知道嗎？與材質相對應的踢水動作●橡膠腳蹼由于橡膠腳蹼多半是比較柔軟的類型，因此想要更好地提升潛水效率，訣竅是盡量減小上下劃水幅度，而增加踢水次數。●塑料腳蹼請記住，有腳力的人可大幅度、更為充分地踢水，這會使得前行變得更有效率。相反腳力較弱的人，有效的方法則是以一點兒一點兒劃水為佳。●復合腳蹼是復合這一點就使其擁有眾多特征，既有適合大幅度、進行充分踢水的產品，也有適合小幅度、以增加踢水次數來提升潛水效率的產品，種類各式各樣分叉式蛙鞋：分叉式葉片就可以幫助打開并允許水流過。浙江加工腳蹼器材

分叉式蛙鞋和全葉片蛙鞋：網上的潛水論壇中，都有這么一個永無止境的辯論帖子，爭論分叉和不分叉（全葉片）蛙鞋的優缺點。某些分叉式蛙鞋增加了通過水的推進力，這可以節省體力和減緩空氣消耗，并且使腿部不好的人也容易踢動起來，減少腿部抽筋的幾率。然而，一些潛水員認為，分叉式蛙鞋的穩定性和控制性不好，對于需要在水面花時間給學生講解動作和水下經常改變姿態查看學生狀況的教練來說，可能不那么理想。技術潛水員也更傾向于使用全葉片的蛙鞋，因為他們需要在攜帶多個氣瓶的時候能更好的移動和控制身體。青海創新腳蹼零售測試選擇的蛙鞋穩定性：畫圈時蛙鞋是否有搖擺。

如何挑選腳蹼？長短，長短適中！過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時間使用，更適合自由潛；而過短的腳蹼會減小在水下的推動力。軟硬，軟硬適中！如果腳蹼片很容易被彎曲90度，它就不能為你提供足夠的動力；如果不能被彎曲到90度的位置，它又可能太硬難以使用。其實軟硬的問題更多看個人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺，那全膠的自重較重的腳蹼無疑很合適；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺，就可以選擇相對便攜、輕便的塑膠類的腳蹼。

技術潛水蛙鞋和循環呼吸器潛水蛙鞋：技術潛水員會因更多的氣瓶獲得額外的重量，循環呼吸器的潛水員會背著一個有更大體積和重量的裝備，所以他們傾向于使用全葉片的蛙鞋，可以提供更多的動力，使他們有更好地控制身體和改變自己在水中的位置的能力。大多數技術潛水者不會使用套腳式蛙鞋或分叉式蛙鞋。許多廠商還為技術、循環呼吸器潛水員們定制一些較短的、更硬葉片的蛙鞋，以便在通過水流時更加穩定－當然，這些裝備大部分都是黑色的。一雙柔軟的橡膠蛙鞋會輕柔地伸展，并隨著時間的推移輕輕地增加你的腳踝柔韌性。

如果是為了增強腿部力量，可以戴短腳蹼進行爆發力打水練習，如10×25米或8×50米快速打腿，較好長距離不要超過100米，總量不超過訓練量的20%，如果數量過多會造成腿部肌肉超負荷，致使打水力量和頻率降低，動作變形。長期使用短腳蹼訓練，踝關節的韌帶受到一定程度的牽拉，可逐步改善踝關節的柔韌性，也能有效加強踝關節鞭打動作的力量。游自由泳、仰泳或蝶泳時，踝關節的靈活性及其運動幅度和力度對游速影響很大。測試表明，運動員穿腳蹼訓練一段時期后，踝關節的靈活性及運動幅度均顯著提高，比普通運動員（不帶腳蹼）踝關節的靈活性及運動幅度提高20一35％。蛙鞋放大了腳踝的曲度，使腳踝的柔韌性提高，而腳腕的柔韌性是打水效率高與低的關鍵因素之一。湖南實用腳蹼生產廠家

腳蹼主要分為無跟和套腳型兩種。浙江加工腳蹼器材

調整式腳蹼調整式必須先穿上一雙潛水靴，然后再套上腳蹼。優點：能提供溫度保護適應性強，能適應多種腳型大小缺點：價格貴體積大，更重一些使用更復雜。腳蹼片類型有哪幾種？腳蹼片主要有分叉式和槳葉式倆種類型分叉式分叉式腳蹼：當你游動時，葉片能在水中產生渦流，即使發出很小的推進力，分叉式葉片就能打開并允許水流過。優點：1.推進力強，降低潛水強度，效率高2.降低空氣的消耗3.使用難度低，更適合潛水新手缺點：1.不適合潛水環境惡劣時使用 浙江加工腳蹼器材