腳蹼根據流體力學，水的阻力與速度的平方成正比。這表明游速的變化對阻力的變化起重要作用。當我們加速游動時，阻力也隨之加大。此時，我們就能部分感受到因加速引起的阻力。一旦我們借助腳蹼進行游泳，就能明顯感覺到因提高游速而倍增的阻力。這樣，我們就可以根據因感受阻力的大小來尋找適宜的身體的位置，并不斷改進技術，盡可能減少阻力，增大推進力。游自由泳、仰泳或蝶泳時，踝關節的靈活性及其運動幅度對游速影響很大。測試表明，運動員穿腳蹼訓練一段時期后，踝關節的靈活性及運動幅度均顯著提高比普通運動員(不帶腳蹼)踝關節的靈活性及運動幅度提高20—35%。不同的蛙鞋除了有相同的共性之外，每種也有不同的特性，不同的適用群體和不同的作用。廣東腳蹼哪家便宜

蛙鞋是美國設計的一款可以安裝選配的“舒服腳背”軟墊的鞋。設計的這款蛙鞋將水引導穿過鰭上的開口，并向前推動潛水員。這款蛙鞋的設計根除了對大腳趾的擠壓和小腿疲勞的現象，使抽筋現象小化，使強的踢腿肌肉的有效性大化。簡潔的鰭邊緣切入水中，單獨移動的翼尖可以使潛水員進行少量的腳腿移動就可以準確調整它們在水中的位置。為什么有的游泳館不讓戴腳蹼？游泳館不讓戴手蹼是因為游泳池里游泳的人比較多。而且多數游泳池里面是用泳線隔離開的，隔離成的游泳道都比較窄，戴手蹼游泳容易碰傷別人。戴上手蹼以后游泳的時候占的寬度大，影響他人游泳。所以一些管理比較好的游泳館都不讓戴手蹼和腳蹼。蘇州美人魚腳蹼品牌短蛙鞋適合練習自由泳和仰泳、短蛙鞋適合練習自由泳和仰泳、蝶泳的打水練習。

正確的打腿應該是髖部驅動帶動大腿小腿和腳鞭狀打水，但實際上，有些泳者膝關節彎曲得太大了，他們是用彎曲膝關節，小腿下壓打水，但由于腳蹼增大了打水面積，放大了打水力度，也可以快速游進，比不戴腳蹼游進的速度要快很多，實際上泳者并沒意識到小腿打水是錯誤動作。戴腳蹼進行大強度和長時間的訓練，可以提高腿部肌肉的力量，提高打腿的耐力，使泳者消耗更多的熱量，更多的肌肉群參與運動。不同的腳蹼除了有相同的共性之外，每種也有不同的特性，不同的適用群體和不同的作用。

初學者長時間大量使用腳蹼，也會產生依賴性，脫了腳蹼就不適應了，甚至發力也不正確了。有些泳者把用腳蹼當成是游得快的工具，戴上之后的快速感覺與摘掉之后的速度差使其心理產生巨大的反差，為了保持快速游進，他們不愿意摘下腳蹼，摘下之后就感覺好像沒有長腳一樣，都不會正確發力了。長時間戴腳蹼配合游，反而會破壞水感。還有些泳者身體比較沉，戴上腳蹼后身體的位置就升高了，他們也依賴腳蹼作為升高身體的位置輔助工具，摘掉之后依舊身體的位置低。蛙鞋有助于提高腳踝的柔韌性，延長腿和腳的長度。

一些潛水員投訴套腳式的很容易磨腳，我覺得大部分是用力過度，不恰當的踢法導致的，就算使用調整式的也會有這種問題。套皮過硬、腳蹼對不上腳型，也會磨腳。所以強烈建議買腳蹼，不要網購，一定要到實體店試穿到滿意為止。真的擔心套腳式的會磨腳，潛水時穿上一雙襪子，可以有效避免。市場上賣的潛水特用襪，大可不必花那種錢，較好地普通的運動襪，根據我的臨床試驗，效果是一樣的。用戶也可以考慮使用，混合型，可調整的套腳式腳蹼。它的概念，撇棄了傳統套腳式的全包腳設計，腳跟處改用可伸縮繩子，系著一塊符合腳跟的軟膠，會比傳統套腳式更容易穿脫，更舒服，也不容易磨腳 （我用了將近200潛，還沒出現過磨腳問題）蛙鞋還可以幫助泳者提高游泳的興趣，享受在水中的暢游。廣東放心腳蹼品牌

全包腳式蛙鞋：直接把蛙鞋套在腳上即可。廣東腳蹼哪家便宜

    浮潛不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點需要注意：不要太長。因為浮潛更多是在水面上運動，太長的腳蹼不利于打水前進。如果腳蹼材質軟、彈性佳當然是更優的選擇。|自由潛|因為需要以較好少的踢腿次數獲得較好長的前進距離，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水），高彈性材質和長腳蹼，是保證下潛的利器。|水肺潛水|休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動力，更省力。休閑潛水可選的類型款式很多，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性，都可以選擇到不錯的腳蹼。技術潛水——需要更好更快地調整姿勢，遇見障礙能夠快速避開，所以短而硬的腳蹼更合適。國洋運動有多種腳蹼供您選擇，您可以根據您的需求盡情挑選。 廣東腳蹼哪家便宜