接觸了自由潛水你會發現，符合自身使用需求的腳蹼才是比較好的。形形式式的腳蹼這么多我們應當如何甄別挑選呢？應該看每一個潛水員如何玩轉自由潛水，既然腳蹼界還沒有“五邊形戰士”的存在，面對長刀短炮，專業的潛水員應當只選對的、不選貴的。國洋運動器材把成熟的材料學科研成果和實驗室級的動態技術帶動入了自由潛水領域，其特有的動態共振技術和不同品的設計直接覆蓋了所有自由潛水員的需求，不論是fundive拍照、大深度漁獵、深度競技、泳池競技還是水下攝影，都為潛水員提供了好的選擇。為了避免依賴性，戴蛙鞋打一圈找到感覺后，摘下蛙鞋再打水一圈。江蘇硅膠蛙鞋促銷價

腳蹼能夠使身體沉、打腿比較弱的泳者感受到更好的打水感覺，提高身體的位置，在水中更快速地游進，這種速度感使他們無比興奮，提高了對游泳的興趣。但是初學者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動作完全正確，因為戴上腳蹼會掩飾錯誤動作。初學者游泳時對自己整個軀體的支配能力相對比較差，自我感覺動作已經很正確了，而實際上并不到位。如果此時戴上腳蹼放大了腿部力量和動作就會游得很快，泳者可能誤以為自己的動作很對，而傾注很多精力去練習，摘掉腳蹼后反而保留了錯誤的打水動作。廣東腳蹼使用教學蛙泳和蝶泳，理想的訓練是用蛙鞋幫助學習波浪式動作。

該如何選擇適合自己的腳蹼？碳纖維、玻璃纖維、熱塑我要選哪個呢，如果你不是大肌霸，首先排除的就是熱塑，當然熱塑里也有好踢不太硬的，比如beuchat的熱塑腳蹼，但是大部分都不容易踢動，對于初學者來說先排除熱塑。那么碳纖維和玻璃纖維選哪個呢，那就要看預算啦，如果預算有2500以上，就可以專注的關注碳纖維腳蹼啦，好多商家都在打一個純碳和碳纖維的概念，很多同學傻傻分不清楚，其實，你只要問商家這個腳蹼是不是100%碳纖維就好啦，其他都是噱頭。每個價位段都有自己還不錯的腳蹼喲。

市面上有三種主要材質類型可供選擇：●塑料材質的腳蹼更便宜且高度耐用，但會隨著時間的推移而變形。雖然它的動力效率比較低（每次踢腿的回彈更弱），但它對初學者來說是一個不錯的選擇。●玻璃纖維材質的腳蹼各方面都中規中矩。它比塑料腳蹼更高效，比起碳纖維材質的腳蹼更耐用，價格適中。●碳纖維材質的腳蹼重量極輕，蹼片的回彈速度和動力效率是比較好的，因此它也是專業人士和大深度自由潛水員的選擇。但價格非常昂貴且非常脆弱，因此帶上它旅游出行，或是在較淺的巖石區域穿戴著它進行自由潛水時，務必要格外小心。 測試選擇的蛙鞋可調節式蛙鞋可以利用后腳跟帶調節松緊。

水肺潛水腳蹼：休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動力，更省力。休閑潛水可選的類型款式很多，配合不同的踢水方式及不同腳蹼的特性，都可以選擇到不錯的腳蹼。技術潛水——需要更好更快地調整姿勢，遇見障礙能夠快速避開，所以短而硬的腳蹼更合適。地區：熱帶、寒冷；蛙鞋式：如果在比較寒冷的地方潛水，或者岸潛時周圍都是礁石的時候，潛水者需要更好的防護裝備，比如鞋套、襪套、潛水靴。這時你要選擇的是蛙鞋式腳蹼，因為這樣的腳蹼可以容納鞋套并且還可以調整松緊，潛水靴和腳蹼靴洞的磨擦力也可以避免腳蹼脫落。小而柔軟的腳蹼缺少推動的力量。無錫防滑蛙鞋排行榜

套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。江蘇硅膠蛙鞋促銷價

如果是為了增強腿部力量，可以戴短腳蹼進行爆發力打水練習，如10×25米或8×50米快速打腿，較好長距離不要超過100米，總量不超過訓練量的20%，如果數量過多會造成腿部肌肉超負荷，致使打水力量和頻率降低，動作變形。長期使用短腳蹼訓練，踝關節的韌帶受到一定程度的牽拉，可逐步改善踝關節的柔韌性，也能有效加強踝關節鞭打動作的力量。游自由泳、仰泳或蝶泳時，踝關節的靈活性及其運動幅度和力度對游速影響很大。測試表明，運動員穿腳蹼訓練一段時期后，踝關節的靈活性及運動幅度均顯著提高，比普通運動員（不帶腳蹼）踝關節的靈活性及運動幅度提高20一35％。江蘇硅膠蛙鞋促銷價