休閑零食-綠豆糕的選購技巧：1. 選綠豆糕看生產日期，因為綠豆糕的保質期不長。購買時，要看綠豆糕的生產日期和保質期。2. 選綠豆糕看顏色。優良的綠豆糕采用天然綠豆粉制成，顏色并不會太綠，而是微微偏黃，酷似煮熟后的綠豆湯的顏色，如果綠豆糕外表看上去綠油油的，肯定添了人工色素。3. 選綠豆糕看口感。優良綠豆糕選料精細，口感細潤緊密，清香綿軟不粘牙，劣質綠豆糕大多甜得發膩，而且易粘牙。綠豆糕是有名的京式四季糕點之一。它具有形狀規范整齊，色澤淺黃，組織細潤緊密，口味清香綿軟不粘牙的特色。有葷、素兩類。味分玫瑰、棗泥、豆沙和不用餡心(稱清水)之分。其特點有小巧油潤，內嵌餡料，印紋清晰，麻香可口。食用后能起到便尿、消毒作用。制作綠豆糕的原料有綠豆粉、豌豆粉、黃砂糖、桂花等。如何科學的選擇休閑零食？義烏佰味葫蘆休閑零食報價

選購零食的竅門有哪些？總的原則 不貪便宜購買“三無”產品。不買地攤小吃。 要選擇大型正規廠家生產的品牌產品。（1）根據個人的身體情況及正餐的攝入狀況選擇適合個人的零食，如果三餐能量攝入不足，可選擇富含能量的零食加以補充；對于需要控制能量攝入的人，含糖或含脂肪較多的食品屬于限制選擇的零食，應盡量少吃；如果三餐蔬菜、水果攝入不足，應選擇蔬菜、水果作為零食。（2）一般說來，應選擇營養價值高的零食，如水果、奶制品、堅果等，所提供的營養素，可作為正餐之外的一種補充。建議要多選新鮮、天然的零食，少吃油炸、含糖過多、過咸的零食。如何安排零食：時間上不要離正餐太近，建議零食安排在兩餐之間。晚餐后2小時~3小時也可吃些零食，但睡前半小時不宜再進食。上海風味型休閑零食價位正規廠家出產的產品，會在包裝上注名零食中各種營養成分的含量。

休閑零食行業各品牌之間已經突破了原先在價格和種類之間單一的競爭界限，正向品牌、形象、口味、健康、促銷、渠道等多層次、全方面的領域發展。產品越來越注重健康和營養，原來以溫飽型為主體的休閑零食消費格局，逐漸向風味型、營養型、享受型甚至功能型的方向轉化。休閑零食顧名思義是茶余飯后、餐間休閑的零食小吃或糕餅點心，它們應該是低熱量，美味，滿足人們的餐間食欲和“磨牙”消遣，不易吃飽和影響正餐的小食品。“民以食為天”，但如今人們已不單單停留在吃的表面，而是要讓吃變得更加健康、更加休閑。

休閑零食的選購：（1）根據個人的身體情況及正餐的攝入狀況選擇適合個人的零食，如果三餐能量攝入不足，可選擇富含能量的零食加以補充；對于需要控制能量攝入的人，含糖或含脂肪較多的食品屬于限制選擇的零食，應盡量少吃；如果三餐蔬菜、水果攝入不足，應選擇蔬菜、水果作為零食。（2）一般說來，應選擇營養價值高的零食，如水果、奶制品、堅果等，所提供的營養素，可作為正餐之外的一種補充。建議要多選新鮮、天然的零食，少吃油炸、含糖過多、過咸的零食。如何安排零食：時間上不要離正餐太近，建議零食安排在兩餐之間。晚餐后2小時~3小時也可吃些零食，但睡前半小時不宜再進食。休閑零食不但種類豐富，而且可以迎合不同人的需求。

在超市選購休閑零食要注意以下五點：第1，認品牌。要選擇自己心中信任的廠家。第二，看生產日期和保質期。盡量買離出廠日期近的食品，即剛出廠的食品。第三，必須要看營養標簽。身體所需的營養素或成分，食品能不能滿足，都可以通過營養標簽反映。第四，看配料表。配料表可以了解配料中會不會有過多的食品添加劑。第五，看全部的標簽，比如生產許可、衛生許可等。在超市中產品的種類非常多，可以根據自己的需要，通過觀察營養標簽判斷食品是否符合自己的要求。對孕媽媽而言，并非所有休閑零食都可以吃，因此在選購時要特別注意。金華低熱量的休閑零食售價

吃休閑零食能放松心情，還可以補充一些主餐以外的營養。義烏佰味葫蘆休閑零食報價

寶寶吃休閑零食的注意事項：時間：寶寶吃零食的時間不要離正餐太近。零食可以安排在兩餐之間。選擇：新鮮、易消化。多選新鮮、天然的零食，少吃油炸、含糖過多、過咸的零食。數量：少量和適度。在食用量上零食不能超過正餐，并在孩子感到饑餓的時候。頻率：每天不超過3次。次數過多的話，即使每次都吃少量零食也會積少成多。方法：不要將零食作為獎勵、懲罰、安慰或討好孩子的手段，時間長了，會更加依賴。吃零食前后，注意衛生:吃零食前要洗手，吃完零食應漱口，從而預防疾病和齲齒。玩耍：在玩耍時，寶寶往往會在不經意間攝入過多零食，或者嚴重者會被零食嗆到、噎到，所以吃零食就要停下來。義烏佰味葫蘆休閑零食報價