去健身房健身使用商用智能跑步機(jī)是必不可少的一項運(yùn)動，然而對于新手甚至一些運(yùn)動老手，還是有些忽視的問題，總覺得跑步很簡單，只管跑就好了，事實(shí)上真的如此嗎？作為健身器材銷售商和有著多年健身房管理經(jīng)驗(yàn)的我們，就來說說一直被大家不重視的，但卻很重要的事項。1.有身體健康疑問的先咨詢醫(yī)生是否適合跑步。

2.跑步前建議換上棉質(zhì)透氣運(yùn)動衣服和運(yùn)動鞋，鞋底不要帶有異物，以免被帶入跑板和跑帶之間。

3.為了跑步時的安全，跑步前觀察下跑帶運(yùn)行是否正常且干燥不濕滑；控制面板上的主要按鍵可正常使用。

4.在開始跑步之前，雙腳要站在跑步機(jī)兩側(cè)的腳踏部分。當(dāng)跑步機(jī)開始轉(zhuǎn)動的時候，再把腳放到跑步機(jī)的臺面上。不要用步行的速度進(jìn)行跑步機(jī)慢跑。上海啟邁斯跑步機(jī)

隨著健身產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，越來越多的人能夠了解到健身器材并對該行業(yè)投入與經(jīng)營。當(dāng)然可供選擇的健身器材銷售商那也是相當(dāng)?shù)亩啵嬲軌虮Ｙ|(zhì)的其實(shí)一直不多，更多的都是小打小鬧，從別的廠家跳槽自己開個作坊，賺著比打工強(qiáng)不少的收入。這在健身行業(yè)不是秘密，所以你很可能***買了，明天他就消失了，更甚收了錢就跑了。

作為一個營業(yè)性的健身房，商用智能跑步機(jī)是健身器材中的**，到健身房運(yùn)動的人是不可能不用跑步機(jī)的。在所有健身房健身器材中，商用跑步機(jī)使用量是****。因此選擇一款品質(zhì)高的商用跑步機(jī)真的很重要！ 上海轉(zhuǎn)讓跑步機(jī)有骨質(zhì)疏松的人,因其骨密度降低,韌帶松弛,易在**度的跑步過程中發(fā)生扭傷、摔傷,導(dǎo)致骨折。

在跑步快結(jié)束的時候，記得，不能立刻停下來，而是需要慢慢地把速度調(diào)下來，并**終到慢走的狀態(tài)。記得，一定要用這樣的順序，否則你立刻停下來，會讓你出現(xiàn)頭暈的情況。而且用這種過度的速度，也會讓你的身體得到運(yùn)動后的放松和肌肉松馳等。小孩和老年人在使用跑步機(jī)的時候，建議身邊有一個成人陪伴，并做相應(yīng)的保護(hù)。當(dāng)然，兒童和老人的跑步模式，比較好選擇其健康模式，例如，登山模式，或者是心肺保護(hù)模式等。還有，兒童和老人使用跑步機(jī)的時間不能過長。

選購注意事項：

1、跑步機(jī)功能操作的舒適性：這個主要根據(jù)各自使用跑步機(jī)的體驗(yàn)性是否良好。2、跑步機(jī)的跑步面積：這主要影響到我們跑步時候的舒適性，大空間的跑步機(jī)跑起來更舒服，主要可以參考跑步板的寬度和跑步板的穩(wěn)固性。3、預(yù)設(shè)程序是否滿足需要：我們在跑步鍛煉的時候一些數(shù)據(jù)是需要隨時監(jiān)控的，這些預(yù)設(shè)功能是否滿足你自身的需求，在跑步機(jī)體驗(yàn)的時候比較好把所有預(yù)設(shè)程序都體驗(yàn)一下。4、跑步鍛煉時的安全性如何：我們使用跑步機(jī)進(jìn)行鍛煉的目的就是為了身體的健康，因此跑步機(jī)的安全性是我們必須要考慮的。一般可以從跑步機(jī)扶手的設(shè)計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。 你將會多常去使用你的跑步機(jī)呢？這是你考慮是否得調(diào)整花費(fèi)預(yù)算的因素。

國內(nèi)的確存在很多跳槽自己搞個作坊，就打著國際設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)的，但全是作坊里出來的貨，這些人不少見。但更多有自己的研發(fā)團(tuán)隊、生產(chǎn)車間、售后以及品保團(tuán)隊的健身器材生產(chǎn)商那才是主流。**的也不在少數(shù)，經(jīng)營時間在10年以上的也不少啊，但為什么很多人說到國產(chǎn)的會覺得都不好呢？一是因?yàn)楹蛧H品牌相比，的確在一些方面和他們相比是弱的，這也是國產(chǎn)價格一直比不上國際品牌的主要原因。第二原因在于國內(nèi)的作坊商家以次充好，甚至換了頭銜賣著自己做的假貨，讓買家受騙。第三個原因就在于買家本身，貪便宜，妄想用比較低的錢買比較好的東西，賣家也要生存啊，只能偷工減料。然后回過頭大罵人家是騙子。諸多原因?qū)е聡a(chǎn)的名聲不那么好聽，但事實(shí)上國產(chǎn)的好貨不在于少數(shù)，我們見過很多跑步機(jī)用了五六年，七八年仍然不錯的，為什么你們看到的都是不好的呢？！定期清潔機(jī)身，以及機(jī)身下方的灰塵。江蘇比特犬跑步機(jī)

跑帶：速度設(shè)定后，跑帶是否運(yùn)作穩(wěn)定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現(xiàn)象。上海啟邁斯跑步機(jī)

跑步機(jī)是有氧運(yùn)動的一種很好的形式，可以幫助你消耗卡路里，改善你的整體健康。雖然看起來跑步機(jī)可能只是跑步，但在開始鍛煉之前，您應(yīng)該學(xué)習(xí)如何安全使用跑步機(jī)。你平時在戶外跑步的步調(diào)和步幅與在跑步機(jī)上跑步時有一點(diǎn)不同，安全地使用跑步機(jī)將有助于避免嚴(yán)重受傷。

1、跑步之前，先走步，讓關(guān)節(jié)和肌肉熱起來。熱身約5分鐘，讓您的關(guān)節(jié)和肌肉效果達(dá)到比較好的狀態(tài)。以輕微的傾斜度緩慢步行，例如以2％的傾斜度步行，讓您全身的血液流動，跑前熱身將有助于避免肌肉拉傷或?qū)﹃P(guān)節(jié)的傷害。

2、逐漸提高你的速度。預(yù)熱幾分鐘后，加快你的速度慢跑。5分鐘后，稍微提高你的速度，繼續(xù)增加速度，直到你的速度成為沖刺，然后以5分鐘的間隔逐漸減速。 上海啟邁斯跑步機(jī)

季盟健身器械科技（上海）有限公司總部位于上海市嘉定區(qū)尚學(xué)路99號D區(qū)，是一家健身器械、健身器材、網(wǎng)路系統(tǒng)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)咨詢、技術(shù)服務(wù)，運(yùn)動場館的管理，健身器械、五金交電的銷售，從事貨物與技術(shù)的進(jìn)出口業(yè)務(wù)。從事健身器械、健康器材、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)咨詢、技術(shù)服務(wù)，運(yùn)動場館管理，企業(yè)管理咨詢，健身器械、金屬材料、五金交電的銷售，從事貨物與技術(shù)的進(jìn)出口業(yè)務(wù)。【依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動】的公司。季盟健身作為健身器械、健身器材、網(wǎng)路系統(tǒng)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)咨詢、技術(shù)服務(wù)，運(yùn)動場館的管理，健身器械、五金交電的銷售，從事貨物與技術(shù)的進(jìn)出口業(yè)務(wù)。從事健身器械、健康器材、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的技術(shù)開發(fā)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)咨詢、技術(shù)服務(wù)，運(yùn)動場館管理，企業(yè)管理咨詢，健身器械、金屬材料、五金交電的銷售，從事貨物與技術(shù)的進(jìn)出口業(yè)務(wù)。【依法須經(jīng)批準(zhǔn)的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準(zhǔn)后方可開展經(jīng)營活動】的企業(yè)之一，為客戶提供良好的跑步機(jī)，劃船器，室內(nèi)外健身器材，冰壺。季盟健身不斷開拓創(chuàng)新，追求出色，以技術(shù)為先導(dǎo)，以產(chǎn)品為平臺，以應(yīng)用為重點(diǎn)，以服務(wù)為保證，不斷為客戶創(chuàng)造更高價值，提供更優(yōu)服務(wù)。季盟健身始終關(guān)注運(yùn)動、休閑市場，以敏銳的市場洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶的成長共贏。