自由潛、深淺浮潛、浮潛不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點(diǎn)需要注意：不要太長。因?yàn)楦摳嗍窃谒嫔线\(yùn)動，太長的腳蹼不利于打水前進(jìn)。如果腳蹼材質(zhì)軟、彈性佳當(dāng)然是更優(yōu)的選擇。自由潛因?yàn)樾枰陨俚奶咄却螖?shù)獲得長的前進(jìn)距離，所以需要一款很長的腳蹼（要長過休閑潛水），高彈性材質(zhì)和長腳蹼，是保證下潛的利器。水肺潛水、休閑潛水——腳蹼需要有更好的推動力，更省力。休閑潛水可選的類型款式很多。國洋運(yùn)動器材各式腳蹼供您選擇！導(dǎo)流溝允許您在鰭上水平滑動，以提高速度。廣東帶腳蹼的鳥
我們會說是魚雷腳蹼打腿練習(xí)：身體保持流線型，一只手放在另一只手的頂部，將你的肩膀壓在耳朵后面。髖部驅(qū)動的直腿打腿。除非你有特別好的打腿，否則要穿一對長的腳蹼，并且目標(biāo)是一次游25到100米。身體保持伸展，從指尖到肩膀，重要，腿和腳趾。拉伸這些關(guān)鍵肌肉群是這個練習(xí)的關(guān)鍵優(yōu)勢之一，通過定期進(jìn)行分解練習(xí)，您獲得的柔韌性將有助于您的自由泳。當(dāng)你需要呼吸時，只需在前面做一個小劃手并快速呼吸，然后立即回到流線型位置上海放心腳蹼銷售廠腳蹼有助于提高自由泳、仰泳的打腿力度和技術(shù)。
單蹼（Monofin）是一個帶有兩個腳套的單蹼片腳蹼，將您的下半身變成類似于海豚、鯨魚和美人魚。它們?yōu)樽杂蓾撍?xiàng)目如：動態(tài)有蹼DYN或恒重提供高效率和速度，使它們受到專業(yè)級別以及競技型的自由潛水員的歡迎。然而，由于這一類的腳蹼比較具有挑戰(zhàn)性，并且需要自由潛水員具備純熟的海豚踢技巧，因此它們往往需要潛水員有更多的經(jīng)驗(yàn)和大量的練習(xí)才能使用。
雙蹼（Bi-fins 或 Dual fins）就是簡單的兩個腳蹼，就像水肺潛水一樣。這類腳蹼有更多（通常也更便宜）的選擇，它們更容易使用，不管您使用哪一種踢腿技巧，同時還讓你的雙腳得到解放。這使它們比單蹼更靈活，尤其是在較小的空間中，因此它們是初學(xué)者和休閑自由潛水者的更好選擇。
在買腳蹼前，一定得首先確認(rèn)自己的體質(zhì)浮力。方法很簡單，脫掉腳蹼，臉部向下，平躺在能夠一下子就站起來的淺水區(qū)，腰部以下完全不要使力，處于完全放松狀態(tài)。如果雙腳慢慢浮了起來，那閣下就是正浮力體質(zhì)，反之，腳步緊貼地面，那就是負(fù)浮力體質(zhì)。要注意淡水和海水，對體質(zhì)浮力的影響是不同的。接著就是確定腳蹼的浮力了。可以咨詢客服，靠譜認(rèn)真，有經(jīng)驗(yàn)的客服，一般都能說出哪種腳蹼是正或負(fù)浮力的。另一個比較簡單粗暴的方法，就是把腳蹼丟入淺水區(qū)，或水池里，浮在水面的是正浮力腳蹼，沉在池底的，自然就是負(fù)浮力的。呈傾斜只有腳跟一小部分露出水面的，可以解讀為中性浮力的腳蹼。還是得注意淡水和海水，對腳蹼浮力的影響是不同的腳蹼是為我們在水中提供前進(jìn)動力的器材。
蛙泳穿腳蹼的好處：首先腳蹼作為一種類似鴨掌的存在，它能夠?yàn)橛斡咎峁?qiáng)大的前進(jìn)動力，因此戴腳蹼能夠提高泳速是毋庸置疑的，網(wǎng)上評論穿上它之后能讓你的泳速多提高60%其實(shí)也是真的。當(dāng)然腳蹼的作用不單單只是提速這么簡單，在很多情況下它也能夠幫助我們提高游泳技術(shù)，前提是你的基礎(chǔ)很扎實(shí)。長期以來，短跑運(yùn)動員為了提高速度，一直做大量“下坡跑”的練習(xí)，也就是類似于從小山坡上從低處沖刺的練習(xí)，這樣做的目的是為了體會高速奔跑時短跑的各種技術(shù)特征。同理，當(dāng)我們穿上腳蹼后，泳速會比平時提高許多，此時我們可以清楚地了解到阻礙自己前進(jìn)的阻力是什么，從而不斷地調(diào)整自己身體的位置，并且不斷改進(jìn)技術(shù)，盡可能減少阻力，增大推進(jìn)力。初學(xué)者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動作完全正確。湖北加工腳蹼批發(fā)
穿戴腳蹼打腿容易幫助我們“記住”打腿技術(shù)的特征。廣東帶腳蹼的鳥
可調(diào)節(jié)式腳蹼可以利用后腳跟帶調(diào)節(jié)松緊，但是需穿上潛水襪或者潛水靴才不至于在踢水過程中壓疼腳部。腳蹼的用途和與之相關(guān)的訓(xùn)練是幫助進(jìn)行游泳鍛煉及享受游泳的樂趣。腳蹼有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技術(shù)。至于蛙泳和蝶泳，理想的訓(xùn)練是用腳蹼幫助學(xué)習(xí)波浪式動作。市面上很多腳蹼都是用天然橡膠制成的，但也有些是用高密度、經(jīng)過熱處理的聚氨脂制成，更經(jīng)久耐用。有兩種腳蹼選擇，一種是短的訓(xùn)練用腳蹼，蹼片長1-2英寸，一種是標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格的腳蹼。廣東帶腳蹼的鳥