如何正確使用腳蹼：1、初學者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動作完全正確，因為戴上腳蹼會掩飾錯誤動作。2、初學者游泳時對自己整個軀體的支配能力相對比較差，自我感覺動作已經(jīng)很正確了，而實際上并不到位。如果此時戴上腳蹼放大了腿部力量和動作就會游得很快，泳者可能誤以為自己的動作很對，而傾注很多精力去練習，摘掉腳蹼后反而保留了錯誤的打水動作。3、例如，正確的打腿應該是髖部驅(qū)動帶動大腿小腿和腳鞭狀打水。但實際上，有些泳者膝關節(jié)彎曲得太大了，他們是用彎曲膝關節(jié)，小腿下壓打水，但由于腳蹼增大了打水面積，放大了打水力度，也可以快速游進，比不戴腳蹼游進的速度要快很多，實際上泳者并沒意識到小腿打水是錯誤動作。自由潛水腳蹼和水肺潛水腳蹼較明顯的不同就是腳蹼的長度和靈活性。江蘇有哪些腳蹼推薦咨詢
腳蹼根據(jù)流體力學，水的阻力與速度的平方成正比。這表明游速的變化對阻力的變化起重要作用。當我們加速游動時，阻力也隨之加大。此時，我們就能部分感受到因加速引起的阻力。一旦我們借助腳蹼進行游泳，就能明顯感覺到因提高游速而倍增的阻力。這樣，我們就可以根據(jù)因感受阻力的大小來尋找適宜的身體的位置，并不斷改進技術，盡可能減少阻力，增大推進力。游自由泳、仰泳或蝶泳時，踝關節(jié)的靈活性及其運動幅度對游速影響很大。測試表明，運動員穿腳蹼訓練一段時期后，踝關節(jié)的靈活性及運動幅度均顯著提高比普通運動員(不帶腳蹼)踝關節(jié)的靈活性及運動幅度提高20—35%。三亞橡膠蛙鞋哪家便宜分叉蛙鞋的優(yōu)點：推進力強，潛水強度低，效率高。
開放式——穿著潛水靴（套），伸進腳蹼靴洞，當靴洞的邊緣恰好即將要碰到腳裸時，腳趾不應該頂?shù)窖ザ错敳浚莿偤玫巾敳康奈恢谩檗┖线m。
記住：
1、靴洞邊緣恰好即將要碰到腳裸，而不是已經(jīng)到腳裸，這樣會磨腳下水15分鐘后你可能難過的無法踢水；
2、腳趾不應該頂?shù)筋^，而是剛好到頂?shù)奈恢谩＿€有很重要一點：不同廠商的腳蹼的每個尺寸都是兼容一個號段的，比如S號是對應38-41號鞋。這個兼容號段是您平時穿鞋的尺寸。而不需要您虛擬再加上1號2號再選擇對應腳蹼尺寸。
封閉式——如果橡膠磨腳了，那腳蹼可能大了或者款式不合適你；如果穿的時候很困難，那就是小了。把現(xiàn)在大家參與蕞多，也是知識水平掌握蕞參差不齊的休閑潛水部分，再多說一下。
1、長短適中，過長的腳蹼需更大力掌控，不適合長時間使用，更適合自由潛；而過短的腳蹼會大大減小在水下的推動力。
2、軟硬適中，其實軟硬的問題更多看個人喜好，有人喜歡踢水有力的感覺那全膠的自重較重的腳蹼無疑很合適；但有人喜歡柔柔的和水更貼合的感覺，就可以選擇相對便攜、輕便的塑膠類的腳蹼。3、款式各有技術含量各有優(yōu)勢，并非是此款就可以另一款就不可以。需要在狹小空間通過，會并喜歡蛙踢的。
自由潛長蛙鞋和水肺潛水蛙鞋的區(qū)別：短的蛙鞋較適合在水面巡游，這與垂直或者水平無關，純粹是因為水面的干擾，如果是在中間水層，不論是垂直或者是水平，其流動力學的方式是一樣的。但是如果在水面移動時，面積較小材料的蛙鞋，水面對其打水的干擾相對就小。所以如果是要進行長距離的水面移動，或者只是單純的漂浮觀光，并不適合使用長蛙鞋，或者材質(zhì)硬的蛙鞋。同等長度，越硬的腳蹼越適合深潛，除非你要下到30米+，一般來說還是選擇相對軟些的蛙鞋要舒服多。腳蹼是為游泳、潛水提供強大的前進動力。
分叉式腳蹼較好明顯的特征就是沿腳蹼的中線開了一條縫。這條縫一開完全改變了腳蹼在上下踢動時的阻力和動力構成。首先腳蹼在上下踢動的時候，由于有了這條縫就不再是以寬大正面迎水而動了，因此有效減小了興波阻力和渦流阻力。另外這條中間開的逢延長了邊沿線，加大了邊沿效應面積，幾乎把整個腳蹼面變成了動力面。對于分叉式腳蹼來說，無論是向下踢還是向上踢，都會產(chǎn)生向前的推力，感覺雖然很輕但是推力大，效率高。這種情況在浮潛時感覺較好為明顯。浮潛的時候上下踢動腳蹼，腳沒有明顯向上漂的感覺，只有身體向前沖的感覺。這就說明分叉式腳蹼只會產(chǎn)生向前的推力。玻璃纖維蛙鞋：高性價比和耐用性。廣西好的腳蹼介紹
浮潛腳蹼通常具有較短的腳蹼片。江蘇有哪些腳蹼推薦咨詢
長蛙鞋的使用方法：雙蹼蛙鞋踢法有好幾種，但是實用的還是傳統(tǒng)的『類自由式打水法』，有的人會經(jīng)常雙腿并攏以類似單蹼的打水法前進，我個人并不鼓勵長時間以這樣的方式使用雙蹼，畢竟雙蹼的設計都是以類似自由式的打水法為出發(fā)，若是喜歡單蹼式的打水法還是選擇單蹼比較適當。自由潛水的蛙鞋較為窄長，我們俗稱『長蛙鞋』，從他的外型你就可以理解到，這樣的蛙鞋不是用來快節(jié)奏擺動的，因為每做出一個動作蹼面都需要一定的時間下去反應，需要一定時間才能從頭至尾完成一次擺動。江蘇有哪些腳蹼推薦咨詢