腳蹼的作用：腳蹼放大了腳踝的曲度，在游泳運動中腳踝是一個十分關鍵的部位，腳踝的柔韌性直接影響了運動員的發力水平，通過使用腳蹼，可以提高運動員腳踝的柔韌性，腳踝的柔韌性又是打水效率高低的關鍵因素。由于很多人的腳踝部天生無法充分伸展，形成“鋤頭腳”，腳踝的柔韌性也不高，對游泳運動員來講，戴上腳蹼之后可以讓腳背保持流線型，從而更利于打水，提高游速。提高腿部肌肉訓練水平，戴上腳蹼之后可以放大腿部力量，使得游泳者在水中感覺自己游得越來越快，長期佩戴腳蹼進行訓練，還能提高泳者打腿的耐力，使其消耗更多的熱量，從而促進肌肉群參與運動如何測試選擇的蛙鞋：是否便于穿戴：進水或出水時，是否便于穿戴。廣西游泳帶腳蹼

穿戴時，腳套部分應該充分貼合您的腳型，不留間隙且不會松動，以確保比較大限度地使每次踢腿的的能量傳遞到蹼片。出于這個原因，應該選擇全包裹腳套——而非水肺潛水時穿戴的露跟款式。如果你的習慣是不穿潛水襪進行自由潛水，那么柔軟的橡膠會更好。一定要檢查確認合適的尺碼，因為一些尺碼表可能預設了您會穿上潛水襪。而如果膠套太小，就有可能擦傷腳，并有可能導致抽筋；如果腳套太大，您就會失去前進的動力，甚至更糟，踢著踢著腳蹼沒了。 海南腳蹼的好處蛙鞋的設計包括有：龍骨，用來增加蛙鞋的硬度和平衡。

人類在長期水上運動實踐中仿照鴨子的鴨蹼，青蛙的蛙蹼，魚類的尾翅制造出了腳蹼。雖然腳蹼的出現很大提高了人類在水中行動的效率，但是人類仿制出的腳蹼跟動物的蹼翅比起來還有很大差距，其主要表現在以下2點上：1.動物的蹼翅是身體的一部分，可以根據情況隨意變換形狀和姿態，因此人類制造的腳蹼其效率永遠比不上動物的蹼翅。2.水中動物對水的特性有著天生的感知和領悟，本能地掌握著較好省力的方法和節奏使用他們的蹼翅，而人類卻需要學習和訓練才能用好腳蹼那么如何挑選適合自己的腳蹼呢

    橡膠腳蹼的優點是什么？其比較大優勢是利用橡膠特有的反彈力，不依靠腳力而得到更有效的推動力。同時，又不會給腳帶來過度的負擔，且蹼片長度和套腳處的大小適合亞洲人。問橡膠腳蹼有哪些特征呢？●柔軟、反彈力強●具有自重，使雙腳自然潛入水中●利于保持身體的穩定●變化多樣塑料腳蹼PlasticFin具有設計感且輕便！塑料腳蹼的色彩豐富多變。通常1雙腳蹼有2~3種顏色，且造型設計獨特。此外，盡管塑料的柔韌性較弱，但通過設計手段可加以彌補，以提高前進推動力，因此建議有腳力的人穿戴。同時由于材料輕便，對于在水中小幅度上下游動的人來說也十分輕松。不受深度影響剛才也說過，塑料腳蹼的比較大優點就是輕便！近乘坐飛機的行李重量限制嚴格，因此塑料腳蹼更便于攜帶。另外，即使是潛入水中較深的地方，也不會受水深影響。那建議什么人穿戴呢？看中輕便性和造型外觀，對自己的腳力有一定自信，并且注重水中速度的潛客們可以推薦。穿戴蛙鞋打腿容易幫助我們“記住”打腿技術的特征。

標準規格腳蹼（長腳蹼）的寬度是腳的1到1.5倍，蹼片不長于腳的長度，這種腳蹼主要用于學習蝶泳和蛙泳（波蛙）的波浪動作。由于蹼片對水面積加大，進一步放大了波浪的效果，使泳者很快能體會到身體的波動。使用時要有意識控制小腿彎曲的幅度，感受腰和大腿主要拖拽著腳蹼前進。由于對水發力面積增大，使打腿變得非常有效率，但是頻率和空腳打水不一致，過多戴，容易形成依賴。也應該戴腳蹼打一圈，再摘下來打一圈，反復交替，從而使不用腳蹼也能準確找到發力點，形成良好的身體波浪。導流溝，讓水平滑地滑過腳蹼，增加速度。南京美人魚腳蹼排行榜

蛙鞋的材料有天然橡膠、硅膠、高密度經過熱處理的聚氨脂等。廣西游泳帶腳蹼

腳蹼分類：可調節式腳蹼：可以利用后腳跟帶調節松緊，但是需穿上潛水襪或者潛水靴才不至于在踢水過程中壓疼腳部。全包腳式腳蹼：直接把腳蹼套在腳上即可，無需額外購買潛水靴。好處是輕便，便宜。壞處是：如果是岸潛，需要光腳走到水中穿腳蹼，會比較痛苦。腳蹼護理：談到腳蹼，腳蹼就是水中的鞋子，陸地上沒有鞋子怎么走路，水里沒了腳蹼怎么潛水，腳蹼的重要性不言而喻。但若提及要怎么維護腳蹼，除了用水清洗外撓破了頭也想不出還有什么，特別是加入潛水大軍的人越來越多，很多新手還不懂得如何保養自己的腳蹼。潛水時腳蹼才能帶你游得更遠，探得更深，使用壽命會更長，使用起來才更安全！廣西游泳帶腳蹼