使用潛水靴，尤其是回程的時候，用過的潛水靴，很難干，托運(yùn)回國不但增加重量，回到家還帶著一股難聞的發(fā)霉味。濕漉漉的潛水靴，穿脫都有難度，很多潛水員在間隔休息時間也不脫下，這樣很容易引發(fā)，類似香港腳，癢癢的細(xì)菌引發(fā)。對長期潛水的教練來說，這種煎熬，可能不是一件賞心悅目的事。建議使用調(diào)整式腳蹼的朋友，做完每一潛后，時間脫掉，換上干爽的鞋子為妙。一般的認(rèn)知，調(diào)整式比較適合礁石多的岸潛，主要是可以穿著潛水靴，在岸上行走時，可以防止滑倒或割傷。像在巴厘島的圖藍(lán)本，做的都是典型的岸潛，所以在那兒潛水，用的絕大部分是調(diào)整式腳蹼，除了我，還是會照樣用套腳式的。上海自由潛腳蹼在哪買蛙鞋還可以幫助泳者提高游泳的興趣，享受在水中的暢游。
市面上有三種主要材質(zhì)類型可供選擇：●塑料材質(zhì)的腳蹼更便宜且高度耐用，但會隨著時間的推移而變形。雖然它的動力效率比較低（每次踢腿的回彈更弱），但它對初學(xué)者來說是一個不錯的選擇。●玻璃纖維材質(zhì)的腳蹼各方面都中規(guī)中矩。它比塑料腳蹼更高效，比起碳纖維材質(zhì)的腳蹼更耐用，價格適中。●碳纖維材質(zhì)的腳蹼重量極輕，蹼片的回彈速度和動力效率是比較好的，因此它也是專業(yè)人士和大深度自由潛水員的選擇。但價格非常昂貴且非常脆弱，因此帶上它旅游出行，或是在較淺的巖石區(qū)域穿戴著它進(jìn)行自由潛水時，務(wù)必要格外小心。
習(xí)慣自由踢的人和需要在狹小空間穿行的人比較好使用以國洋運(yùn)動器材為的新式自由踢腳蹼。把握住這個標(biāo)準(zhǔn)問題就不會太大。現(xiàn)在國內(nèi)常見的現(xiàn)象是盲目跟風(fēng)，把一些腳蹼說成是“黑金剛”，腳蹼中的“寶馬”，“美國海軍制式潛水裝備”等等，而沒有真正搞懂這種東西的用法和局限性，結(jié)果大多數(shù)人穿著片式腳蹼上下踢，吃了不少苦，還不知道錯在哪里，誤以為自己鍛煉不夠，腿力不足。就像搖櫓和劃槳的區(qū)別一樣，腳蹼是櫓而不是漿，記住這一點(diǎn)才能正確理解和練習(xí)腳蹼。潛水是知識性比較強(qiáng)，裝備依賴程度比較高的運(yùn)動項目之一。即使像腳蹼，面鏡這樣簡單的裝備也蘊(yùn)含著很多道理，只有把這些道理搞懂弄通了，才能正確選擇和使用潛水裝備，助您在海洋中像魚兒一樣遨游。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。
自由泳不戴腳蹼游不起來？自由泳不戴腳蹼游不起來是自由泳腿打水不對。自由泳腿打水要快，大約在手臂劃水一次，腿打水兩次，當(dāng)然也不是一定的，只要腿在水里不停地打水就行。再配合雙臂輪換劃水。自由泳一定能游起來。游自由泳在一般小的游泳館不讓戴腳蹼，會影響到他人。自由泳戴腳蹼游的更快，但正式比賽不允許戴，可以做為游泳訓(xùn)練的輔助工具！自由泳不戴腳蹼可以的，只要游泳姿勢對就完全沒有問題的。所以一些管理比較好的游泳館都不讓戴手蹼和腳蹼。潛水后蛙鞋的保養(yǎng)：在淡水清水中把蛙鞋徹底沖洗干凈。東莞套腳訓(xùn)練蛙鞋源頭廠家
不同的蛙鞋除了有相同的共性之外，每種也有不同的特性，不同的適用群體和不同的作用。南京橡膠蛙鞋價格
短腳蹼是指蹼片長3至5厘米，面積不超過32×16厘米的。短腳蹼較好適合練習(xí)自由泳和仰泳，蝶泳的打水練習(xí)。由于蹼片較短，放大接觸水的面積并不是很大，用短腳蹼打水的頻率和不用腳蹼打水頻率幾乎沒有區(qū)別，較少產(chǎn)生依賴性。如果為了找到更好的打水感覺，可以穿上短腳蹼慢慢打水，注意發(fā)力的部位和感覺，而不要過多注意速度，打腿幅度不要過大，應(yīng)與空腳打腿一致，腿部上擺時不能抬離水面。盡量伸展踝關(guān)節(jié)，并利用腳蹼對水的截面積增加而體會更好的鞭狀打水感受，為了避免依賴性，戴腳蹼打一圈找到感覺后，摘下腳蹼再打水一圈，把剛才的感覺用于空腳打水，摘戴兩種感覺反復(fù)印證，較好終做出正確的打水動作。穿戴腳蹼打腿容易幫助我們“記住”打腿技術(shù)的特征。脫去腳蹼后。 南京橡膠蛙鞋價格