套腳式—將腳跟完全包裹,穿起來像橡膠鞋,通常你會光腳或穿著潛水襪來搭配套腳式蛙鞋,所以他們比較適合溫暖的水域,深水區,船潛,如果岸潛的話沙粒會進去磨腳分叉式蛙鞋—有些潛水員喜歡腳蹼中間分叉的蛙鞋所具有的踢動效果排水孔—有些蛙鞋會讓水通過一些重要區域來爭強性能表現快卸帶—許多調整式蛙鞋都有快卸扣,能讓你輕松的穿脫蛙鞋松緊帶—針對調整式蛙鞋一旦選好正確的尺寸后,每次松緊帶都會自動調整到合適的緊度穿上腳蹼后應盡量避免行走,因為很容易摔跤,如果一定要行走入水的話建議倒退著走,入水后穿上腳蹼,踢腳蹼時應避免踩單車踢法,(大腿折疊著踢,造成腳蹼前后擺動,沒有效率踢動),應將膝關節和腳踝關節放松,上下擺動腳蹼,這樣才是有效踢動。潛水腳蹼是潛水中的一個重要工具,能夠給我們的潛水帶來助力。上海浮潛腳蹼排行榜
標準規格腳蹼(長腳蹼)的寬度是腳的1到1.5倍,蹼片不長于腳的長度,這種腳蹼主要用于學習蝶泳和蛙泳(波蛙)的波浪動作。由于蹼片對水面積加大,進一步放大了波浪的效果,使泳者很快能體會到身體的波動。使用時要有意識控制小腿彎曲的幅度,感受腰和大腿主要拖拽著腳蹼前進。由于對水發力面積增大,使打腿變得非常有效率,但是頻率和空腳打水不一致,過多戴,容易形成依賴。也應該戴腳蹼打一圈,再摘下來打一圈,反復交替,從而使不用腳蹼也能準確找到發力點,形成良好的身體波浪。廣西防水蛙鞋廠家浮潛腳蹼通常具有較短的腳蹼片。
長蛙鞋比較不適和在水面使用,因為水面的流體效應使得在水面效率會較差。其實短蛙鞋在水面踢效果也比較差,只是長蛙鞋的差異更明顯。在水面巡游的時候,我建議將腰部的配重盡量往下移,讓下半身稍微沉一點,雖然破壞身體水平的低水阻狀態,但這樣可以讓蹼面有較好的吃水,踢起來效率較好也較輕松,有的人在水面踢動的時候甚至會扭轉一個角度,讓蹼面從原本的上下擺動變成左右擺(側踢),這樣也可以降低水面效應的影響。不要求快,因為自由潛水從來就不是競速型的運動,看重的是效率,緩緩地完成一次踢動的動作后,蛙鞋在水里的推進力維持多久,把人推到多遠。
現代游泳技術研究方向就是增加動力和減小阻力。水的阻力與速度的平方成正比,速度增加2倍時阻力就要增大4倍。速度增加3倍時,阻力就要增大9倍,為了提高速度很多人都是帶腳蹼練自由泳的。游泳時人的力量提升是有限的!還是減小阻力來得實在,才是重點!打腿的主要作用目的也一樣---保持身體在水中的位置和流線以減小阻力,這才是比較重要的,其次才是提供動力。
自由泳的打腿基本動作是身體放平,腳尖繃直,直腿打水,大腿帶動小腿,雙腿輪流上下打。其作用是保持身體的平衡,練習方式可在岸上模仿打腿,半路半水打腿,拿浮板打腿;手臂動作分為抱水、推水、提肘出水和移臂、入水幾個階段。 短蛙鞋是指長度為3至5厘米,面積不超過32×16厘米的蹼片。
一些潛水員投訴套腳式的很容易磨腳,我覺得大部分是用力過度,不恰當的踢法導致的,就算使用調整式的也會有這種問題。套皮過硬、腳蹼對不上腳型,也會磨腳。所以強烈建議買腳蹼,不要網購,一定要到實體店試穿到滿意為止。真的擔心套腳式的會磨腳,潛水時穿上一雙襪子,可以有效避免。市場上賣的潛水特用襪,大可不必花那種錢,較好地普通的運動襪,根據我的臨床試驗,效果是一樣的。用戶也可以考慮使用,混合型,可調整的套腳式腳蹼。它的概念,撇棄了傳統套腳式的全包腳設計,腳跟處改用可伸縮繩子,系著一塊符合腳跟的軟膠,會比傳統套腳式更容易穿脫,更舒服,也不容易磨腳 (我用了將近200潛,還沒出現過磨腳問題)長時間戴腳蹼配合游,反而會破壞水感。海南加工腳蹼生產廠家
對于蛙泳和蝶泳,理想的訓練是使用蛙鞋來幫助學習波浪運動。上海浮潛腳蹼排行榜
如何測試選擇的腳蹼?選擇好了腳蹼,比較好在潛店提供的泳池里試穿一下,看它是否真正的適合自己,可以測試以下9個方面:1.是否便于穿戴:進水或出水時,是否便于穿戴2.是否方便調整:扣環和綁帶使用的有效性和易用性3.舒適度:整體舒適性和腳蹼的安全性。4.穩定性:畫圈時腳蹼是否有搖擺,切片互倒互撞的傾向5.動力vs壓力:畫圈時產生的能量與畫圈時使用的體力之間的比例關系6.踢水風格:水下游泳使用撲踢,蛙踢和海豚式踢水時腳蹼的易用性和效率7.加速:水下游泳時腳蹼是否允許測試人員能夠迅速提高速度8.靈活性:使用腳蹼運動進出狹窄的地方是否輕松,如后退、旋轉或轉向9.浮潛:浮潛時腳蹼的實用性上海浮潛腳蹼排行榜