蛙鞋是美國設計的一款可以安裝選配的“舒服腳背”軟墊的鞋。設計的這款蛙鞋將水引導穿過鰭上的開口，并向前推動潛水員。這款蛙鞋的設計根除了對大腳趾的擠壓和小腿疲勞的現象，使抽筋現象小化，使強的踢腿肌肉的有效性大化。簡潔的鰭邊緣切入水中，單獨移動的翼尖可以使潛水員進行少量的腳腿移動就可以準確調整它們在水中的位置。為什么有的游泳館不讓戴腳蹼？游泳館不讓戴手蹼是因為游泳池里游泳的人比較多。而且多數游泳池里面是用泳線隔離開的，隔離成的游泳道都比較窄，戴手蹼游泳容易碰傷別人。戴上手蹼以后游泳的時候占的寬度大，影響他人游泳。所以一些管理比較好的游泳館都不讓戴手蹼和腳蹼。蛙鞋分為短蛙鞋、標準規格蛙鞋、圓形蛙鞋、超薄長蛙鞋、潛水用超長蛙鞋等種類。浙江質量腳蹼認識

長蛙鞋的踢動切忌急躁，由大腿帶動小腿，腳脖子（腳踝與腳背的區域）放松讓蛙鞋去拉。正確的踢法酸的應該是大腿，不酸痛的應該是小腿，而腳脖子部位也經常會讓初學者感到疼痛。不過腳脖子的痛和大腿的肌肉酸痛不太一樣。腳脖子的部位因為不習慣這樣持續性的拉力所以發生疼痛，平時可以經常以日式跪姿，將臀部壓坐在平放的腳掌上，試著拉拉腳脖子的筋，筋比較軟相對上也會比較耐蛙鞋的拉扯。另外也可以用腳尖站在階梯邊緣，做身體的舉升動作，這個動作也可以鍛煉到腳脖子。也有些潛友穿上蛙鞋后在蹼面上放置重物，做重物的抬舉動作，都有不錯的鍛煉效果。廣東有哪些腳蹼銷售廠蛙鞋的材料有天然橡膠、硅膠、高密度經過熱處理的聚氨脂等。

腳蹼小提示：1、干衣潛水和濕衣潛水用的腳蹼是不同的，干衣潛水用的腳蹼需要更大一些。2、多帶一個備用橡膠調整帶，你不會后悔。因為你不知道什么時候你腳蹼的橡膠帶就會因老化而斷裂或者丟失。3、初學者、不會蛙踢，以及定位在休閑潛水領域的朋友，除了可以選擇之外，還可以選擇分叉式腳蹼，效果也很好。水肺腳蹼都需要穿蛙鞋，腳后跟可以調節松緊的帶子，腳蹼很短很沉蹼面很寬，水肺在海里不需要很快的速度，踢蹼的動作很慢。而自由潛水的下潛速度很快，腳套一體的腳蹼更容易傳遞力量，踢蹼時的推動力更高，讓自由潛水員更有效率的完成每一次下潛。

使用腳蹼來改善游泳：1.練習雙側呼吸：雙側呼吸對你的游泳非常有益，但許多人一開始發現它具有挑戰性。在腳蹼的支撐下，每3下呼吸變得相當容易。在下次游泳時使用腳蹼進行雙側呼吸，但不要用腳蹼進行過度訓練，不然你會燃燒大量氧氣并對呼吸施加壓力。專注于流暢的吐氣，輕輕地打腿，良好的節奏。2.呼吸時保持低頭：如果你對游泳很陌生，并且覺得自己仍在研究自由泳的基礎知識，那么你很可能會抬起頭來呼吸：這樣做會導致你用你的手臂向下壓水（失去你的推進力），它會抬起你身體的整個前端，使你的腿下沉（增加很多阻力）。用蛙鞋游泳可以讓您在水中獲得額外的推進力和支撐力。

介于游泳與潛水之間——蹼泳蹼泳英文為FinSwimming，簡單的說，特制的腳蹼（fin，類似潛水用的蛙鞋）＋游泳＝蹼泳。跟我們熟悉的游泳不同的是，蹼泳非常考驗下半身的泳技。蹼泳者上身保持不動，雙臂向前伸直交疊，制造流線型；下身像海豚擺動，推動身體向前沖刺。乍看下，真的有點像美人魚；又像海豚。蹼泳是在游泳池中競速潛水的一個運動項目。蹼泳運動大體分為水面蹼泳、水下屏氣游泳和水下帶空氣呼吸器的潛泳三大類，共21個比賽項目。其特點是泳姿新穎，速度快，并且它在運動形式、技術特點、生理負荷和能量消耗等方面都有別于游泳運動。套腳式蛙鞋優點：能提供溫度保護，適應性強，能適應多種腳型大小。上海加工腳蹼器材

無跟腳蹼要與潛水靴一起使用。浙江質量腳蹼認識

不知道這4點，買再多腳蹼也是浪費錢！腳蹼主要有套腳式和調整式倆種。套腳式。套腳式使用時是將整支腳像穿鞋一樣穿在腳上，通常會搭配特定的襪套使用。優點：價格便宜、易穿易脫、體積小，輕便。買套腳式腳蹼一定要買適合自己的腳，一個大小合適的腳蹼當你用腳尖站起來，腳蹼會緊貼在你的腳后跟上，而不是掉在水里。如果腳蹼不合適，會磨腳和甚至擦傷，所以千萬不要買不合適的套腳式腳蹼。套腳式腳蹼，調整式腳蹼調整式必須先穿上一雙潛水靴，然后再套上腳蹼。優點：能提供溫度保護，適應性強，能適應多種腳型大小。浙江質量腳蹼認識